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Von bulkolly, 01.08.2008

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Ein Artikel von Deepsquatter.com
von Chris Manrodt

Beginnen Sie gerade erst mit dem Powerlifting? Haben Sie bereits etwas von Powerlifting gehört, sind sich ab nicht sicher, was dieses wirklich ist? Sind Sie daran interessiert Sport zu treiben und müssen muskulöser, stärker oder beides werden, um erfolgreicher zu sein? Diese Reihe von Artikeln ist dazu gedacht, Anfängern eine Hilfestellung zu geben. Ein großer Teil der Informationen, die man im Internet oder an anderen Stellen findet, wurde für Sportler geschrieben, die regelmäßig an Powerlifting Wettkämpfen teilnehmen oder bereits über mehrere Jahre an Erfahrung verfügen. Ich möchte versuchen diese Kolumne in einem humoristischen und interessanten Stil zu schreiben, während ich versuche ein Licht auf die Grundlagen des erfolgreichen, verletzungsfreien Trainings mit freien Gewichten zu werfen.
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