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Archiv

Ein traditionelles Trainingsprinzip mit neu gefundenen Anwendungen

Der Pump

Von Bulkolly, 02.01.2009

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Ein Artikel von Bodybuilding.com
von Ivan Blazquez

Das tollste Gefühl, das Du im Studio bekommen kannst oder das befriedigendste Gefühl, das Du Im Studio erreichen kannst ist "Der Pump". Sagen wir mal, Du trainierst Deinen Bizeps. Das Blut strömt durch Deine Muskeln und das ist das, was wir als den Pump bezeichnen.
Deine Muskeln fühlen sich prall an, als ob die Muskeln jede Minute explodieren würden. Sie sind wirklich prall, es ist als ob jemand Luft in die Muskeln bläst. Der Muskel wird einfach aufgeblasen und er fühlt sich anders an. Er fühlt sich einfach fantastisch an.

- Schwarzenegger, Pumping Iron.

Dies war die legendäre Textzeile aus dem Film Pumping Iron, die jeder Bodybuilder oder Fan auswendig kennt.
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