TEAM-ANDRO.com

Neu im Andro-Shop!

Neueste Texte

18.04.2014von Denis Tengler
Weak-Point-Training (I): Einführung
17.04.2014von Stuart McRobert
Ich kann keine Muskeln aufbauen. Warum nicht?
16.04.2014von Thomas Koch
Athletenportrait Daniel Struller
14.04.2014von MoosBummerl
Heartcore Training
11.04.2014von Chris Eikelmeier
Der Kohlenhydratkonflikt! (IX)
09.04.2014von Andrej Abraham
BCAAs für die Ausdauer?
08.04.2014von Ulrike Hacker
Das Crossfit-Lexikon (I)
07.04.2014von Christian Lenz
Einsatz des TRX im Rahmen eines (alternierenden) GK-Planes
02.04.2014von Stuart McRobert
Die 25 besten Tipps für den Aufbau von Muskelmasse
31.03.2014von Friedhofschiller
Isometrisches Training
29.03.2014von Philipp Rauscher
Strandfigur 2014: Projekt X Woche 9-12
28.03.2014von Frank-Holger Acker
Strandfigur 2014: Predator Protocol Woche 9-12
27.03.2014von Frank-Holger Acker
Strandfigur 2014: G-Flux Woche 9-12
26.03.2014von Thomas Koch
Strandfigur 2014: Oldie but Goldie – Woche 9-12
25.03.2014von Jonas Meissner
Strandfigur 2014: LoMaxIn Woche 9-12
24.03.2014von Kathrin Hollmann
Strandfigur 2014: Katie's Bikini Camp Woche 9-12
20.03.2014von Thomas Koch
Athletenportrait Mirjam Rodrigues da Silva
17.03.2014von Stuart McRobert
6 große Lügen, die Deine Bodybuilding Fortschritte verhindern
15.03.2014von Ulrike Hacker
New York Restaurant Rundreise
14.03.2014von Chris Eikelmeier
Der Kohlenhydratkonflikt! (VIII)

Die meisten Kommentare

Bodybuilder oder Tittenwunder? Bodybuilder oder Tittenwunder?
Aufrufe: 146003
Dauer: 05:40
Haris feat. Brutos Brutaloz Doping Buisness Haris feat. Brutos Brutaloz Doping Buisness
Aufrufe: 104859
Dauer: 03:28
Posing Gazbgero Blushti Posing Gazbgero Blushti
Aufrufe: 244671
Dauer: 02:11
Kevin Levrone EXTREME DEFINITION BRUTAL HARDCORE Kevin Levrone EXTREME DEFINITION BRUTAL HARDCORE
Aufrufe: 261866
Dauer: 01:57
Interview mit Boris Kleine am 31 Mai 2008 Interview mit Boris Kleine am 31 Mai 2008
Aufrufe: 106853
Dauer: 65:19

Umfrage

Zur Zeit sind leider keine Umfragen aktiv.

Archiv
Warum sollte ich meine Gewichte nach dem Training wieder zurück räumen?

Warum sollte ich meine Gewichte nach dem Training wieder zurück räumen?

Warum man seine Hanteln nach dem Training wieder an seinen Platz räumen sollte.. 631 Wörter

Ist Dehnen notwendig? (II)

Ist Dehnen notwendig? (II)

Wie Dehnen sich auf die Beweglichkeit auswirkt.. 748 Wörter

Ist Dehnen notwendig? (I)

Ist Dehnen notwendig? (I)

Das muskuläre Prinzip, dass hinter Dehnen steckt.. 654 Wörter

Ist Sauna nach dem Training sinnvoll?

Ist Sauna nach dem Training sinnvoll?

Welchen Einfluss kann Sauna nach dem Training haben.. 475 Wörter

Wie viele Avocados sollte ich pro Woche essen?

Wie viele Avocados sollte ich pro Woche essen?

Warum Avocados in der Ernährung eines Bodybuilders einen Platz verdient hat.. 672 Wörter

Was kann ich tun, wenn ich nicht zunehme, obwohl ich schon viel esse?

Was kann ich tun, wenn ich nicht zunehme, obwohl ich schon viel esse?

Zwei simple Lösungen, zuzunehmen, wenn man der Meinung ist, bereits viel zu essen... 576 Wörter

Sollte ich alle Übungen auf einem Gymnastikball ausführen?

Sollte ich alle Übungen auf einem Gymnastikball ausführen?

Über den sinnvollen Einsatz von sensomotorischem Training. 730 Wörter

Wie viel Kritik muss sich ein Wettkampfbodybuilder gefallen lassen?

Wie viel Kritik muss sich ein Wettkampfbodybuilder gefallen lassen?

Über die Diskussionen über Wettkampfbodyuilder im Internet.. 899 Wörter

Kann jemand meinen KFA schätzen?

Kann jemand meinen KFA schätzen?

Über die Möglichkeiten den Körperfettanteil zu messen.. 523 Wörter

Ist ein fester Ernährungsplan im Aufbau notwendig?

Ist ein fester Ernährungsplan im Aufbau notwendig?

Über den Sinn von Ernährungsplänen im Aufbau bei jungen Menschen.. 861 Wörter

Warum sind so viele Fitnesstrainer unfähig?

Warum sind so viele Fitnesstrainer unfähig?

Erklärung, warum die Trainingspläne mancher Trainer inkompetent wirken.. 824 Wörter

Die Puzzlemethaper: Wenn ich X mache, geschieht dann Y?

Die Puzzlemethaper: Wenn ich X mache, geschieht dann Y?

Warum bei der Körperveränderung einzelne Schritte wie Puzzleteile verstanden werden müssen.. 655 Wörter

Was sind Barbell Complexes?

Was sind Barbell Complexes?

Vorstellung des Prinzips der Barbell Complexes.. 484 Wörter

Wie wärme ich mich am besten auf?

Wie wärme ich mich am besten auf?

Bedeutung und Durchführungsmöglichkeit von Aufwärmen im Krafttraining.. 856 Wörter

Was ist unter Glykämischer Index, Glykämische Last und Insulin Index zu verstehen?

Was ist unter Glykämischer Index, Glykämische Last und Insulin Index zu verstehen?

Erläuterung der Begrifft Glykämischer Index, Glykämisce Last und Insulin Index.. 721 Wörter

Kann ich nach dem Training Gummibärchen essen?

Kann ich nach dem Training Gummibärchen essen?

Warum nach dem Training durchaus auch Gummibärchen als Kohlenhydratquelle akzeptabel wären.. 413 Wörter

Warum raten mir alle von Steroiden ab?

Warum raten mir alle von Steroiden ab?

Über mögliche Nebenwirkungen von AAS.. 926 Wörter

Nutzen Superhelden Steroide?

Nutzen Superhelden Steroide?

Einige Beispiele für Superhelden, die Steroide nutz(t)en.. 570 Wörter

Sollte ich Beeren in meine tägliche Ernährung aufnehmen?

Sollte ich Beeren in meine tägliche Ernährung aufnehmen?

Welche Beeren man warum zu sich nehmen sollte.. 342 Wörter

Ist Cardio in der Aufbauphase sinnvoll?

Ist Cardio in der Aufbauphase sinnvoll?

Über den möglichen Nutzen von Cardio in der Aufbauphase.. 618 Wörter

Sorgen viele Crunches für ein Six Pack?

Sorgen viele Crunches für ein Six Pack?

Ob Crunches zwangsläufig für einen definierten Six Pack notwendig sind.. 660 Wörter

Wie viel Gemüse sollte ich pro Tag essen?

Wie viel Gemüse sollte ich pro Tag essen?

Die 3-Farben-Regel für Gemüse.. 599 Wörter

Existiert eine Geist-Muskel-Verbindung?

Existiert eine Geist-Muskel-Verbindung?

Über die Bedeutung der Visualisierung im Training.. 721 Wörter