Diät Schokolade
... enthalten, wobei dieses Fett aus Kakao stammt
* 5g Eiweis
* 9g Ballaststoffe
lieg ich da falsch oder ist das einzig negative, das Fett, wobei hier 19g gesättigte Fettsäuren sind?
...
Tillman´s Toasty
... 155 kcal/ 650 kj
12,6 Gramm Eiweiß
11,4 Gramm Kohlenhydrate
1,1 Gramm davon Zucker
6,6 Gramm Fett
1,8 Gramm davon gesättigte Fettsäuren
0,8 Gramm Ballaststoffe
0,4 Gramm Natrium
Vielen Dank für alle Antworten
Taminator ...
Unterschied ges. und unges. Fette?
... Was genau ist BB-technisch der Unterschied? Wieso soll man gesättigte Fette meiden? Nur wegen dem schlechten Cholesterin? Oder macht tierisches Fett "schneller Fett" als pflanzliches Fett? ...
Mayonnaise?
... mal eins im kühlschrank gefunden mit 80 % rapsöl
nährwerte pro 100 ml
741 kcal
1,0g eiweiss
2,7g kohlenhydrate
82g fett
6,7g davon gesättigte fettsäuren
kann ich es ohne bedenken essen oder nicht?ist das fett da drinn ungesund? ...
eier mit oder ohne dotter trinken!
... frage!zu meinen ernährungsplan zählen am tag verteilt 10 eiklar!....bin aber zu der erkenntnis gekommen dass der dotter noch mehr protein hat!....hat der ungesättigte oder gesättigte fettsäueren?mit oder ohne dotter runter würgen? ...
Fischölkapseln bei Ebay
... das hab ich ganz vergessen... wird nichtmehr vorkommen
Beschreibung:
Jede Kapsel „Sanct Berhard Lachsöl Kapseln“ enthält 500 mg wertvolles Lachsöl mit über 30 % natürlichen,
mehrfach ungesättigten Omega-3-Fettsäuren EPA (ca. 18 %),
DHA (ca. 12 %) und DPA (ca. 2,5 %).
Zusammensetzung
pro Kapsel / Pro 100 g ...
Formel 90 Protein von Mammut
... 372 kcal
Eiweiß 77,5 g
- davon BCAA`s** 14,5 g
Kohlenhydrate 4,2 g
- davon Zucker 3,5
Fett
4,0 g
- davon gesättigte Fettsäuren 1,3 g
Ballaststoffe 0,9 g
Natrium 0,1 g
Vitamin B6 3,3 g
Das Verhältnis von ...
Inhaltsstoffe von Gain Fast 3100, anabolisches Sup?
... Konsistenz) ansetzen und über den Tag verteilt in kleineren Portionen trinken und den Rest im Kühlschrank aufbewahren.
Kalorien von Fett 135
Fett total 15 g
gesättigte Fette 4 g
Cholesterin 60 mg
Kohlenhydrate Total 596 g
Ballaststoffe 5 g
Zucker 92 g
Protein 150 g
Vitamin ...
Räucherlachs
... Ist Räucherlachs für die tägliche Ernährung zu empfehlen?? (kann absolut keinen Thunfisch mehr sehen *sonstsmilie* )
Enthält Lachs nur Omega3-Fette oder auch gesättigte?? Irgendwelche sonstigen Einwände?
Dank im Voraus ...
AD Plan
... nicht viel grundwissen, von AD, wie lange muss ich die diät halten um die ketose zu erreichen?
Kann ich bei der AD diät auch durgehend gesättigte fette zu mir nehmen?
wie ist es mit den kaloriendefizit, wieviel gramm pro tag bzw. kcal sollte ich senken?
ein ...
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