Extreme Performance Decline Syndrome

EPDS (Extreme Performance Decline Syndrome): 7 Ursachen und Lösungen

Ein Artikel von T-Nation.com
von Joel Marion

Erschöpft?

Als Freunde des schweren Eises ist Erschöpfung kein Fremder für uns. Es ist üblich (und erwartet), dass die Leistungsfähigkeit abnimmt, während das Training fortschreitet. Bei einigen tritt dieser Leistungseinbruch jedoch früher ein und ist auch ausgeprägter als bei anderen.



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Geschrieben/gepostet am 21.04.2008 von Bulkolly
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