Ein Artikel von Bodybuilding.com
von David Robson

Die Körperkultur des Muskelaufbaus hat schon über viele Jahre vor dem Aufkommen des Bodybuildings, wie wir es heute kennen, Anhänger angezogen.

Die Anhänger des Eisensports werden wissen, dass Bodybuilding in seiner populären Form in den 1890-igern mit dem Erscheinen von Mr. Eugen Sandow begann, dessen Körper die Mr. Olympia Siegertrophäe nachgebildet ist.

Das Training mit Gewichten als allgemeine sportliche Aktivität wurde jedoch bereits in den alten ägyptischen und griechischen Gesellschaften als Mittel zur Steigerung der Kraft und als Maß für die körperliche Leistung praktiziert. Diese Gesellschaften verwendeten bei ihrem Streben nach körperlichen Veränderungen primär Steine unterschiedlicher Größen und Gewichte (eine Praxis, die in der einen oder anderen Form immer wieder in der Geschichte auftaucht). Das Zelebrieren des menschlichen Körpers durch die Entwicklung der Muskeln war in der Tat eines der griechischen Ideale.

Die Körperkultur (vom Bodybuilding durch das Fehlen einer spezifischen Zurschaustellung als Endziel abgegrenzt) kann bis ins Indien des 11.Jahrhunderts zurückverfolgt werden, wo als Nals bezeichnete steinerne Kurzhanteln von denjenigen verwendet wurden, die ihre Körper entwickeln wollten, um Gesundheit und Ausdauer zu verbessern, so dass sie die Aufgaben und Herausforderungen des täglichen Lebens besser meistern konnten. Frühe Vorläufer von Fitnessstudios waren in Indien während dieser Periode weit verbreitet und im 16. Jahrhundert entwickelte sich das Training mit Gewichten zum nationalen Zeitvertreib.

Zwischen der Bewegung der Körperentwicklung im Indien des 16. Jahrhunderts und dem Beginn des Bodybuildings, wie wir es heute kennen (definiert als Training und Ernährung zur Entwicklung des Körpers zum Zweck der Zurschaustellung), lag jedoch noch eine lange Zeitspanne.

Die frühe Periode: 1890-1929

Gegen Ende des 19. Jahrhunderts bekam das Training mit Gewichten für viele eine neue Bedeutung, als das altertümliche traditionelle Steinheben, das von Griechen und Ägyptern praktiziert wurde, den Weg für ein völlig neues Trainingssystem mit einem neuen Endziel freimachte. In Europa erschien das Gewichtheben zu Unterhaltungszwecken auf der Bildfläche und signalisierte den Anfang einer Körperkultur, die man so zuvor noch nie gesehen hatte.

Die Absicht bestand nicht per se darin, seinen Körper zu einem glorreichen Spektakel zu entwickeln, sondern die Massen mit faszinierenden Kraftakten zu unterhalten – der Beruf des Strongman war das Ergebnis dieses gesteigerten Interesses am Training mit Gewichten. Der moderne Sport des Gewichthebens war so etwas wie die natürliche Evolution des vergleichsweise primitiven Steinhebens in dunklen, feuchten Verließen.

Es ist nicht überraschend, dass die Popularität des Gewichthebens exponentiell so schnell stieg, dass die Übungen und Kraftakte während der frühen Periode von 1890 bis 1929 heute bestenfalls archaisch wirken. Die Kraftakte der Strongman des späten 19.Jahrhunderts, die von Stadt zu Stadt zogen, umfassten die Herausforderung anderer Strongman, um zu sehen, wer das meiste Gewicht bewegen konnte.

Andere Disziplinen umfassten das Ziehen von Wagen und das Heben von Tieren zur Belustigung der Zuschauer. Die Öffentlichkeit liebte es dabei zuzusehen, wie diese Männer gegeneinander antraten, was wahrscheinlich auch damit zusammenhing, dass solche Wettkämpfe etwas Neues waren. Wie der Körper des Strongman aussah, spielte bei dieser Zurschaustellung körperlicher Fähigkeiten keine Rolle. In der Tat waren ein hervorstehender Bauch und dicke, fette Gliedmaßen unter diesen Wettkämpfern weit verbreitet.

Symmetrie und Ästhetik waren zu dieser Zeit noch ein Fremdwort. Als jedoch das 20. Jahrhundert näher rückte, sollte ein Mann auftauchen, der die Lücke zwischen den übergewichtigen und unansehnlichen Männern und dem Bodybuilder, wie wir ihn heute kennen, schloss.

Offiziell als der erste berühmte Bodybuilder und Vater des modernen Bodybuildings anerkannt, wurde der im Jahr 1867 geborene Eugen Sandow (Geburtsname Friedric Muller) mit seiner noch nie da gewesenen Kombination aus Muskelqualität und Kraft sofort zu einem Phänomen. Er wurde die während der Jahrhundertwende zur Ikone der Körperkultur und wird bis heute selbst im Umfeld der genetischen Freaks als einer der besten Bodybuilder aller Zeiten angesehen.

Bevor Sandow auf der Bildfläche erschien, versuchten Fürsprecher der Körperkultur neue Wege zu finden, um einen gesunden Lebensstil zu fördern, der zum neuen Phänomen des Trainings mit Gewichten zum Zweck der Zurschaustellung des Körpers passte. Des Images des übergewichtigen Strongman mit seinem Mangel an Betonung einer korrekten Ernährung und dem hohen Körperfettanteil müde, suchten sie nach einem Repräsentanten, der den in Stein gemeißelten Körper und die Wege zum Erreichen dieses Aussehens fördern konnte. Sie fanden ihren Mann in Sandow.

Sandow begann in Europa als professioneller Strongman, der sich dadurch einen Namen machte, dass er alle anderen Strongmen ausstach. In den 1890-iger Jahren kam er nach Amerika, um zum stärksten Mann der Welt auserkoren zu werden. Dort angekommen, reiste er durchs ganze Land und beeindruckte die Menschen mit seinen außergewöhnlichen Kraftleistungen.

Das Erstaunlichste an Sandow war jedoch sein gut aussehender, symmetrischer und harter Körper, der ihn schließlich als den ersten echten Bodybuilder und Förderer des Bodybuildings positionierte. Sandow veröffentlichte das erste Bodybuildingmagazin (Physical Culture), entwickelte einige der ersten Bodybuildinggeräte und erschien in zahlreichen Büchern und auf Postkarten, während er seine Show Tour durch Amerika fortsetzte.

Während Sandow weiterhin das Bodybuilding förderte, wurden im Jahr 1891 in England die ersten offiziellen Weltmeisterschaften im Gewichtheben ausgetragen. Gewichtheben war auch eine der Disziplinen der ersten olympischen Spiele der Neuzeit, die im Jahr 1896 in Athen in Griechenland ausgetragen wurden. Aufgrund des Einflusses von Sandow stieg der Verkauf von Lang- und Kurzhanteln explosionsartig an und es entstand eine ganze Bodybuildingindustrie, während Sandow jede Woche tausende von Dollar verdiente.

Traurigerweise erlag Sandow einer tödlichen Hirnblutung, die der Legende nach auftrat, als er im Interesse der Zurschaustellung seiner körperlichen Leistungen versuchte sein Auto aus einem Graben zu ziehen. Sandows Erbe lebt in der zunehmenden Beliebtheit des Bodybuildings als Sport bis ins 21. Jahrhundert weiter. Sandow war beim ersten Bodybuilding Wettkampf aller Zeiten Kampfrichter und sein Abbild ist auf der aktuellen Mr. Olympia Statue verewigt.

Der erste Bodybuilding Wettkampf aller Zeiten

Die erste Bodybuilding Show, die im Jahr 1881 stattfand und den Titel "The Great Show" trug, wurde von keinem geringeren als dem großen Eugen Sandow organisiert und gefördert.

Nachdem er das Bodybuilding durch regelmäßige Zurschaustellung von Kraftleistungen und Posingshows in Europa und Amerika beliebt gemacht hatte, entschied Sandow im Alter von 34 Jahren, dass nach drei Jahren der Planung die Zeit reif war. Er gab allen Sandow Schülern im vereinigten Königreich die Gelegenheit, ihre Körperentwicklung im Rahmen eines Wettkampfes mit einer vollständigen Riege von Kampfrichtern vor zahlendem Publikum zu präsentieren.

Der Wettkampf wurde drei Jahre im Voraus in der ersten Ausgabe von Sandows Magazin angekündigt, um die weitere Verbreitung der Zurschaustellung des Körpers und den Stolz für den eigenen Körper zu fördern. „Um denjenigen eine Ermutigung zu geben, die danach streben, ihre Körper zu perfektionieren!“ war das Statement, und viele Enthusiasten nahmen sich diese zu Herzen, wie die große Anzahl von Wettkämpfern und einer Zuschauermenge von 2000 Personen zeigen sollten.

Das gesamte Preisgeld betrug 1000 Guineas, was damals mehr als 5000 Dollar entsprach. Der Erstplatzierte erhielt umgerechnet 2500 Dollar und eine goldene Sandow Statutte, während der Zweit- und Drittplatzierte silberne und bronzene Statutten mit nach Hause nehmen konnten.

Um an diesem Wettkampf teilnehmen zu können, mussten alle Wettstreiter sich zuerst bei kleineren regionalen Wettkämpfen platzieren (ein kluger Schachzug von Sandow zur damaligen Zeit). Dieses System erwies sich als funktionsfähig und am Samstag, dem 14. September 1901 war die Royal Albert Hall mit Zuschauern und Wettkämpfern überfüllt. Sandow sorgte dafür, dass die Zuschauer etwas für ihr Geld bekamen und stellte einige athletische Leistungen in einer Art Vorprogramm zur Schau.

Dieses Vorprogramm umfasste Ringen, Turnen und Fechten. Nach dem Ende des Vorprogramms traten die wahren Athleten, die Bodybuilder, auf die Bühne. Die Bodybuilder – 60 an der Zahl – marschierten zum Takt von Sandows eigener Komposition auf die Bühne. Bei ihrem Einmarsch trugen die Athleten das geforderte Kostüm: schwarze Strumpfhosen, breite schwarze Gürtel und Leopardenfelle.

Das zahlende Publikum war von der Körperentwicklung der Athleten stark beeindruckt. Ein Journalist merkte an, dass es eine Auszeichnung sei, im Rang dieser Männer zu stehen.

Die Kriterien der Kampfrichter waren streng und Sandow machte klar, dass die Punkte für andere Attribute als schiere Masse vergeben wurden. In der Tat suchte Sandow nach einer symmetrischen, gleichmäßigen Entwicklung – die Qualitäten, die laut der Ansicht von vielen beim Bodybuilding von heute übersehen werden.

Sandow achtete auf folgende Kriterien

• Allgemeine Entwicklung
• Gleichgewicht und Ausgeglichenheit der Entwicklung
• Der Zustand und der Tonus des Gewebes
• Allgemeine Gesundheit
• Erscheinungsbild der Haut

Der Mann, der nach Ansicht der Kampfrichter die richtige Kombination dieser Qualitäten aufwies, war William L Murray aus Nottingham in England, der den goldenen Sandow und den Titel „Winner Of The World's First Big Bodybuilding Contest“ (Gewinner des ersten großen Bodybuildingwettkampf der Welt) mit nach Hause nahm.

Nach diesem Wettkampf verbreitete sich die Bodybuildingkultur immer weiter. Viele Unternehmer griffen den Gedanken der Körperentwicklung auf und begannen mit dem Verkauf von Bodybuilding Equipment und Bodybuildingliteratur. Bernar Macfadden, der als der Vater der Körperkultur bezeichnet wurde, verkaufte seinen beliebten Brustexpander und wurde zu einer der berühmtesten Identitäten der Körperkultur des frühen 20.Jahrhunderts.

Er veröffentlichte eines der ersten Bodybuilding Magazine (Physical Culture) und wurde schließlich zum erfolgreichsten Verleger von Magazinen aller Zeiten. Im Jahr 1921 half Macfadden dabei, in Form von Charles Atlas einen anderen der wichtigsten Protagonisten der Bewegung der Körperkultur ins Rampenlicht zu bringen.

Für die damalige Zeit gut entwickelt, nach heutigen Standards jedoch glatt und unterentwickelt, wurde Atlas (Echter Name: Angelo Siciliano) immens beliebt und erwarb aufgrund seines Rangs als Experte im Bereich der Körperentwicklung die Rechte an einem Mail-Order Kurs namens Dynamic Tension (dynamische Spannung) – ein Trainingssystem, das Macfadden 20 Jahre zuvor entwickelt hatte.

Die Werbeanzeigen zeigten einen jungen Mann, der Sand ins Gesicht gekickt bekommt und sich darauf hin in eine Welt der körperlichen Selbstentwicklung zurückzieht, um schließlich den Spieß umzudrehen und seinen drangsalierenden Peiniger zu besiegen. Solche Werbeanzeigen dienten vielen, die mit dem Bodybuilding anfingen, als Inspiration. Diese Werbung wird von vielen als Teil der erfolgreichsten Werbekampagne der Geschichte angesehen.

Am Ende der 1920-iger Jahre wurden Langhanteln, Kurzhanteln und unterschiedliche andere Trainingsgeräte überall auf der Welt einer Öffentlichkeit verkauft, die begann anzuerkennen, wie wichtig es ist, fit und stark zu sein. Berühmte Bodybuilder wurden zu geläufigen Namen und Bodybuilding Wettkämpfe wurden regelmäßig ausgetragen. Das Bodybuilding befreite ich schließlich von der Verbindung mit Gewichtheben zum Zweck der Kraftsteigerung und wurde für viele ein lohnenswertes Streben mit eigenständiger Daseinsberechtigung.

Die Kultur verfestigt sich: 1930-1970-iger Jahre

In den dreißiger Jahren des 20.Jahrhunderts nahm unter den Anhängern der Bodybuilding Bewegung das Interesse an einer ausgeglichenen Körperentwicklung und dem Abbau von Körperfett zu, während gleichzeitig neue Trainingstechniken und neues Trainingsequipment entwickelt wurden. Die dreißiger Jahre des 20.Jahrhunderts waren der Anfang von dem, was heute liebevoll als die goldene Ära des Bodybuildings bezeichnet wird. Fitnessstudios und das hiermit in Verbindung stehende gemeinsame Training sowie das Posen vor Spiegeln wurden für die Anhänger der Bodybuildingbewegung zu etwas alltäglichem.

An der kalifornischen Küste entwickelte sich das Trainieren am Strand bei Amateur- und Profibodybuildern zu einer sehr beliebten Beschäftigung. Der berühmteste diese Orte befand sich in Santa Monica und trug den Namen Muscle Beach.

Bodybuildingwettkämpfe wurden intensiviert, als die AAU (Amateur Athletic Union) im Jahr 1939 den Mr. America Wettkampf ins Leben rief, bei dem Teilnehmer, die nicht unbedingt reine Bodybuilder sein brauchten, sportliche Fähigkeiten demonstrieren mussten. Die Teilnehmer wurden angewiesen, in ihre bestmögliche körperliche Form zu kommen, um ihre Chancen auf einen Sieg zu erhöhen und je mehr sie spezifisch dafür trainierten ihre Körperentwicklung zu verbessern, desto mehr verlagerte sich der Schwerpunkt auf das Training mit Gewichten.

Im Jahr 1940 fand mit dem Mr. America das erste moderne Bodybuildingereignis statt, das von John Grimek gewonnen wurde, der auch im folgenden Jahr den Sieg mit nach Hause nahm. Grimek, dessen Muskelentwicklung zu dieser Zeit beispiellos war, wurde zum Katalysator für eine neue Richtung im Bereich der Körperentwicklung. Während Bodybuilding immer beliebter wurde, verbesserte sich auch die Qualität der Körperentwicklung.

Mit einer Körperentwicklung, die deutlich eindrucksvoller als die von Grimek ausfiel, setzten Clancy Ross und Steve Reeves in den vierziger Jahren des 20. Jahrhunderts ein Zeichen. Ross gewann im Jahr 1945 den Mr. America Titel und viele sehen in ihm den ersten modernen Bodybuilder, auch wenn Bodybuilding zur damaligen Zeit von vielen mit Skepsis betrachtet wurde.

Dann kam Steve Reeves und trug durch sein Filmstaraussehren und seinen perfekt proportionierten Körper weiter zu steigenden Beliebtheit des Bodybuildings bei. Reeves wurde als der beste Bodybuilder aller Zeiten verehrt, nachdem er sowohl den Mr. America Titel als auch den Mr. Universe Titel (der andere große Bodybuildingwettkampf, der nach dem Erfolg des Mr. America ins Leben gerufen worden war) gewann. Später wurde Reeves einer der ersten heldenhaften Filmstars und erfreute sich einer großen Fangemeinde.

Andere Bodybuilder wie Reg Park folgten Reeves Beispiel und wurden zu großen Champions. Bodybuilding entwickelte sich mit einer exponentiellen Rate. Im Jahr 1946 wurde die IFBB (the International Federation of Bodybuilders) von Ben Weider und im Jahr 1950 die NABBA (the National Amateur Bodybuilders Association) in England gegründet.

Die ersten groß angelegten Bodybuilding Wettkämpfe wurden von diesen beiden Organisationen ausgetragen: der Mr. Olympia Wettkampf durch die IFBB im Jahr 1965 und der Mr. Universe Wettkampf durch die NABBA Im Jahr 1950. Die 1960-iger Jahre markierten den Zeitraum, während dem die einflussreichsten Bodybuilder aller Zeiten ihre Spurten hinterlassen sollten. Arnold Schwarzenegger schlug Dennis Tinereno beim Mr. America Wettkampf im Jahr 1967 und begann sofort damit, die internationalen Wettkämpfe zu dominieren. Er gewann später fünfmal den Mr. Universe Titel und sechsmal den Mr. Olympia Titel.

Der erste Mr. Olympia Titel wurde im Jahr 1965 von Larry Scott gewonnen, der auch im Folgejahr die Siegestrophäe mit nach Hause nahm. Sergio Oliva gewann den Titel in den Jahren 1967, 1968 und 1969. Arnold zementiere seinen Platz als die Nummer eins im Bereich des Bodybuildings, indem er den Mr. Olympia Titel die nächsten fünf Jahre in Folge und erneut im Jahr 1980 gewann. Er eroberte außerdem die Filmwelt und verdiente sich einen Stern auf dem Hollywood Boulevar.

Als das Bodybuilding in den 1970-iger Jahren an Popularität gewann, wurden Arnold und andere Superstars wie der dreimalige Mr. Olympia Frank Zane, Dave Draper und Mike Mentzer zu bekannten Persönlichkeiten. Die Filmindustrie zielte häufig speziell auf muskulöse Schauspieler ab, da sich diese Art der Körperentwicklung gut vermarkten ließ. Als ein muskulöser Körper erstrebenswerter wurde, kam die Fitnessindustrie richtig in Gang und wurde zu einem lukrativen Geschäft.

Während der 1970-iger Jahre entwickelte sich die IFBB zu dominierenden Bodybuildingorganisation. Gegen Ende dieser Periode hatte die IFBB mehr als 100 Mitgliedsstaaten und war zur sechstgrößten Sportorganisation der Welt angewachsen.

Bodybuilding wurde als legitimer Sport angesehen, hatte sich zu einer Multimilliarden Dollar Industrie entwickelt und hatte in allen größeren Ländern eine Anhängerschar gefunden.

Die jüngere Geschichte des Bodybuilding: 1980 - heute

In den 1980-iger Jahren hat sich Bodybuilding zu einem sehr beliebten Sport entwickelt, dessen Beliebtheit nicht nur auf reine Bodybuilder beschränkt blieb. Filmstars und Sportler vieler unterschiedlicher Disziplinen verwendeten Bodybuilding immer häufiger, um ihre Vermarktbarkeit und ihre Leistungen zu steigern. Schauspieler wie Sylvester Stallone und Chuck Norris wurden deutlich muskulöser und auch Sportler wie Ben Johnson und Carl Lewis folgten diesem Trend.

Die Praktiken des Trainings mit Gewichten und des Diätens, die beim Bodybuilding Ethos eine so zentrale Rolle spielen, wurden von der Mainstream Gesellschaft übernommen, um Profit und Leistungsfähigkeit zu steigern.

Wettkampfbodybuilder wurden deutlich Muskulöser, da eine zunehmende Betonung der Masse einen extremeren Ansatz für die Körperentwicklung diktierte. Anabole Steroide wurden seit den sechziger Jahren des 20. Jahrhunderts eingesetzt und ihre Verwendung nahm mit der steigenden Popularität des Bodybuildings weiter zu.

Preisgelder, Sponsorenverträge und Werbeverträge hatten aufgrund des Wachstums der Bodybuildingindustrie zugenommen und wurden für viele, die mit diesem Sport begannen zum einem der wichtigsten motivierenden Faktoren.

Ein allgemeiner Trend in Richtung Ästhetik und Ausgewogenheit wich einem Masse um jeden Preis Ansatz und diejenigen, die sich auf den vordersten Plätzen wieder fanden, waren im Allgemeinen diejenigen, die die meiste Muskelmasse mit sich herumtrugen. Dies gilt insbesondere für die neunziger Jahre des 20. Jahrhunderts und das 21. Jahrhundert.

Auch wenn Steroide bereits vor Beginn der achtziger Jahren des 20. Jahrhunderts zum Einsatz gekommen waren, gehören das Kombinieren unterschiedlicher Typen von Steroiden und die Verwendung gefährlicher Wachstumshormone sowie Insulin seit dem Ende der achtziger Jahre des 20. Jahrhunderts zur Normalität.

Amateure und Profis folgen gleichermaßen diesem beunruhigenden Trend, um sich hierdurch einen Namen zu machen und ihr Einnahmepotential zu vergrößern.

Mit der steigenden Anzahl von Wettkampfbodybuildern ging gleichzeitig auch eine Zunahme des Konkurrenzkampfes zwischen diesen Athleten einher.

Dies bedeutet, dass ein hervorragender Bodybuilder noch besser werden muss, um sich vom nächsten Rivalen absetzen zu können, der seinerseits denselben extremen Ansatz verwendet, um seinen Körper zu entwickeln.

Als sich die neunziger Jahre des 20. Jahrhunderts näherten, verbesserte sich die allgemeine Qualität der Körperentwicklung aufgrund von Fortschritten auf den Gebieten der Trainingstechniken, der Ernährungsstrategien und natürlich auch auf dem Gebiet der leistungssteigernden Medikamente. Die achtziger Jahre des 20. Jahrhunderts wurden Zeuge des Aufstiegs von Lee Haney, der sieben Mr. Olympia Titel gewann. Er wog etwa 109 Kilo und hatte alle Bodybuilder bis zu diesem Zeitpunkt übertroffen.

Als sich Haney vom Wettkampfgeschehen zurückzog, hatte er Arnolds Rekord von sechs Mr. Olympia Titeln gebrochen und diesen in den Augen vieler auch bezüglich der Muskelentwicklung überholt.

Andere namhafte Bodybuilder dieser Zeit waren Lee Labrada (einer der wenigen erfolgreichen Profibodybuilder mit weniger als 90 Kilo Körpergewicht, der durch seine klassische Symmetrie und seine Bühnenpräsenz hervorstach), Vince Taylor, Shawn Ray und Mike Quinn. Shawn Ray war während der neunziger Jahre des 20. Jahrhunderts auf der Wettkampfbühne präsent und erreichte bei jeder seiner Mr. Olympia Teilnahmen eine hohe Platzierung.

Die neunziger Jahre des 20.Jahrhunderts können als eine Ära definiert werden, während der die Wettkämpfer im Bezug auf die Muskelmasse einen Sprung nach vorne gemacht haben. Dorian Yates gewann fünf Mr.Olympia Titel (zwischen 1992 und 1997) und legte die Latte mit definierten 120 Kilo deutlich höher.

In der Tat zeigten alle Profibodybuilder dieser Ära eine deutlich massigere Körperentwicklung als die Profis der achtziger Jahre, da extreme Techniken überwogen. Und gerade als jeder dachte, dass Yates die massive Körperentwicklung neu definiert hatte, kam ein Mann, der mindestens 10 Kilo mehr auf die Waage brachte.

Ronnie Coleman trat routinemäßig mit etwa 132 Kilo Wettkampfgewicht an und hat die Körperentwicklung im Bereich des Wettkampfbodybuildings über das hinaus gebracht, was man 10 Jahre zuvor für möglich gehalten hätte. Auch Jay Cutler und Dexter Jackson sind Lichtjahre von allem entfernt, was man während der achtziger und neunziger Jahre des 20. Jahrhunderts gesehen hatte.

Der legendäre Bodybuilder Arnold Schwarzenegger spielte bei der Entwicklung des Bodybuildings während der neunziger Jahre des 20. Jahrhunderts und darüber hinaus eine aktive Rolle. Er rief im Jahr 1989 die Arnold Schwarzenegger Classic Bodybuilding Championships ins Leben – ein Wettbewerb, der nach und nach andere fitnessorientierte Sportarten mit aufnahm und zu einem der beliebtesten Sportereignisse der Welt wurde.

In den neunziger Jahren des 20. Jahrhunderts wurde Arnold Vorsitzender des Presidents Council on Fitness und verwendete bodybuildingverwandte Techniken, um die amerikanische Öffentlichkeit zu inspirieren, fit und aktiv zu werden.

Die Beliebtheit des Bodybuildings stieg außerdem durch zahlreiche Medienveröffentlichungen, zu deren wichtigsten Vertreten das Magazin Muscle and Fitness (von Magazin Muscle Builder and Power aus den sechziger Jahren abstammend), das im Jahr 1980 erstmals erschien und sein Ableger Flex, der 1983 herausgebracht wurde, gehören. Diese Magazine, die ursprünglich von Weider Publications veröffentlicht wurden, gehören nun zu America Media Inc (AMI), welche auch den National Enquire und den Star herausgeben.

Die Tatsache, dass ein Medienkonzern der Größe von AMI diese Publikationen gekauft hat, unterstreicht den monumentalen Einfluss, den Bodybuilding heute im Vergleich zu seiner Anfangszeit hat. Diese Publikationen propagieren den Bodybuilding Lebensstil und promoten die aktuellen Champions, welche ihrerseits viele dazu inspirieren, mit dem Streben nach körperlicher Perfektion zu beginnen.

Im Jahr 2004 wurde Arnold Schwarzenegger Herausgeber der Magazine Muscle and Fitness und Flex, auf deren Titelblättern er 30 bzw. 20 mal erschienen war.

Die Medien haben durch die Bank die Gelegenheit ergriffen, Kapital aus dem Erfolg des Bodybuildings zu schlagen. Pay-per-View Sender haben die Mr. Olympia Wahl übertragen, während andere Programme wie ESPN mit der Cory Eversons Show den Bodybuilding Lebensstil propagieren.

Im Internet gibt es tausende Bodybuilding Sites, von denen viele sehr professionell gemacht sind und weltweite Anhänger haben. Bodybuilding.com ist mit tausenden Artikeln und Informationen zu allen Aspekten dieses Sports wahrscheinlich die größte und beste dieser Sites.

Das Bodybuilding hat sich seit seinen primitiven Anfängen in den frühen 1890-iger Jahren deutlich weiterentwickelt. Seine Beliebtheit ist unbestritten und wird ausgehend von der augenblicklichen Wachstumsrate auch weiterhin zunehmen. Bei einer zunehmenden Anzahl professioneller Bodybuildingwettbewerbe in Verbindung mit einem wachsenden Arsenal fortschrittlicher leistungssteigernder Medikamente (und anderer Hilfsmittel wie Synthol oder Wadenimplantaten (Lou Ferrigno)), wird der Sport des Bodybuildings jedoch mit großer Wahrscheinlichkeit weiterhin als ein Kuriositätenkabinett körperlicher Extreme angesehen werden.

Auf der anderen Seite gibt es allerdings auch eine wachsende Bewegung des natural Bodybuildings, bei der Wettkämpfer ohne die Verwendung potentiell schädlicher Substanzen gegeneinander antreten und von den entsprechenden Gesundheitsvorzügen profitieren.

Letztendlich wird ein Training mit Gewichten in Verbindung mit einer ausgewogenen Ernährung das Leben von vielen verbessern. In dieser Hinsicht kann man Bodybuilding in einem positiven Licht als einen die Gesundheit fördernden Sport ansehen.

Auf Wettkampfebene werden viele Bodybuilder auch weiterhin Medikamente verwenden, um ihre Siegchancen zu erhöhen. Die Zukunft wird zeigen, wie sich der Sport des Bodybuildings weiter entwickeln wird.

Referenzen

1. Schwarzenegger, (1999).The New Encyclopaedia of Modern Bodybuilding. Fireside, NY.
2. History of Bodybuilding. (2004). Bodybuilding History.
3. Oldenburg, A.(2004). Editor Arnold: He's nothing if not flexible. USA Today. Gannett Co INC.