Ernährung Testo e/ naposim
... 15Uhr gleich wie 9Uhr
19Uhr Abendessen(meist fisch oder nudeln)
21-22Uhr 250g Magertopfen
1h vor dem training noch 100g haferflocken
nach dem training 1 Megamass 4000
dazu noch aminos (früh, v. training, n. training)
hoffe es war nicht zu viel zu lesen aber ich bin ...
Wheight gainer Mr.mig Mega mass
... Hallo
ich habe mir heute von Mr.big Megamass 1500kh gekauft.
und wollte mal fragen ob ihr es schonmal genommen habt
ob ihr schon erfolgt damit hattet....zb. wieviel ...
hoher stoffwechsel
... frage es für einem freund.Also er nimmt sehr schwer zu.
Ist megamass 2000´von weider ,gut um masse zu zunehemen?
Kann man dazu(nicht gleichzeitig)creatin nehmen? ...
MEGA MASS 4000 EINNAHME
... Hi bin nen anfänger und habe 3,5kilo Megamass vom kollegen bekommen.
der meint 150gramm in nen halben liter MIlch mischen jeden tag.
SOLL ICHS VOR DEM TRAINING ODER ...
hypermass 5000, megamass 4000
... 67 kilo 1,77cm 22Jahre alt. Hab mal 8 monate Trainiert mehr net. Nun habe ich mit ein paar kollegen angefangen die ANGÄBLICH hypermass und megamass zu sich genommen haben. und dann gibet noch die klamotten in der Apotheke. Ich will nur ein wenig masse um ...
protein&kohlenhydrate riegelen
... ihr könnt sie mir beantworten.Also meine erste frage wäre...
1)Wären Protein-Kohlenydrate Riegel angebracht also sind sie nützlich bringen sie was hab bereits MegaMass von Weider deshalb die frage ob riegel noch nötig sind .Wenn ja welche riegel welcher marke?Welche wert müssten gute ...
Creatine-Ethyl-Ester-HCI
... Zeit nehme und es ist besser wie Alkalyn !
Meine Einahme ist wie folgt :
2 Kapseln morgens mit einem 40 Gramm Whey-Eiweiss-Shake und mit MegaMass 4000.
2 Kapslen sofort nach dem Training mit Whey Eiweiss
2 Kapseln vor dem zu Bett gehen.
An trainingsfreien Tagen ...
zu nehmen ???
... hallo leute
ich wollt ganz gern so 5 kilo zunehmen an masse
ich nehme zuzeit nur megamass aber die hauptfrage ist was ist efektiv an ernährung da ?? was kann ich essen wo sehr viel kohlenhydrate drin ist
...
Der Friedy will richtig anfangen ;) Und brauch euere Hilfe
... selbst; joggen,schwimmen,radfahren,kickboxen ... und seit nem halben Jahr nun auch regelmäßig das Fitnessstudio.
Mein Trainer sagte mir das ich von Wagner so ein Megamass oder wie sich das nennt probieren soll... gesagt getan, nun is es leer ;).
Meine Fragen an euch ( Tut mir leid, ...
einsteigerkur mit 20
... supplementierung und arimidex und clomid etc ...
obwohl meine daten sehr dürftig sind, treibt mich die ungeduld zu einer kur zum ende dieses jahres ( davor nochmal megamass und creatin)
meine daten: 20 jahre alt
78kg leicht
184cm
1 1/2 erfahrung
bitte gibt mir nochmal spez tipps ...
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