Ballaststoffe, zuletzt eröffnete Threads

Mehrkomponenten Eiweis

Adrianekk | 18.11.2008 23:12 Uhr

... von diesem Protein von Body Attack ; ist es empfehlenswert hier die daten : Nähwertangaben pro 100g Pulver (neutral): Brennwert 1623 kJ (388 kcal) Eiweiß 84 g Kohlenhydrate 4,9 g Fett 4,9 g - davon ges. Fettsäuren 3,0 g Ballaststoffe 1,5 g Natrium 0,13 g Vitamine / RDA*: Vitamin C 180 mg (300) Niacin 54 mg (300) Vitamin E 30 mg (300) Pantothensäure 18 mg (300) Vitamin B6 6,0 mehr...

Antworten (0) :: Supplemente

0,2% Fett Gouda

H E L L R A I S E R | 12.11.2008 22:08 Uhr

... saugeil, hab mich voll gefreut, weil ich hasse Harzer Käse...38g Protein auf 100g. Konsistenz etwas gummig, aber immernoch super. Geschmacklich usw ausgezeichnet, überhaupt nicht trocken oÄ http://www.schlanke-linie.at/sl/images/produkte/Gouda-fettfrei_neu.jpg kJ 653 kcal 154 Eiweiß 38 g Kohlenhydrate 0 g Fett 0,2 g Ballaststoffe 0 g Natrium 0,6 g Calcium 850 mg (106 %)* Magnesium 40 mg (13 %)* Vitamin B2 0,35 mg (22 %)* Vitamin B12 2 µg (200 %)* mehr...

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wichtiges über EPA/DHA! bzw. bluttfettbeeinlussung!

BAUSTELLE | 07.11.2008 2:48 Uhr

... Trester von Äpfeln und Citrusfrüchten). 1 g Pektin bindet bis zu 60 g Wasser, so dass Pektin vorwiegend als Geliermittel eingesetzt wird. Eingerührt in Flüssigkeit oder Joghurt / Quark bildet Pektin sofort große Klumpen, die schlecht einzunehmen sind. Als Ballaststoffe binden Pektin wie auch Guar im Darm Cholesterin vorwiegend in Form von cholesterinhaltigen Gallensäuren. Die Ballaststoffe sind auf die Cholesterinsenkung bei Hyperlipidämie untersucht worden. Die Ergebnisse waren aber bescheiden, so mehr...

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...stinkendes Problem!

J0nas | 24.10.2008 16:21 Uhr

... Eier für 1 Jahr in den Kühlschrank stellen und ihn dann öfnnen. --> Sehr SEHR peinlich Ich habe mich im Internet informiert was es sein könnte aber da bin ich auch nicht weitergekommen. Angeblich soll zu viel Eiweiss, Süßstoff, Hülsenfrüchte, Ballaststoffe..... (eigentlich alles) die Blähungen auslösen. Naja also habe ich meinen Eiweisskonsum mal Testweise heruntergefahren auf ca. 1,8gr pro Kg Körpergewicht --> Folge: die Fürze stinken nicht mehr aber an der mehr...

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Ernährungsplan (Aufbau) mit detailierten Nährwerten

SBFson | 23.10.2008 4:24 Uhr

... Fett: 135.6 g (29.8 %) davon gesaettigt: 30.6 g davon einfach ungesaettigt: 40.0 g davon mehrfach ungesaettigt: 55.2 g Kohlenhydrate: 411.5 g (40.0 %) davon Zuckeralkohole 4.4 g davon Monosacharide 183.4 g davon Disacharide 92.2 g davon Oligo/Polysacharide 131.5 g Ballaststoffe: 93.1 g Kalium: 8415.4mg (4g) - Natrium: 1997.6mg (1g) (4.2:1) Calcium: 2326.0mg (800-1400mg) - Magnesium: 1157.8mg (300-600mg) (2.0:1) Eisen: 37.6mg (14-25mg) - Zink 55.7mg (15-40mg) Vitamin A: 4.0mg (0,8-9mg) Vitamin mehr...

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Aminas Vitalkost- für mehr Serotonin. Sinn oder Unsinn?

H E L L R A I S E R | 27.08.2008 18:47 Uhr

... Vitalkost wie Aminas könnten wir hier zumindest gegensteuern und möglicherweise eine sehr einfache und gesunde Therapie ansetzen. Neben der Begünstigung der körpereigenen Produktion zerebralen Serotonins hat die Aminas Vitalkost noch weitere positive gesundheitliche Aspekte. Wegen ihrer basischen Inhaltsstoffe, Vital- und Ballaststoffe eignet sie sich im Rahmen eines Diätplans bei Maldigestion, Malabsorption, Essstörungen, Gicht und Diabetes mellitus auch als ein diätetisches Lebensmittel. Die dadurch verbesserte Versorgung des Körpers mit Vitalstoffen hat positive mehr...

Antworten (0) :: Ernährungsbereich

Low Carb Brot

november | 22.08.2008 1:40 Uhr

... Backmischung (naturbedingte Schwankungen): Brennwert: 1726 kJ / 409 kcal Eiweiß: 56,8 g Kohlenhydrate: 3,5 g - davon Zucker: 0,3 g Fett: 16,8 g (pflanzlich / Madeln) - davon gesättigte Fettsäuren: 1,3 g - davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 8,3 g Ballaststoffe: 5,8 g Natrium: 0,9 g Was haltet ihr davon ? mehr...

Antworten (6) :: Ernährungsbereich

Schokolade für Trenjunkees :-)

Panerai | 02.08.2008 10:17 Uhr

... beitragen können.? Dies sei besonders dann der Fall, wenn sie in einer fett- und zuckerarmen Form zu sich genommen werden. Trotz allem seien Schokolade und Kakao nicht gleichzusetzen mit anderen Flavonoid-Lieferanten wie Obst und Gemüse: Diese enthalten überdies auch noch Ballaststoffe, Vitamine und Mineralstoffe. Auch in der Ernährung von Diabetikern sind Genussmittel wie Schokolade nicht völlig tabu, sondern dürfen ? in wohldosierten Maßen versteht sich ? ohne schlechtes Gewissen genossen werden. mehr...

Antworten (2) :: AAS und Nebenwirkungen

Brötchen bewerten

H E L L R A I S E R | 21.07.2008 22:22 Uhr

... tägliches Wohlbefinden. Zutaten: Weizenmehl, Granderwasser, Sonnenblumenkerne, Karotten julienne, Weizenkleber, Weizenmalzschrot, Gerstensauermalzschrot, Roggenmehl, Malzmehl, Speisesalz jodiert, Hefe, Traubenkonzentrat, Säuerungsmittel Milchsäure, Verdickungsmittel, Roggenvollkornschrot und Malzextrakt. Nährwerte (per 100g): Kilojoule 1013 Kcal 247 Protein 21 g Kohlenhydrate 30,7 g Fett 7,4 g Ballaststoffe 12,4 g BE 2,6 http://www.dermann.at/images/products/96223felix.jpg Schmeckt ganz lecker das Brötchen, hab heut 4 gefressen. Sehr proteinreich für ein Brot, oder? Jedenfalls möchte ich wissen was ihr von den Carbs haltet, mehr...

Antworten (29) :: Ernährungsbereich

ReaX's EP

ReaX | 06.07.2008 22:35 Uhr

... aber erstmal gehts um die Ernährung! Werde evtl. noch Zink,Magnesium, KreAlka und L-Arginin dazustacken Ephedrin und sowas will ich nicht nehmen Morgends Frühstück 40g Müsli + Milch 178 kcal 7,3g Eiweiß 24,7 KH 8,8g Von KH Zucker 5,4g Fett 4,7g Ballaststoffe 1,2mg Zink 51mg Magnesium Schule 1 Banane 109 kcal 0,2g Fett 26,4g KH 1,2g Eiweiß Plus die 3 Reiswaffeln , je 23 kcal 0,53 g Eiweiß 4,8 g KH 0,13 mehr...

Antworten (7) :: Ernährungsbereich