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Zweischneidiges Schwert

Gesättigte Fette: Killer oder Testosteronbooster?

Von Bulkolly, 04.11.2008

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Ein Artikel von T-Nation.com
von Mike Roussell

Die Welt der Ernährung ist voller Fehlinformationen, sich widersprechenden Informationen und sich ständig ändernden Informationen. Eines der kontroversesten Themen im Bereich der Ernährung sind die Fette.

Ist Fett gut? Ist es schlecht? Eines der Probleme beim Fett besteht darin, dass nicht alle Fette gleich sind. Es gibt gesättigte Fette, einfach ungesättigte Fette, mehrfach ungesättigte Omega 6 Fette und mehrfach ungesättigte Omega 3 Fette. Weiterhin kommt jedes dieser Fette in unterschiedlichen Längen vor.

Ich glaube man versteht, warum das Thema verwirrend sein kann.
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