Crazy Christmas Gratisaktion

Nur noch bis Sonntagabend ...

Crazy Christmas Gratisaktion

Zum Ende des Jahres führt der Andro-Shop eine Aktion durch, die zugleich das Highlight des Jahres ist: Die "Crazy Christmas Gratisaktion". Abhängig vom Warenwert der Bestellung gibt es gratis ein Geschenk dazu: Ab 25 € einen ESN Shaker, ab 50 € stattdessen eine Dose ESN Creatin, ab 100 € dagegen einen Beutel ESN Designer Whey, und wer sich entschließen kann eine Bestellung ab 200 € aufzugeben, der erhält gratis eine ESN Designer Whey Dose. Von Stephen, 20.12.2014 23:30

Eure Meinung ist gefragt!

Video: Nur noch eine Frage zum Thema Karl Ess

Das Thema Karl Ess hat für reichlich Diskussionsstoff gesorgt. Da wir noch ein ausführliches Interview mit Karl aufgenommen haben, möchten wir euch gerne iure Meinung ist gefragt die Entscheidung einbeziehen, wann, wo und wie wir dieses Video veröffentlichen werden. Darüber hinaus blickt Matze auf einige bevorstehende Events und Aktionen und empfiehlt euch dringend euch den Team Andro Instagram-Account anzuschauen, wo euch einige Leckerlis begegnen werden. Von Thomas, 20.12.2014 16:02

Galerie: Beintraining Omid Heydari 19.12.2014

Deutscher Meister Junioren I

Galerie: Beintraining Omid Heydari 19.12.2014

Gestern trafen wir den aktuellen Deutschen Meister der Junioren I Klasse Omid Heydari zum Interview und Beintraining im Sportstudio Olympic Hamburg. Einen kleinen Vorgeschmack bekommt ihr ab sofort in der Galerie. Die Geschichte von Omid, seiner Flucht aus dem Iran, den Weg zum Bodybuilding und warum er fast nicht zur Deutschen Meisterschaft gefahren wäre, erfahrt ihr nächste Woche. Von TEAM-ANDRO Redaktion, 20.12.2014 11:01

Aufbauprogramm eines Seniors

Mein Weg nach Berlin

Aufbauprogramm eines Seniors

16. November 2014, Tag 1 nach Duisburg, der Deutschen Meisterschaft der Master Bodybuilder: In einem starken Feld konnte ich als ältester Teilnehmer im Classic Bodybuilding mit 53 Jahren den 4. Platz belegen. Mehr war diesmal nicht drin. 78,5 Kg bei 15 mm Hautfaltenmessung hat mir immer noch nicht die ausreichende Härte gebracht. Als nächstes Ziel: Berlin. So war der Plan. Der bleibt auch, jedoch nicht Berlin 2015, sondern Berlin 2016. Ich kann nicht mehr. Mein Körper streikt! Von TEAM-ANDRO Redaktion, 20.12.2014 11:00

Voting Tiroler Sportler des Jahres

Martin Wildauer als Kandidat

Voting Tiroler Sportler des Jahres

Der Strongman Martin Wildauer (Team-Andro Forenmitglied) gewann Mitte November den höchsten Titel im Strongman Sport - den SCL WORLD CHAMPION Titel und darf sich nun ganz offiziell stärkster Mann der Welt nennen. Nun wurde der Österreicher aufgrund seiner herausragenden Leistung zum Tiroler Sportler des Jahres nominiert. Helft bitte unserem Foren-Mitglied Martin und voted für Ihn. Teilnehmen kann jeder aus den Ländern Österreich, Deutschland, Schweiz und Lichtenstein. Zu gewinnen gibt es einen Hauptpreis: Mazda2 G90 Attraction 90 PS mit vielen Extras, im Wert von € 18.090. Von TEAM-ANDRO Redaktion, 20.12.2014 9:10  

Video: Bikini Athletin Sophia Thiel Interview

Exklusiver YouTube-Content

Video: Bikini Athletin Sophia Thiel Interview

Vor zwei Tagen hatten wir euch ja bereits ein Training mit Sophia gezeigt. In unserem ausführlichen Video-Interview mit Bikini Newcomer Sophia Thiel gibt es die ganze Story zu ihrer Transformation 2012-2014. Darüber hinaus erfahrt ihr wieso Phil Heath eigentlich ziemlich "süß" ist. Viel Spaß mit dem Video! Von Thomas, 19.12.2014 14:44

Aktionsbeschreibung: Strandfigur 2015

Kostenloses Online-Coaching

Aktionsbeschreibung: Strandfigur 2015

Mit der Strandfigur 2015 geht das beliebte und kostenlose Online-Coaching zum Abnehmen bereits in die vierte Runde. Fast 600 Teilnehmer starteten im letzten Jahr in sechs offiziellen Teams und übertrafen unsere kühnsten Erwartungen. Dennoch sind wir überzeugt, 2015 einen neuen Teilnehmerrekord aufstellen zu können. Also macht euch schon einmal bereit und weist eure Freund und Bekannten darauf hin: der Weg zur Strandfigur 2015 exklusiv auf Team-Andro.com! Von TEAM-ANDRO Redaktion, 19.12.2014 7:19

Big and Strong 2014: Kill Your Weak Points Woche 17-20

Big and Strong 2014

Big and Strong 2014: Kill Your Weak Points Woche 17-20

Endspurt! Ich hoffe, ihr werdet Weihnachten mit den im letzten Artikel beschriebenen Tipps gut überstehen und seht enthusiastisch einem neuen Trainingsjahr entgegen! In den letzten vier Wochen gibt es keine Änderungen mehr, die ihr nicht schon kennt. Der Plan ist bekannt und bleibt, die Kalorien könnt ihr – sofern ihr über die Feiertage nicht eh schon deutlich zugelegt habt – noch einmal etwas anziehen, das ist zu diesem Thema aber auch schon alles, was ich euch schreiben werde. Vielmehr möchte ich den Artikel nutzen, um euch zunächst einmal mein Lob auszusprechen: Von TEAM-ANDRO Redaktion, 18.12.2014 10:52

Die neuesten Ausgaben der FLEX und Muscle & Fitness

Ab jetzt im Handel

Die neuesten Ausgaben der FLEX und Muscle & Fitness

Ab sofort findet ihr die neuesten Ausgaben der FLEX und Muscle & Fitness im gut sortierten Zeitschriftenhandel. Darin findet, wie gewohnt, informative Artikel rund um die Themen Training und Ernährung, Wettkampfberichte und zahlreiche Athletenportraits, u.a. von Ramona Valerie Alb, Nadine Kerastas und Filip Lihl, geschmückt mit einer großen Auswahl an Bildern, u.a. von uns. Von Thomas, 18.12.2014 7:52

Big and Strong 2014: Build Up! Woche 17-20

Big and Strong 2014

Big and Strong 2014: Build Up! Woche 17-20

Wer dieses Trainingsprogramm bis zu dieser Stelle absolviert hat, hat bereits seine vorgefasste Meinung über Fitness, Kraft und Muskelaufbau abgelegt. Ihr habt neue Übungen, Methoden und Trainingsansätze ausprobiert. Einiges hat funktioniert, manches vielleicht nicht. Bestimmte Übungen haben Spaß gemacht, durch andere musstet ihr euch vielleicht durch quälen – oder habt sie einfach weggelassen. Von TEAM-ANDRO Redaktion, 17.12.2014 19:08

Ohne Karl Ess

Video: Ercan Demir & Sophia Thiel - Schultertraining Ercans Body Gym

Heute gibt es ein weiteres Video aus Ercans Body Gym in München. Diesmal mit Bikini Newcomer Sophia Thiel, die auf ihrem Weg zum ersten Wettkampf vom TV-Magazin Galileo begleitet wurde. Auf dem Programm stand ein Schultertraining mit Coach Ercan Demir, der sie bis zur Int. Deutschen Meisterschaft brachte. Sophia war früher übergewichtig und hat unter Ercans Anleitung eine bemerkenswerte Transformation hingelegt. Wichtiger Hinweis: DIESES VIDEO IST KARL ESS FREI! Von Thomas, 17.12.2014 13:54

REAL TALK mit Matze (ein bisschen Spaß muss sein)

Video: Wer wie was ess ? Wieso habe ich Andro das angetan

Das gestern veröffentlichte Video mit Ercan Demir und Karl Ess schlug hohe Wellen. Viele von euch konnten nicht verstehen, dass wir "Karl eine Plattform" bieten und kritisierten das Video aufs Schärfste. Wohl nie zuvor führte eines unserer Videos zu solch Kontroversen. Matze hat mit ein wenig Abstand die Worte gefunden, euch seine Sichtweise zu schildern. Wir laden vor allem die Kritiker ein dieses Statement anzuschauen! Von Thomas, 16.12.2014 20:40

Big and Strong 2014: Monster Legs Woche 17-20

Big and Strong

Big and Strong 2014: Monster Legs Woche 17-20

Ihr habt es geschafft. Mit diesem Text beginnt die abschließende Phase des Monster Legs Programms, das euch neue Trainingsreize und den ein oder anderen zusätzlichen Zentimeter an Beinumfang liefern sollte. In der letzten Phase werden wir wieder auf drei Trainingseinheiten zurück fahren, was in erster Linie den Grund hat, dass ein fließender Übergang in die Diät-Phase möglich sein soll. Das bedeutet jedoch nicht, dass wir die Beine in den letzten vier Wochen (ver)schonen werden: wir bringen diese noch einmal ans Limit! Von TEAM-ANDRO Redaktion, 16.12.2014 11:47

Rückentraining in Ercans Bodygym

Video: Ercan Demir & Karl Ess Rückentraining

Karl Ess auf Team Andro? Ein schlechter Scherz? Der Untergang des Abendlandes? Oder einfach eine Chance, eine neue "Erfahrung"? Aus unserer Sicht letzteres! Aus diesem Grund haben wir ein gemeinsames Workout von Karl und Ercan Demir in Ercans Bodygym in München gefilmt. Wir können euch nur ans Herz legen diesem Video ohne Ressentimens zu begegnen: Stellt euch vor, ihr würdet Karl nicht kennen! Ihr werdet überrascht sein! Ob positiv oder negativ: Wir sind gespannt auf euer Feedback in den Kommentaren oder auch in unserem Foren-Topic. Von Thomas, 15.12.2014 20:00

Big and Strong 2014: Powerbuilding 2.0 Woche 17-20

Big and Strong 2014

Big and Strong 2014: Powerbuilding 2.0 Woche 17-20

Wenn ich ehrlich bin, mir kommt es gerade so vor, als hätten wir erst mit dem Programm begonnen und schon befinden wir uns im letzten Zyklus dieser Aktion. Manchmal gehen die Dinge einfach wahnsinnig schnell. Und trotzdem solltet ihr in den vergangenen Zyklen schon einiges an Kraft hinzugewonnen haben. Wenn ihr eure Ernährung richtig gesteuert und eingehalten habt, dann solltet ihr außerdem etwas an Körpergewicht und Körperumfängen gewonnen haben. Es wird nun also Zeit für die finalen Steps des Powerbuilding 2.0! Von TEAM-ANDRO Redaktion, 15.12.2014 13:32

Seiten (435) (1) 2 3 weiter >
Super Direktpreise ESN-Proteine

Andro-Shop Specials

FLAVN TASTY® Flavour System, 250g FLAVN TASTY® Flavour System, 250g
Statt 14,90 € Nur 11,90 €
incl. USt, exkl. Versand
MusclePharm FitMiss Cleanse, 60 Kaps. MusclePharm FitMiss Cleanse, 60 Kaps.
Statt 22,90 € Nur 14,90 €
incl. USt, exkl. Versand
House of Pain Iron Never Lies T-Shirt, Heather-Blue House of Pain Iron Never Lies T-Shirt, Heather-Blue
Statt 27,90 € Nur 19,90 €
incl. USt, exkl. Versand

Social Networking

Neueste Texte

20.12.2014von Nils Klostermann
Aufbauprogramm eines Seniors
19.12.2014von TEAM-ANDRO Redaktion
Aktionsbeschreibung: Strandfigur 2015
18.12.2014von Thomas Koch
Big and Strong 2014: Kill Your Weak Points Woche 17-20
17.12.2014von Jonas Meissner
Big and Strong 2014: Build Up! Woche 17-20
16.12.2014von Frank-Holger Acker
Big and Strong 2014: Monster Legs Woche 17-20
15.12.2014von Philipp Rauscher
Big and Strong 2014: Powerbuilding 2.0 Woche 17-20
13.12.2014von Frank-Holger Acker
Buch-Kritik: Trainiere wie ein Warrior!
12.12.2014von TEAM-ANDRO Redaktion
Die Beinroundtable (VII): Die Beinpresse
11.12.2014von Chris Antonio
Wie kann ich meine Cardio-Trainingseinheiten interessanter machen?
10.12.2014von Martin Wildauer
Finale der Strongman Champions League
09.12.2014von Nico Schmidt
Verkürzte und gehemmte Muskulatur als Ursache einer schlechten Körperhaltung (I)
08.12.2014von Alexander Thomas
Durchführung einer Wettkampfdiät im Bodybuilding (III)
04.12.2014von Patrick Wyschka
Stärke dein (schwaches) Immunsystem!
03.12.2014von Jonas Meissner
Du bist, was du isst: Biologisch, vegetarisch und vegan (II)
02.12.2014von Manuel Plachner
Loriots Trainingsprinzip
27.11.2014von Sabrina & Thomas
Ausblick auf die Internationale Deutsche Meisterschaft 2014
27.11.2014von Wolfgang Unsöld
3 Tipps für maximale Before'n'After Erfolge
25.11.2014von Thomas Struppe
Die Behandlung der Trichterbrust durch sporttherapeutische Maßnahmen
24.11.2014von Alexander Thomas
Durchführung einer Wettkampfdiät im Bodybuilding (II)
21.11.2014von TEAM-ANDRO Redaktion
Die Beinroundtable (VI)

Neu im Shop Lexikon

24.10.201400:06
BCAA und ihre Wirkung
23.10.201423:57
Tyrosin hilft bei Stress
23.10.201423:55
Leucin wirkt anabol und antikatabol
23.10.201423:51
Arginin
17.10.201007:30
Soja Protein - Alternative zum Whey?
15.10.201006:28
Whey Protein - Das Beste aus der Milch
12.10.201000:37
Casein - Der Bruder von Whey
10.10.201013:38
Proteine
10.10.201000:00
Aminosäuren

Umfrage

Zur Zeit sind leider keine Umfragen aktiv.

Archiv