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Das CrossFit-FAQ

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Archiv
Big and Strong 2014: Build Up! Woche 5-8

Big and Strong 2014

Big and Strong 2014: Build Up! Woche 5-8

Als ich gefragt wurde, ob das Tier auf unserem Team-Logo ein Eichhörnchen darstellen soll, war ich doch ein wenig gekränkt. Es soll kein kleines, süßes Eichhörnchen darstellen, sondern ein muskulöse und starkes Känguru. Kängurus sind bei uns in Deutschland weniger bekannt. Da diese Tiere für die Fauna in Australien typisch sind und lediglich noch auf Neuguinea leben, ist dies auch kein Wunder. Während meiner Reise durch Australien war ich immer wieder verblüfft von diesen Tieren. Die Männchen sind extrem muskulös. Sie besitzen eine besonders ausgeprägte Brust- und Schultermuskulatur und einen enormen Armbeuger. Von TEAM-ANDRO Redaktion, 24.09.2014 0:01

Big and Strong 2014: Monster Legs Woche 5-8

Big and Strong 2014

Big and Strong 2014: Monster Legs Woche 5-8

Die ersten vier Wochen liegen hinter euch und es geht in die zweite Runde. Wie angekündigt, wird das Volumen diese Woche erhöht und eine vierte Trainingseinheit eingefügt. Wer Probleme mit der Regeneration hat oder aufgrund von privaten Verpflichtungen nur drei Einheiten in der Woche absolvieren kann, kann auf ein alternatives Angebot mit lediglich drei Einheiten zurückgreifen. Egal für welche Option ihr euch entscheidet, die Beine stehen nach wie vor im Fokus! Von TEAM-ANDRO Redaktion, 23.09.2014 11:20

Big and Strong 2014: Powerbuilding 2.0 Woche 5-8

Big and Strong 2014

Big and Strong 2014: Powerbuilding 2.0 Woche 5-8

Die ersten 4 Wochen sind nun schon vorüber und somit sollten die ersten 12 Ganzkörpertrainingseinheiten über die Bühne gegangen sein. Und wie ich von vielen bereits erfahren durfte, war es in der Praxis wohl offensichtlich anstrengender und anspruchsvoller, als es auf dem Papier ausgesehen hat. Mir wurde bereits von so einigen Muskelkater-Einheiten berichtet. Doch aufgepasst! Wir sind gerade erst auf der Startbahn. Es geht noch weiter, oder besser: Es geht erst richtig los. Die wichtigsten Änderungen für Zyklus 2 möchte ich euch direkt vorstellen. Von TEAM-ANDRO Redaktion, 22.09.2014 12:25

Grand Canyon aus der Vogelperspektive

Video: #VegasReport2014 Part 19 Action Jackson Strip & ein Luftmopped

Wer die Landschaft rund um den Grand Canyon mag, der wird auch dieses Video mögen. Matze, David & Sabrina haben sich den "Black Canyon View Ride" gegönnt - das ist ein 10-minütiger Rundflug mit dem Hubschrauber zum Colorado River, dann rauf zum Hoover Dam und anschließend über den Lake Mead wieder zurück. Die Landschaftseindrücke aus der Luft kann man durchaus atemberaubend nennen. Matze hat die Cam die vollen 10 Minuten lang mitlaufen lassen. Dabei sind sehr coole Aufnahmen entstanden. Von Stephen, 22.09.2014 4:14

Amerikanische Burgerkultur in Bestform

Video: #VegasReport2014 Part 18 mal was "Neues" für the HOFF (no IN'N OUT today)

Die Olympia ist vorüber, und wir haben noch etwas Material aus der #VegasReport2014-Reihe, das wir euch natürlich nicht vorenthalten wollen. Teil 18 ist mal wieder ein Video, das sich der amerikanischen Burger-Kultur widmet und so richtig Appetit macht. Matze, Matze & David besuchen das "Fuddruckers" im Orleans-Hotel, in dem man per optischem Signal informiert wird, wenn der Burger fertig ist. Das richtige Finish gibt man seinem Burger im Anschluss dann selbst. Von Stephen, 22.09.2014 3:30

Das große Wrap Up

Video: #VegasReport2014 Part 17 Matze x 2, Stellan & David nach dem Mr. Olympia Finale

Nach dem Finale war natürlich die Zeit für ein ausführliches Wrap Up mit Matze und Matze, David und Stellan, geballte Fachkompetenz also. Erfahrt, welchen Eindruck die vier vor Ort hatten, denn wie wir wissen, ist das immer noch einmal etwas anderes als im Stream oder auf den Bildern: Ist Phils Sieg nachvollziehbar? Wurde Dennis verarscht? Darf man Branch vor Ramy setzen? Diese und weitere Fragen beschäftigen unsere Expertengruppe. Von Thomas, 21.09.2014 13:23

Galerie: Finals Mr. Olympia

Phils vierter Streich

Galerie: Finals Mr. Olympia

Wie heißt es im Sport so oft: Um den Champion zu schlagen, musst du ihn ausknocken. Das gelang Kai Greene an diesem Wochenende nicht, er konnte keinen Profit daraus schlagen, dass Phil die Form diesmal nicht zu 100% traf und wurde erneut Zweiter. Für Dennis Wolf wurde es am Ende der vierte Platz, knapp hinter Shawn Rhoden. Auch online: Eine Galerie vom Opening, bei dem u.a. Ronnie Coleman und Arnold Schwarzenegger vor Ort waren. Von Thomas, 21.09.2014 10:44

Galerie: Finals 212 Showdown

Flex unschlagbar

Galerie: Finals 212 Showdown

In dieser Klasse scheint ihn einfach keiner schlagen zu können: Flex Lewis sicherte sich zum dritten Mal in Folge den Sieg im 212 Showdown vor Eduardo Correa und Jose Raymond. Beeindruckend war vor allem die Leistungsdichte in dieser Klasse, denn auch die weiteren Finalisten Hide Yamagishi, Baito Abbaspour und Aaron Clark hatten ihre Hausaufgaben gemacht. Von Thomas, 21.09.2014 9:40

Galerie: Finals Figure Olympia

Nicole Wilkins schreibt Geschichte

Galerie: Finals Figure Olympia

Mit ihrem vierten Sieg macht sich Nicole Wilkins endgültig unsterblich. Absolut verdient und zu keinem Zeitpunkt gefährdet siegte sie vor Candice Keene. Die weiteren Plätze: Candice Lewis auf 3, Ann Titone auf 4, Latoria Watts auf 5 und Jennifer Strobo auf 6. Von Thomas, 21.09.2014 9:30

Phil Heath bleibt Mr. Olympia

Die vierte Sandow

Phil Heath bleibt Mr. Olympia

Es war knapp, es war nicht so deutlich wie in den vergangenen Jahren, doch am Ende reichte es. Kai hat die O wohl erneut am Freitag verloren. Dahinter dann Shawn Rhoden, der sich gegen Dennis Wolf durchsetzen konnte, dem letztlich bei grandioser Form etwas Fülle fehlte. Die beiden verbleibenden Finalplätze belegten Dexter Jackson und Branch Warren, der für viele überraschend Big Ramy aus den Top 6 verdrängte. Von Thomas, 21.09.2014 7:16  

Olympia Weekend 2014: Der Samstag

Die wichtigsten Entscheidungen auf einen Blick

Olympia Weekend 2014: Der Samstag

Die Entscheidungen in den Klassen Women's Physique und Men's Physique, das Finale der Figure Olympia, der 212 Showdown und natürlich das Finale des Mr. Olympia: Wir haben alle Ereignisse des Samstags für euch zusammengefasst. Von Thomas, 21.09.2014 4:24

Olympia 2014 - Live Topic zum Webcast

Ab 03:30 Uhr von Samstag auf Sonntag

Olympia 2014 - Live Topic zum Webcast

Diese Nacht ab 03:30 Uhr überträgt Bodybuilding.com den zweiten Teil von den Olympia Events. Auf dem Programm stehen die Finals Figure, 212 Showdown und Mr. Olympia. Die Zeit ist ungünstig, doch wer vergangene Nacht zugeschaut hat, der wird sich auch den zweiten Teil nicht entgehen lassen wollen. Diskutiert das Geschehen in unserem Live-Topic. Wir freuen uns, wenn ihr zahlreich vorbeischaut. Von Stephen, 21.09.2014 3:15

Galerie: Olympia Expo am Samstag

Lebhaftes Treiben auf der Expo

Galerie: Olympia Expo am Samstag

Die Olympia Expo hat zwar nicht die Dimensionen der Fibo Power, doch am Olympia-Samstag bewegen sich die Leute dort ähnlich dicht gedrängt. Und man trifft so manches bekannte Gesicht - dank BPI Sports sogar Sylvester Stallone. Von Stephen, 21.09.2014 2:54

DJ zu Pressekonferenz & Prejudging

#VegasReport2014 Part 16 Dennis James Interview

In unserem Interview klärt Dennis James über den Hintergund vom Zwist zwischen Phil Heath und Kai Greene auf: Anlass war wohl, dass Kai auf einer Autogrammkarte mit "Mr. Olympia 2014" unterschrieben hatte. Das fand Phil respektlos. Dennis äußert sich dann auch zu dem, was er im Prejudging gesehen hat: Phil & Kai bringen aus seiner Sicht beide nicht 100 %, Dennis Wolf sieht er auf Platz 4 hinter Shawn Rhoden. Von Stephen, 21.09.2014 2:15

Unterwegs auf der Olympia Expo

#VegasReport2014 Part 15 Interview Lee Haney & Antoine Vaillant

Auf der Olympia Expo haben wir einige Interviews geführt, die wir euch nun zeigen wollen. Zunächst mit Lee Haney, der sich von 1984 bis 1991 acht Olympia-Titel holte und damit zusammen mit Ronnie Coleman den Rekord hält. Lee erzählt, was er heute macht und erläutert seine besondere Beziehung zu Deutschland. IFBB Pro Antoine Vaillant wird von vielen als einer der Bodybuilder der Zukunft gesehen. 2011 stand er bei der Arnold Amateur auch schon zusammen mit David auf der Bühne. Auch noch online: Interview mit Rich Piana. Von Stephen, 21.09.2014 2:10

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