Mehrkomponenten, zuletzt eröffnete Threads

Mehrkomponenten Eiweis

Adrianekk | 18.11.2008 23:12 Uhr

Moin Jungs, was haltet ihr von diesem Protein von Body Attack ; ist es empfehlenswert hier die daten : Nähwertangaben pro 100g Pulver (neutral): Brennwert 1623 kJ (388 kcal) Eiweiß 84 g Kohlenhydrate 4,9 g Fett 4,9 g - davon ges. Fettsäuren 3,0 g Ballaststoffe 1,5 g Natrium 0,13 g mehr...

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Mehrkomponenteneiweis oder Whey ?

Adrianekk | 14.11.2008 14:46 Uhr

Hallo, welches Eiweis ist empfehlenswerter ? Whey oder Mehrkomponenten ? mehr...

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Protein schmackhafter machen

dirk-1082 | 13.11.2008 23:22 Uhr

Hallo zusammen, ich habe mir 2,5kg Mehrkomponenten Protei gekauft, welches richtig richtig ekelig schmeckt und riecht. Ich bekomme es echt nur runter wenn ich die Nase zu halte, doch der Nachgeschmack ist trotzdem so schlimm das ich mehr...

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Supplementierung so okay?!

faceonline | 12.11.2008 8:39 Uhr

... okay ist?!? an trainingstagen: direkt nach dem aufstehen (6:00 Uhr) 1 1/2 TL creatin, gegen halb 8 - 8 einen whey shake und abends nach dem training (19:00 Uhr) einen whey,creatine,glutamin shake und vor dem schlafen gehen einen weiteren mehrkomponenten eiweisshake (22-23 Uhr) an traniningsfreien tagen: direkt nach dem aufstehen (6:00 Uhr) 1 1/2 TL creatin und vor dem schlafen gehen einen mehrkomponenten eiweisshake (22-23 Uhr) könnt ihr da was mehr...

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Meine aktuelle Ernährung

elzoidoo | 04.11.2008 19:23 Uhr

... ich sozusagen mit "Ameisen im Bauch" schon voll. Das ist alles sehr schwierig momentan. Ich habe das ja etwas näher im Log alles erläutert, was so vorgefallen ist. Außerdem darf ich zur Zeit kein Pulver, in Form von Whey oder Mehrkomponenten oder Dextrose, whatever, zu mir nehmen. Da meine Eltern (beide Ärzte) meinen, dass es evtl. davon kommen kann. Ich soll "physiologischer" essen, daher soll ich auch keine Shakes mehr essen/trinken, mehr...

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Welches Mehrkomponenten Protein nehmt ihr?

teedotcom | 03.11.2008 9:00 Uhr

Hey folks, also die Frage ist ja schon aus dem Thema ersichtilich. Als ich meine jetzt kein Whey sonder Merhkomponenten Protein, denn das geht jetzt dem Ende zu. Hatte bis jetzt immer den X-Treme Muscle Gainer von Inkospor. War auch sehr zufrieden damit geschmacklich super allerdings ist der Preis auch nicht mehr...

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Whey oder Mehrkomponenten Eiweiß?

derbecker | 31.10.2008 8:35 Uhr

Hallo wo liegt denn der Unterschied? Bisher habe ich immer von Multipower das Mehrkomponenten Eiweiß Evolution 80 genommen, das ist mir aber zu teuer. Nehmen Eiweiß auch nur an Tagen an denen ich merke dass ich durch die normale Nahrung zuwenig aufnehme. mehr...

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Welches Eiweiß, wann und warum?

Krummel | 30.10.2008 23:46 Uhr

... Forum gekämpft, bin aber leider noch nicht viel schlauer geworden. 1.Ist es richtig, dass man kurz vor und nach dem Training ein Whey zu sich nimmt? 2.Welcher Zeitraum sollte davor und danach liegen? 3.Und später ein Casein oder doch ein Mehrkomponenteneiweiß? 4.Wo liegt der Unterschied zwischen Casein und Mehrkomponenten? 5.Wann sollte ich das ?langsame? Protein nehmen? 6.Wieviel sollte ich von dem ?schnellen? und dem ?langsamen? nehmen? 7.Brauche ich überhaupt beide Proteine ( mehr...

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kurzer Check EP+Supps

§hok | 29.10.2008 22:59 Uhr

... 20g malto 07.20h Frühstück 10 Multivitamin Brausetab 1 banane haferflocken und reiswaffeln o. vollkornbrot mit putenbrust 09.30h Frühstück 2 250-500g MQ und vollkornbrot mit putenbrust 12.30h Mittagessen Reis/kartoffeln/nudeln mit pute/hähnchen o. MQ 16.00h nachmittags reiswaffeln o. vollkornbrot mit putenbrust 30g Mehrkomponenten Protein 18.15h vor dem Training 1g vit c 10g BCAA direkt nach dem Training 50-70g malto 46g Whey Iso 10g glutamin 5g creatin 1g vit c 20.45h nach dem Training ( mehr...

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suche hersteller von 3k pro

bAonline | 07.10.2008 21:35 Uhr

also ich war heute im nem BB shop und hab mit son mehrkomponenten protein angeguckt und hab verusch mit den namen zu merken ( waren nur 3 buchstaben XD) leider hab ich den hersteller vergessen aber mir gemerkt das die dose schwarz war inhalt mehr...

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