KFA-Messung nach radikaler Diät verfälscht?
... und ich habe kein Gefühl in diesem "Gewebe" ...daher nehme ich an, dass es Haut ist...
nun, wenn ich mir aber eine 3 Falten KFA-Messung machen lasse, wird das Ergebnis durch die viele Haut doch verfälscht, oder?
Und gibt es eine Möglichkeit, diese Hautfalten wegzubekommen? ...
Fetmessgeräte taugen die was?
... Hallo
da ich auf Diät bin mmöchte ich gerne Fettmessungen machen,.
ich meine das gewicht geht zwar schön runter aber was hilft das, wenn es muskeln sind un nicht wasser
...
Radikal Diät Eure Meinung/Hilfe erwünscht
... so radikal und schnell als möglich ja nun kommt sicher das geht so nicht etc
zu meinen Daten
Alter 26
Gewicht 128
KFA 29% (letze messung schon eine zeit aus aber war bei ca gleichen gewicht)
Training nun ca 5 mal die woche
versuche bei jeder ...
Aufbauplan bis März 09! EP bitte Kritik! ;-)
... 300
am WE bleib ich auf 2600. Glaube schon dass dies recht zutreffend ist betreffend Kcalbedarf. Werd das ganze mal loggen mit Gewicht bzw KFA Messung und dann steigern bzw senken.
aufgeteilt auf 6 Mahlzeiten mit einer Nährstoffverteilung von KH 4,7g/kg EW 4,7g/ ...
Schilddrüsenunterfunktion - welche Werte sind relevant?
... kurz und knapp, welche schilddrünsenwerte brauche ich, um eine aussagekräftige messung meiner schilddrüsenfunktion durchzuführen?
soweit ich das noch in erinnerung habe tsh, ft3 und ft4, oder? ...
Blut-Kreatinin 2,4 (Norm max. 1,2) - HILFE!?
... höher dosierte für >50), zusätzlich ZMA abends
- Eiweisskonsum ca. 2-3g/kg
- Trainiere zur Zeit täglich (mindestens Cardio) und war entsprechend tags vor der Messung auch pumpen.
- Creatin + Magnesium + Multi + ZMA habe ich jetzt erstmal abgesetzt (aufs Protein würde ich aber ungern verzichten) ...
Blutdruck schon bedenklich?
... BD messen.Der Wert lag bei 148/96 und einem Puls von 94.Ist das schon sehr bedenklich?? War auch seit einer Weile die erste Messung.
zu mir:
Daten im Avatar noch aktuell
Alter 27
Steroide: Testo E 250mg e5d ...
Wohin für EP?
... 2 tüten Chips hingepasst ham passt jetzt nur mehr das Bier aber der Bauch ist trotzdem noch zu groß!
Meine Werte:
91,5kg
KFA: (letze messung lange her) 24%
Bauchumfang 91cm
Jetzt wollte ich ne LowCarb diät machen wo man halt viel Eiweiss isst und wenig ...
Erste Dosierungvon Testo enantat bei fortgeschrittener Figur
... hochgehen sollte?
Damit ihr euch ein Bild von mir machen könnt, hier einige daten:
Größe: 1,88
Gewicht:98-100kg(schwankt immer)
KFA:18%(letzte Messung)
Brustumfang:124cm
Oberarmumfang:45cm(warm)
Oberschenkelumf:68cm
Ich hoffe das reicht um sich ein Bild zu machen!
Freue mich auf ...
Fettmessunf frage?
... habe mal eine frage.. ich lasse meine fettmessung immer zu unterschiedlichen zeitpunkten machen..
ich mache das bei einem ernährungsbereater.. natürlch ist es nicht indentisch von meinem gewicht auszugehen, ...
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