Injektion ins Gesäss
... bei der i.m. Injektion nicht angespannt werden. Heisst dass, das man in den Glut (Po) nur im Liegen injizieren kann? Im stehen ist der Gesässmuskel doch angespannt oder?
mfg ...
2x gespritzt, 2x Abszess
... etc.
s verdreckt kann es auch nicht sein, denn mein kumpel nimmt jetzt den rest davon, und bei ihm geht alles klar.
oder ist mein gesässmuskel schon zu sehr in mitleideschaft gezogen worden durch die kuren vorher?
wäre nett, wenn ich einige kompetente antworten erhalten würde.
...
Gluteus Maximus wie am effektivsten trainieren?
... effektiven Möglichkeit den Gluteus Maximus optimal
zu trainieren,habe das früher immer irgendwie mit Kniebeugen geschafft,
nur jetzt plötzlich klappt das nicht mehr so gut, Gesässmuskel sieht schlaff
aus,habe auch das Gefühl wenn ich bei der Kniebeuge so weit runtergehe,
dass ich mit der Hantel ...
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