Proteinriegel machen
... mir jetzt auch ma einen Proteinriegel machen,
hab auch massig rezepte gefunden nur störn mich die KH`s
kennt vielleicht jemand ein rezept ohne haferflocken, mehl, müsli etc? ...
GL / GI von Mehl
... hallo,
kann mir jemand für die unterschiedlichen Weizenmehl und Dinkelmehl Typen die GL und den GI nennen ?
Finde einfach nichts über google 8-|
Mehltypen siehe hier:
http://de.wikipedia.org/wiki/Mehl#Mehltypisierung
Danke,
Gruss ...
Brauche dringend Ratschläge
... speziellen ernährungsplan. ich versuche, dass ich täglich auf jedenfall über 100g eiweiß zuführe. an trainingstagen sinds 120g. Hierfür nehme ich seit etwa nem viertel Jahr Sojamehl (50% eiweiß). das mehl bereite ich änlich wie nen normalen eiweiß shake mit Milch zu. Zuvor hab ich die normalen ...
[Suche] Das "perfekte" Pfannkuchenrezept
... einer LowFat-Diät und suche das perfekte Pfannkuchenrezept + Zubereitungsanleitung.
Hier zunächst mein Rezept, mit dem ich aber nicht zufrieden bin:
2 Ei(er)
150 g Mehl
600 ml Milch
1 Prise Salz
Alles in eine Schüssel geben und ordentlich durchrühren (dürfen keine Klumpen mehr drin sein). ...
Welches Mehl
... Servus Jungs,
also ich ahb ne Frage bezüglich des Einsatzes von Mehl.
Welches ist das beste aus Sicht von Low-Carb?
Gerste, Dinkel oder Vollkornmehl?
Bezogen auf Energiegehalt und Kohlenhydratdichte, sowie glykämischen Index?
(Weizenmehl ist wohl aus dem Rennen)
WEil Mehl braucht man oft als ...
Pfannkuchen auch ohne Mehl möglich
... Pfannkuchen macht mit Eiern und Mehl damit es haftet, da ich nun LowCarb Diät mache, will ich Mehl weglassen, aber dann hält es doch nicht wenn ich denn Pfannkuchen umdrehen möchte. Wie macht Ihr das ????? ...
Basische Ernährung
... Zitronen, Ananas
* Milchprodukte: Kuhmilch, Schafs- und Ziegenmilch, Molke, Buttermilch
Stark säuernd:
* Fleisch: Alle Fleischsorten, einschließlich Geflügel und Fisch - alle Sorten. Möglichst meiden!
* Milchprodukte: Käse, Quark
* Mehl / Getreide: RoggenMehl, Graupen, Weizengrieß
* Brot: Weißbrot, Schwarzbrot, Graubrot
* Nüsse: Erdnüsse
Schwach bis mittel säuernd:
* Gemüse: Erbsen, Rosenkohl, Artischocke
* Milchprodukte: H- ...
Glutamin der Hausmarke
... Tach,
sieht das Glutapulver bei euch auch wie 'Mehl' statt Pulver aus?
Und könnt ihr paar Tipps geben, wie man was beimixen kann, dass der widerliche, hässliche Geschmack weniger ...
Brot aus Sojamehl backen?
... Hey,
mich würde interessieren ob von euch schonmal jemand versucht hat Brot aus SojaMehl (teilentfettet) zu backen? Bei 50g Eiweiß auf 100g Mehl und der sehr hohen Bioverfügbarkeit von Soajeiweiß würde sich Sojabrot doch als ideale Eiweißquelle anbieten zumal SojaMehl auch recht günstig ...
Bodybuilding Rezepte
... Öl
120ml entrahmte Milch
75g frische Banane
Currypulver
Zitronensaft nach Geschmack
Zubereitung:
Fleisch würzen und beidseitig 8-10 Minuten anbraten, anschliessend warm halten. In einer Mehl und Currypulver in Öl anrösten, entrahmte Milch zugiessen, alles gut verrühren, kurz aufkochen lassen. Mit Zitronensaft und Salz würzen, Bananenscheiben ...
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