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22.05.2013 • von Frank-Holger Acker
Strandfigur mit Team Andro - G-Flux Edition Woche 17-20
22.05.2013 • von Philipp Rauscher
Strandfigur mit Team Andro - IF meets P.I.T.T. Woche 17-20
22.05.2013 • von Thomas Koch
Strandfigur mit TEAM ANDRO – Oldie but Goldie - Woche 17-20
21.05.2013 • von Maars
Die Art des Trainings (III)
16.05.2013 • von Thomas
Athletenportrait: Valeria Ammirato
15.05.2013 • von Maars
Die Art des Trainings (II)
09.05.2013 • von Thomas
Ausblick auf die Deutsche Meisterschaft
30.04.2013 • von Maars
Die Art des Trainings (I)
29.04.2013 • von Holger Gugg
WEIN – Alkohol der gesund sein soll? (II)
24.04.2013 • von Frank-Holger Acker
Strandfigur mit Team Andro - G-Flux Edition Woche 13-16
24.04.2013 • von Philipp Rauscher
Strandfigur mit Team Andro - IF meets P.I.T.T. Woche 13-16
24.04.2013 • von Thomas Koch
Strandfigur mit TEAM ANDRO – Oldie but Goldie - Woche 13-16
20.04.2013 • von TobStar
Training im Urlaub
18.04.2013 • von Maars
Die Anfänger
17.04.2013 • von Thomas Koch
Der Olympische Traum
10.04.2013 • von Thomas Koch
FIBO Power 2013 - Back to the roots
08.04.2013 • von Maars
Wie werde ich richtig schlank? (K)ein Kommentar
08.04.2013 • von Friedhofschiller
Fragerunde Trainingssysteme (III)
06.04.2013 • von Stephen
Olimp Challenge 2013: Die Teilnehmer
06.04.2013 • von Holger Gugg
WEIN – Alkohol der gesund sein soll? (I)

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Strandfigur mit Team Andro - G-Flux Edition Woche 17-20

Erfolg kommt nur im Duden vor Fleiß!

Strandfigur mit Team Andro - G-Flux Edition Woche 17-20

Rien ne va plus: Wer es bis hierhin geschafft hat, hat keinen Grund mehr aufzugeben. Wir erreichen die letzten 4 Wochen unserer Sommeraktion und jeder Teilnehmer, der es bis hierhin geschafft hat, darf stolz auf sich sein. Viele Leute haben gruppenübergreifend vor fast vier Monaten das gemeinsame Diätunterfangen begonnen, doch auch dieses Jahr werden es nur wenige beendet haben. In vier Wochen gehört auch ihr dazu! Zeit also, ein letzten Mal ein paar wenige Anpassungen zu treffen, um zum Ende der 20 Wochen eine deutliche Veränderung durchlaufen zu haben. Von Thomas, 22.05.2013 16:34

Strandfigur mit Team Andro - IF meets P.I.T.T. Woche 17-20

Der minimalistische Weg zur Traumfigur

Strandfigur mit Team Andro - IF meets P.I.T.T. Woche 17-20

Auch in Philipps Team geht es auf die Zielgerade. Wenn Ihr wissen wollt, wie Ihr auf minimalistischem Weg zu einem absolut beeindruckenden Strandbody kommt, solltet Ihr dringend Philipps Ausführungen lesen. Es sind nur noch vier Wochen. Von Thomas, 22.05.2013 16:22

Strandfigur mit TEAM ANDRO – Oldie but Goldie - Woche 17-20

Der klassische Weg zum Traumkörper

Strandfigur mit TEAM ANDRO – Oldie but Goldie - Woche 17-20

Endspurt bei unserer Sommeraktion "Strandfigur mit Team Andro". Im Team Oldie but Goldie wird es noch einmal hart, aber der Lohn der Mühen ist zum Greifen nahe: der Strandbody, nach den Ihr Euch immer gesehnt habt. Also gebt noch einmal vier Wochen Gas! Von Thomas, 22.05.2013 16:04

Die Art des Trainings (III)

Die Psyche

Die Art des Trainings (III)

Der dritte und letzte Teil im Bunde. Die Entwicklung der Psyche, des Geistes als Mittelpunkt des Lebens. Ich möchte hiermit viel mehr auf die psychische Komponente ansprechen. Warum trainieren wir eigentlich? Warum sollten wir das tägliche Training konkret in den Alltag einbinden? Es ist eine Frage der Zweckgebundenheit. Es ist nicht nur "Training". Von Alex V., 21.05.2013 21:14

Angebot der Woche im Andro-Shop

ESN Ultrapure Creatine Monohydrate, 500g

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Creatin ist das Supplement, bei dem die unterstützende Wirkung beim Muskelaufbau am besten belegt ist. ESN Ultrapure Creatine Monohydrate besteht zu 100 % aus reinem, mikronisiertem Creatin Monohydrat und ist daher von bester Qualität. Im Angebot der Woche erhält man es für nur 11,90 € statt regulär 14,90 €. Das Angebot gilt bis zum 26.05.2013. Von Stephen, 21.05.2013 17:25

Aufgenommen auf der FIBO POWER

Video: Interview mit Manuel & Angi

Manuel Bauer und Angi Derzapf zählen zur Spitze im deutschen Amateur-Bodybuilding. Im neuesten Video von Best Body sind die beiden im Interview auf der FIBO POWER zu sehen. Zu dem Zeitpunkt hatte Manuel gerade an der Olimp Challenge teilgenommen und bei Angi war noch unklar, ob sie bei der EM startet. Manuel gibt hier auch eine Einschätzung, inwieweit er bei sich selbst noch Steigerungspotential für die Zukunft sieht. Von Stephen, 21.05.2013 16:58

Exklusiv auf Team Andro

Video: Dana Linn Bailey Loaded Cup "Up Close & Personal" Seminar 2013

Zu Pfingsten haben wir exklusiv für Euch das erste Loaded Cup Seminar (knapp 60 Minuten) mit Dana Linn & Ihrem Ehemann Rob Bailey. Dana berichtet darin von ihrem Training und ihrer Diät und erzählt viele spannende Anekdoten aus ihrem Leben als Sportlerin. Ein absolutes Highlight, das Ihr Euch nicht entgehen lassen solltet. Von Thomas, 20.05.2013 18:00

4. Heben für Leben in Mainz

Samstag, 01.06.2013

4. Heben für Leben in Mainz

Am Samstag, den 01.06.2013 findet in Mainz die 4. Auflage des Charity Events "Heben für Leben" statt. Neben den klassischen Kreuzheb-Contests, werden Wettbewerbe wie Bench for Reps und ein Jedermann-Strongman für Unterhaltung sorgen. Abwechslung werden eine Motorad Stuntshow und natürlich die leibliche Versorgung am Grill bieten. Team Andro ist für Euch live vor Ort. Alle Kraftsportler sollten sich diesen Termin schon jetzt notieren. Von Thomas, 19.05.2013 20:47

Ist Subway das überlegene Fastfood?

Classic Sunday

Ist Subway das überlegene Fastfood?

Diesmal im Classic Sunday: Was fällt dir zum Stichwort "ungesundes Essen" ein? Spontan werden die meisten wohl an Fastfood denken. Gut, je nach Geschlecht, bzw. persönlichen Vorlieben, gilt der erste Gedanke vielleicht auch Süßigkeiten, aber spätestens der zweite Hamburgern und Co. McDonalds hat es nunmehr zum Symbol der weltweiten Fettepidemie gebracht, da hilft auch der Austausch des schreienden Rots gegen ein ökologisch-grünes Logo nicht. Von Frank, 19.05.2013 20:06

Ergebnisse Intern. Masters-Cup 2013

Info vom DBFV e.V.

Ergebnisse Intern. Masters-Cup 2013

Als letztes Event der Frühjahrs-Saison des DBFV e.V. fand gestern der Internationale Masters Cup 2013 in Nürnberg statt. Die offizielle Ergebnisliste findet man in unserem Download-Bereich. Von Stephen, 19.05.2013 18:05

Das große Fazit

Video: Int. Master, Bikini & Figur Cup 2013 - Fazit mit Erich Janner

Nach dem 1. Int. Master, Bikini & Figur Cup haben wir den Generalsekretär des DBFV e.V. und ausgewiesenen Bodybuildingkenner Erich Janner für ein Fazit vor die Kamera geholt. Vor allem der Sieg von Tom Lauer gegen Wolfgang Schober war ein Thema, dass aufgearbeitet wurde, hatte Wolfgang Tom erst vor drei Wochen bei seinem EM-Sieg hinter sich gelassen. Sehr beeindruckend war die Leistung von Martin Hainbach, der sich in überragender Form präsentierte. Ein weiteres Highlight: Petra Welkers Debüt in der Women's Physique. Von Thomas, 18.05.2013 22:05

Galerie: Int. Master, Bikini & Figur Cup Finale

Die letzte Meisterschaft der Frühjahrssaison

Galerie: Int. Master, Bikini & Figur Cup Finale

Der Int. Master, Bikini & Figur Cup ist zu Ende und hat mit Martin Hainbach einen verdienten Gesamtsieger. Martin konnte sich nicht nur in der Klasse Masters bis 40 Jahre durchsetzen, sondern war am Ende auch gegen Tom Lauer erfolgreich durchsetzen, der die Klasse Over 50 gegen Wolfgang Schober gewann. Team Andro gratuliert allen Athleten. Von Frank, 18.05.2013 19:57

Vom 05.05.2013

Video: Berliner Meisterschaft 2013 - Seminar Roman Fritz

Auch wenn die Lichtverhältnisse in Berlin nicht optimal waren, wollen wir den Roman Fritz dieses kleine Highlight nicht vorenthalten. Wenige Tage vor seinem Gesamtsieg bei der Deutschen Meisterschaft in Wiesloch gab der junge deutsche Athlet im Rahmen der Berliner Meisterschaft einen kleinen Einblick in seinen Trainings- und Ernährungsalltag und stelltes ich den Fragen des Berliner Publikums. Viel Spaß mit dem Video. Von Frank, 18.05.2013 17:27

Galerie: Int. Master, Bikini & Figur Cup Vorwahl

Die letzte Meisterschaft der Frühjahrssaison

Galerie: Int. Master, Bikini & Figur Cup Vorwahl

In Nürnberg findet heute die letzte Meisterschaft der Frühjahrsaison des DBFV e.V. statt. Der erstmals ausgetragene Int. Master, Bikini & Figur Cup ist leider quantitativ nicht sehr stark besetzt, dafür sind einige sehr namenhafte Athleten am Start. Herausragend sicherlich das Duell zwischen Tom Lauer und Wolfgang Schober, das in gleicher Konstellation bereits bei der EM in Santa Susanna ausgetragen wurde. Update: Die ersten Videos laden gerade in unseren Video-Channel. Von Thomas, 18.05.2013 13:26

Nach der Mr. Europe Pro 2013

Video: Interview mit Daniel Toth

Best Body-Athlet Daniel Toth erhielt kurz nach der Arnold Amateur 2012 seine Pro-Card. Seitdem hat er an insgesamt vier Profi-Events teilgenommen und zuletzt vor knapp zwei Wochen bei der Mr. Europe Pro den fünften Platz belegt, was seine bisher beste Platzierung als Profi war. Im Interview erzählt er, an welchem Wettkämpfen er in dieser Saison noch teilnehmen wird, und welche Vorstellungen er sich für seine Zukunft macht. Von Stephen, 17.05.2013 19:12

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