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Old School Bodybuilding

Ein Blick zurück

Old School Bodybuilding

Was ist Old School Bodybuilding? Ich denke, es hängt davon ab wie alt man ist und welchen Zeitraum man als Old School ansieht. Der Ausdruck Old School bedeutet für unterschiedliche Leute auch unterschiedliches. Von Thomas, 28.10.2010 17:41

Mein erstes Mal...

Irgendwann ist es soweit

Mein erstes Mal...

Schuhe: Kaum ein Thema kann eine Frau so emotional berühren wie Schuhe. Schuhe bekleiden unsere Füße, schützen sie vor Dreck und spitzen Gegenständen, sie vollenden ein feines Outfit, sie verhindern den Blick auf ungepflegte Füße. Wenn man eine Frau nach den drei wichtigsten Errungenschaften der Menschheit fragt, Schuhe wären sicher dabei. Doch nicht nur für Frauen spielen Schuhe eine immense Rolle. Jesus mag mit Ledersandalen noch lässig ausgesehen haben (ok, jeder würde lässig aussehen, wenn er der Sohn Gottes ist), aber der Mann von Welt braucht ein richtiges Schuhwerk.. Von Frank, 28.10.2010 6:21

Galerie: Training Ramona Valerie Alb

Favoritin in der Bikiniklasse

Galerie: Training Ramona Valerie Alb

In der aktuellen Wettkampfsaison wird zum zweiten Mal der Titel einer Deutschen Meisterin in der Bikiniklasse vergeben. Eine der Favoritinnen ist Ramona Valerie Alb, die wir am letzten Freitag im SMASH Fitness-Park Schorndorf zu Trainig, Posing und Interview getroffen haben. Heute wollen wir euch die Trainigsbilder zeigen, bald wird es noch weitere Fotos und auch ein Video zu sehen geben. Am Beispiel von Ramona sollte schnell klar werden, dass zu einem Auftritt in der Bikiniklasse wesentlich mehr als nur der Bikini gehört. Von Stephen, 27.10.2010 19:01

Herz-Kreislauf-Training für Ringer (I)

Allgemeine Erklärungen

Herz-Kreislauf-Training für Ringer (I)

Wenn der Kampf beginnt, dann ist es zu spät, um sich zu fragen, ob das eigene Herz-Kreislauf-Training ausreicht, um einen bis zum Ende des Kampfes durchhalten zu lassen. Ringen ist ein hochintensiver Sport und somit verlangt die Konditionierung für das Ringen nach einem hochintensiven Training.. Von Frank, 27.10.2010 17:22

Social Support - Machen die eigenen Freunde einen fett?

Fettleibigkeit aus Gruppenzwang?

Social Support - Machen die eigenen Freunde einen fett?

Wahrscheinlich erinnert man sich noch an seine Zeit in der Mittelstufe, als man vor dem Gruppenzwang gewarnt wurde. Man wurde davor gewarnt, dass Freunde Druck auf einen ausüben würden nachts lange weg zu bleiben, Alkohol zu trinken, Drogen zu konsumieren oder sogar Twinkies zu essen! Okay, wahrscheinlich wurde man nicht vor den Twinkies gewarnt, doch sind die eigenen Freunde dafür verantwortlich, dass man übergewichtig ist? (Und würde man von einer Brücke springen, wenn jeder andere springt?) Von Thomas, 27.10.2010 6:57

Videos: Süddeutsche & WM-Quali komplett

Alle Videos vom 23.10.2010 sind nun online

Videos: Süddeutsche & WM-Quali komplett

Mit insgesamt 33 Videos sind die Inernationale Süddeutsche und WM-Quali vom 23.10.2010 nun vollständig online gegangen. Insgesamt gibt es 12 Interviews und 21 Videos von den Wettkämpfen zu sehen. Das Ganze in der üblichen HD-Qualität. Besten Dank an All Stars und Olimp für die Unterstützung. Von Stephen, 27.10.2010 0:49

Vorkochen muss keine Hexerei sein

Ein paar Tipps zum Heranführen

Vorkochen muss keine Hexerei sein

Viele Trainierende betrachten kontinuierliches Training als Zeichen von Selbstdisziplin und der ein oder andere mag sogar die Ernährung bis zur Selbstgeißelung treiben und seine Gewohnheiten nicht an geschmacklichen Wünschen, sondern am Makronährstofftiming orientieren, um den möglichen Erfolg des Trainings voranzutreiben. Das dies nicht zwangsläufig nötig ist, wird vielen bewusst sein, doch oftmals mag es der scheinbare Mangel an Alternativen sein, der jemanden im beruflichen Alltag in die Reis mit Reis Ernährung drängt. Dieser Artikel soll einen Anstoß bieten, dass dies nicht so sein muss.. Von Frank, 26.10.2010 12:54

Wie Bodybuilding helfen kann, ein besserer Schüler zu werden

Wie man sein schulisches Leben mit Hilfe der Disziplin, die man durch das Bodybuilding gelernt hat, verbessern kann

Wie Bodybuilding helfen kann, ein besserer Schüler zu werden

Bodybuilding hat mir dabei geholfen, viele Aspekte meines Lebens zu verbessern. Ein Bereich, den Bodybuilding in großem Maße zum Positiven hin beeinflusst hat, ist mein schulisches Leben. Von Thomas, 26.10.2010 6:38

Neues zu DBFV-Events im kommenden Jahr

Video: Im Gespräch mit Bernhard Schuber

Der DBFV führt ein neues Amt ein: Leiter Organisation für Events und Wettkämpfe wird Bernhard Schuber. Seine Aufgabe wird darin bestehen sich um die Koordination aller organistorischen Belange für die Deutsche, die Süddeutsche und die Internationale Deutsche Meisterschaft zu kümmern. Und er nennt auch gleich einige Dinge, die sich ändern werden - so werden in 2011 die Deutsche in Wiesloch und die Int. Deutsche Meisterschaft in Bochum stattfinden. Letztere wird zu einem großen Event mit Expo und Rahmenprogramm ausgebaut werden. Von Stephen, 25.10.2010 7:54

Der DBFV hat einen neuen Präsidenten!

Video: Im Gespräch mit Guido Falk

Gestern war in Ausgburg die Bundesversammlung des DBFV. Wichtigster Punkt auf der Tagesordnung: Die Wahl eines neuen Präsidenten. Ab sofort wird Guido Falk das Amt übernehmen und damit maßgeblich die Zukunft des DBFV mitgestalten. Im Gespräch mit Matze wird klar, dass Guido ein energischer Mensch ist, der sich klare Ziele gesetzt hat. Und die nennt er auch. Guido will glückliche Athleten - daher müssen die Wettkämpfe so sein, dass sich das Mitmachen lohnt. Das Verbandsleben will er zu mehr Geschlossenheit führen. Wir wünschen ihm viel Erfolg bei seiner neuen Aufgabe. Von Stephen, 25.10.2010 7:52

Velocity Diät 3.0 (VIII)

Häufig gestellte Fragen & Referenzen

Velocity Diät 3.0 (VIII)

Ich persönlich hatte ein großes "all you can eat" Buffet Abendessen, bevor ich mit der V-Diät begonnen habe, doch das ist nicht für jeden die beste Option. Einige bevorzugen es, die Kohlenhydratzufuhr eine Woche vor Beginn der strengen V-Diät zu reduzieren. Sie haben das Gefühl, dass dies den Übergang zur V-Diät leichter macht.. Von Frank, 25.10.2010 7:50

Gutenachtgeschichte: Was passiert mit Deinen Muskeln über Nacht.

Wissenswertes über die nächtliche Proteinversorgung

Gutenachtgeschichte: Was passiert mit Deinen Muskeln über Nacht.

In diesem Artikel werde ich darüber schreiben was mit Deinen Muskeln über Nacht tatsächlich passiert und was Du tun kannst, um Deine Muskelmasse (und Deinen Geldbeutel) während Du schlummerst zu schonen. Von Thomas, 25.10.2010 7:45

Steigert Tyrosin die geistige Leistungsfähigkeit?

Supplement mit erstaunlichen Eigenschaften

Steigert Tyrosin die geistige Leistungsfähigkeit?

Auf den ersten Blick ist Tyrosin "nur" eine nicht essentielle Aminosäure. Betrachtet man es näher, dann stellt man fest, dass es interessante Studien dazu gibt. Eine solche Studie beschäftigt sich mit der Ausdauerleistung. Und erstaunlicherweise gibt es eine Menge Studien, die sich mit Tyrosin zur Verbesserung der geistigen Leistungsfähigkeit in Stress-Situationen auseinandersetzen. Durchgeführt wurden diese fast immer von den US Streitkräften, die wohl ein Mittel gesucht haben um ihre Soldaten in Gefechtssituationen fit zu halten. Lest nach, was sie herausgefunden haben. Von Stephen, 25.10.2010 5:30

Galerie: Roelly Winklaar in der Slowakei

Samstag, 23.10.2010 in Opava

Galerie: Roelly Winklaar in der Slowakei

Am letzten Samstag (23.10.2010) hatte Roelly Winklaar einen Gastaudtritt in der Slowakei (Opava). Seine Betreuerin Sibil war so freundlich das Drumherum mit der Kamera festzuhalten und für euch zur Verfügung zu stellen. Die Bilder findet ihr in unserer Galerie. Von Stephen, 25.10.2010 4:01

Samstag, 23.10.2010 in Bobingen

Video: Finale in der Männer V

Mit unserem Video von der Männer V präsentieren wir euch ein weiteres Highlight von der Internationalen Süddeutschen Meisterschaft 2010. Schon in der Vorwahl wurde klar, dass die Entscheidung wohl zwischen Roman Fritz und Marco Schmidt fallen würde, wobei die beiden sich in puncto Körperbau sehr unterscheiden. Während Marco Schmidt mit sehr gut definierten 124 kg auf die Bühne kam, zeigte sich der 106 kg schwere Roman Fritz mit bekanntermaßen guter Symmetrie und toller Linie. Am Ende ging der Klassensieg an Roman, Marco wurde Zweiter. Von Stephen, 24.10.2010 19:43

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