| Das komplette Armspezialisierungsprogramm |
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Das komplette Armspezialisierungsprogramm Ein Artikel von T-Nation.com
von Christian Thibaudeau
Die große Mehrheit aller Männer beim Bodybuilding, wahrscheinlich 80 %, hat mit dem Training begonnen, weil sie muskulöse Arme wollten. Die anderen 20 % sind natürlich Lügner.
Es ist leicht zu erkennen, warum die Arme eine so beliebte Muskelgruppe sind: Die meisten Menschen setzen große, muskulöse Arme mit großer Kraft und Stärke gleich, und wer möchte nicht stark wirken? Außerdem sind die Arme der Körperteil, mit dem man am leichtesten angeben kann. Anders als unsere Brustmuskeln oder unsere Gesäßmuskulatur, welche (hoffentlich) normalerweise in der Öffentlichkeit bedeckt sind, kann man die Arme die meiste Zeit über nackt und stolz zeigen – besonders im Fitnessstudio.
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Geschrieben/gepostet am 17.04.2008 von Bulkolly
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