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Archiv
Galerie: Nordic Pro 2014 Men Open

Ronny unter Wert geschlagen

Galerie: Nordic Pro 2014 Men Open

Roelly Winklaar siegt in Finnland und sichert sich damit seine O-Qualifikation. Roellys Form war erneut nicht optimal, zudem kämpfte er erneut mit seinen Bauchproblemen und der immer sichtbarer werdenden Gynäkomastie, war aber mit Abstand der massivste Athlet. Auf Platz zwei landete Steve Kuclo, der sich in guter Form präsentierte und sicherlich ein Mann für die Zukunft ist, aktuell fehlt ihm in einigen Posen aber noch etwas Fleisch um einen Roelly zu schlagen. Dahinter Johnnie Jackson, der mit einem Punkt Unterschied vor Ronny landete, der erneut ein top Paket ablieferte, für einige sogar das beste des Abends, dafür leider aber nicht belohnt wurde. Robert Piotrkowicz komplettierte die Top 5. Von Thomas, 11.10.2014 22:55

Galerie: Nordic Pro 2014 Bikini

Sieg für Tawna Eubanks

Galerie: Nordic Pro 2014 Bikini

Auch in Finnland sind die US-Amerikanerinen nicht zu schlagen. Tawna Eubanks sicherte sich auf der Nordic Pro 2014 den Sieg vor Christina Strøm Fjære, Sara Back, Noemi Olah und Anna Virmajoki. Für Valeria Ammirato reichte es in ihrem zweiten Pro Wettkampf leider nur für den 11. Platz, womit sie ihre Zielsetzung Top 10 knapp verfehlte. Von Thomas, 11.10.2014 22:49

Galerie: Prejudging Nicole Wilkins Championships

2014 Nordic Pro Fitness Expo

Galerie: Prejudging Nicole Wilkins Championships

Während in Lahti gerade die Vorwahl der Profis läuft, präsentieren wir euch die Bilder vom Prejudging der Nicole Wilkins Championships, die heute Mittag stattgefunden haben. Aus Deutschland am Start sind Angi Derzapf, Kathrin Hollmann und Alex Hipwell. Vom Event sind auch einige Videos online, die ihr in unserem Channel zur 2014 Nordic Pro findet. Von Stephen, 11.10.2014 18:21

Galerie: 2014 Nordic Pro Athletenmeeting

2014 IFBB Nordic Pro Championships

Galerie: 2014 Nordic Pro Athletenmeeting

Bei der 2014 IFBB Nordic Pro werden heute Abend im Pro Men's Bodybuilding 17 Athleten an den Start gehen. Wir sind natürlich besonders gespannt, wie sich diesmal Ronny Rockel schlagen wird, dessen gute Form bei den letzten beiden Wettkämpfen wenig honoriert worden ist. Betrachtet man das Teilnehmerfeld genauer, so stellt man fest, dass insgesamt 4 Athleten dabei sind, die sich zuletzt vor Ronny platzieren konnten: Roelly Winklaar, Steve Kuclo, Johnnie Jackson und Robert Piotrkowicz. Erste Eindrücke von allen Athleten findet ihr in unserem Album vom Athletenmeeting. Von Stephen, 11.10.2014 17:34

Am Tag vor der Nordic Pro

Video: Valeria vor ihrem 2. Profi-WK

Valeria Ammirato hat bei der EVLS Prague Pro ihren ersten Wettkampf in der Pro-Bikini bestritten und den 9. Platz belegt. Mit der Platzierung war sie zufrieden, auch wenn sie denkt noch einige Fehler gemacht zu haben. Für die Nordic Pro steckt sie sich die Ziele bescheiden und peilt eine Top 10 Platzierung an. Richtig Gas will sie im kommenden Jahr geben und einige Wettkämpfe mitmachen. In unserem Video erzählt sie noch mehr von ihren Plänen und wir wünschen ihr viel Erfolg beim Wettkampf. Von Stephen, 11.10.2014 6:53

Ein Tag vor den Nicole Wilkins Championships

Video: Interview mit Alex, Angi & Kathrin

Zusammen mit der Nordic Pro werden auch die Nicole Wilkins Championships ausgetragen, bei der ein kleines aber feines Team von DBFV-Athletinnen an den Start geht. Alex Hipwell und Kathrin Hollmann belegten zuletzt bei der Arnold Classic Europe in ihren Klassen den 2. und den 3. Platz. Angi Derzapf hat mittlerweile die Schränke voller Siegerpokale und ist stets eine heiße Anwärterin auf den Titel in ihrer Klasse. In unserem Video erfahrt ihr, was den Dreien kurz nach der Ankunft in Finnland durch den Kopf geht. Von Stephen, 11.10.2014 3:58

Die Beinroundtable (III)

Wie tief sollte eine Kniebeuge sein?

Die Beinroundtable (III)

Wenn irgendeine Technikdebatte ihre Berechtigung hat, dann ist das in meinen Augen wohl die der Kniebeuge. Natürlich ist eine perfekte Ausführung nicht das Maß aller Dinge und eine "6 von 10"-Beuge mit 200 kg wahrscheinlich wesentlich effektiver, als eine stark gekünstelte 100 kg-Beuge, die der Bilderbuch-Ausführung bis auf den Millimeter im Fußstand gleicht (abergau: "Hauptsache oben"), aber wer von Anfang an eine einigermaßen gute Technik an den Tag legt, wird vermutlich weniger gesundheitliche Probleme haben und (durch bessere Progression) auch bzgl. des Muskelaufbaus an den Beinen mehr Erfolge erzielen. Von TEAM-ANDRO Redaktion, 10.10.2014 19:03

Galerie: Registration Nicole Wilkins Championships

Nordic Pro 2014

Galerie: Registration Nicole Wilkins Championships

Heute findet in Finnland die Registrierung für die Nicole Wilkins Championships statt, in der Athletinnen in den Klassen Bodyfitness und Bikini antreten und sich eine Pro Card sichern können. Für den DBFV e.V. am Start: Kathrin Hollmann, Angi Derzapf und Alex Hipwell. Die Galerie wird im Laufe des Tages ständig erweitert. Von Thomas, 10.10.2014 15:56

Nordic Pro 2014

Video: Interview Ronny Rocke & Patrick Tuor

Das vergangene Wochenende war für Ronny eine herbe Enttäuschung: Trotz sehr guter Form waren seine Platzierungen leider mehr schlecht als recht. Gemeinsam mit Ronny und Patrick werfen wir einen Blick zurück, aber auch einen Blick nach vorne: auf die kommende Show in Finnland, Ronnys weitere Pläne, aber auch auf die mittel- und langfristige Zukunft: Brauchen wir eine europäische IFBB Pro League? Was kann sich ändern, was müsste sich ändern, damit sich das europäische Bodybuilding der US-amerikanischen Dominanz zur Wehr setzen kann? All das erfahrt ihr in unserem Interview. Von Thomas, 10.10.2014 15:43

Galerie: Sara Back 2 days out

Nordic Pro 2014

Galerie: Sara Back 2 days out

Für IFBB Bikini Pro Sara Back ist die Nordic Pro ein Heimspiel, entsprechend wohl fühlt sie sich auch vor Matzes Kamera bei einem kleinen Shooting zwei Tage vor der Nordic Pro, bei der Sara ihr Pro Debüt gibt, nachdem sie erst vor wenigen Wochen auf der Arnold Classic Europe ihre Pro Card erhalten hat. Von Thomas, 10.10.2014 15:29

Galerie: Jay Cutler Deutschland Tour 2014

Der vierfache Mr. Olympia zu Gast in Deutschland

Galerie: Jay Cutler Deutschland Tour 2014

Er ist einer der erfolgreichsten Bodybuilder aller Zeiten, für viele DER Mr. Olympia überhaupt: Jay Cutler. Aktuell befindet sich Jay auf einer Europa-Tour, die ihn in den letzten Tagen auch nach Deutschland brachte. Wir haben Jay in Tübingen getroffen, wobei die folgenden Aufnahmen entstanden sind. Videomaterial folgt, also haltet die Augen offen. Von Thomas, 10.10.2014 12:43

Galerie: Coole Pics mit Xenia Minnich

Am Tag der WM-Quali in Gießen

Galerie: Coole Pics mit Xenia Minnich

Xenia Minnich ist Body Attack-Athletin und geht in der Bikini-Klasse regelmäßig bei nationalen und internationalen Events an den Start. Doch das ist nicht ihr einziges Hobby: Am Wochenende kommt sie viel herum und sorgt als DJane Rocksy für den richtigen Sound in diversen Diskotheken Deutschlands. Am 20.09.2014 hat sie sich zu einem Foto-Shooting mit unserem Fotografen Oliver Rink getroffen, und die Bilder wollen wir euch natürlich nicht vorenthalten. Von Stephen, 10.10.2014 2:33

Was bewirkt ein frischer Wind im Hause Markus Rühl?

Video: Interview Markus Rühl

Markus Rühl ist und bleibt eine Legende des deutschen Bodybuildings. In San Marino traf Matze den All-Stars Athleten auf der Expo im Rahmen des Profi-Events und konnte Markus für ein aktuelles Interview gewinnen. Markus hat seit Mai 18 kg abgenommen und dennoch kaum an Oberarmumfang verloren. Wie ihm dies gelang, was die Motivation war, mit "nur" noch 130 kg zu leben, und wo ihr Markus direkt private Fragen könnt, erfahrt ihr im Video! Von Team Andro Redaktion, 08.10.2014 20:53

Die Metabole Diät (III)

Die ideale Kohlenhydratmenge + effektives Carb-Timing!

Die Metabole Diät (III)

Wie bereits in den vorangegangenen Artikeln erklärt, orientiert sich die Nährstoffzufuhr bei der Metabolen Diät nicht an Pauschalempfehlungen oder Angaben in Gramm pro Kilo Körpergewicht, sondern am individuellen Stoffwechsel des Einzelnen. Die täglich verzehrte Menge an Kohlenhydraten wird demzufolge anhand der Kalorienzufuhr errechnet. Diese ergibt sich aus dem Stoffwechselgrundumsatz (Kalorienbedarf) sowie der Zielsetzung (Gewichtsabnahme, Gewichtszunahme oder Körpergewicht konstant halten). Zudem wird die Kohlenhydratzufuhr entsprechend der körperlichen Aktivität des jeweiligen Tages angepasst. An trainingsfreien Tagen werden weniger Kohlenhydrate verzehrt als an Trainingstagen. Von TEAM-ANDRO Redaktion, 07.10.2014 21:46

Verschoben ist nicht aufgehoben

Video: #VegasReport2014 Part 21 - eigentlich der letzte Teil

Lange musstet ihr warten, aber versprochen ist versprochen und deshalb präsentieren wir euch heute den 22. und eigentlich letzten Teil unseres #vegasreport2014...eigentlich, denn wir haben noch so viel Material übrig, dass es eine Schande wäre, euch dieses vorzuenthalten. Sonderausgaben sind also nicht all zu unwahrscheinlich, natürlich nur, wenn ihr überhaupt Interesse daran habt. Vielleicht überzeugen uns ja ein paar nette Kommentare... Auf jeden Fall möchten wir an dieser Stelle noch einmal Danke sagen: Danke für euer Interesse und euer tolles Feedback! Von Thomas, 06.10.2014 20:30

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