| Eine Rückkehr zum Bodybuilding - Ein Interview mit Christian Thibaudeau Teil 2 |
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Eine Rückkehr zum Bodybuilding - Ein Interview mit Christian Thibaudeau Ein Artikel von T-Nation.com
von Chris Shugart
Teil 1 findet ihr hier.
TN: Wie sieht es mit den Bizeps aus? Hier scheint es zurzeit eine Anti-Curl Bewegung zu geben und auch wenn ich damit übereinstimme, dass Klimmzüge mit engem Griff und Zusatzgewicht eine fantastische Armübung sind, habe ich doch bisher niemals einen Bodybuilder mit eindrucksvoller Armentwicklung gesehen, der nicht mit Curls trainierte.
Thibaudeau: Dieselbe Logik kann auch auf den Bizeps angewandt werden. Wir sollten Übungen nicht deshalb auswählen, weil sie entweder in die Kategorie Mehrgelenksübung oder Isolationsübung fallen, sondern weil sie für die geforderte Aufgabe am effektivsten sind … und diese Aufgabe ist es, den Bizeps zum Wachsen zu bringen!
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Geschrieben/gepostet am 13.04.2008 von Bulkolly
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