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30.09.2014von Dominik Feischl
Dem Training richtig Schub verleihen
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Das CrossFit-FAQ

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Archiv

Vorbereitung NAC Universe & Wabba WM

Video: Gunnar Paasche Posing

Unser Partner Best Body war so freundlich ein weiteres Video aus seiner Serie zum BBN-Athletenteam bei uns hochzuladen. Zu sehen ist Gunnar Paasche, der sich aktuell auf die NAC Universe und auf die Wabba WM 2010 vorbereitet. Zunächst macht Gunnar einige Schulter- und Armübungen, dann werden verschiedene Posen einstudiert. Manuel Bauer gibt seine Unterstützung, als es um die optimale Haltung bei der Doppelbizeps-Rückenansicht geht. Von Stephen, 20.11.2010 0:15

NAC: Mr. Universe 2010 in Hamburg

Nächstes Wochenende

NAC: Mr. Universe 2010 in Hamburg

Am 27.11.2010 findet wieder einmal der alljährliche Mr. Universe der NAC statt. Wie bereits im letzten Jahr wartet auf die Besucher in Norderstedt bei Hamburg ein hochklassiges internationales Feld, das um ein Gesamtpreisgeld von 20.000 € kämpfen wird. Die Vorwahl beginnt um 10Uhr, worauf um 18Uhr das Finale folgen wird. Karten könnt Ihr unter der 04751 - 900 105 vorbestellen. Von Frank, 19.11.2010 19:26

6 Wochen Fischöl um ein Pfund Fett abzubauen

Studienauswertung

6 Wochen Fischöl um ein Pfund Fett abzubauen

Wenn Du keine Angst davor hast, mehr als die vom Hersteller empfohlene Dosis einzunehmen, dann kannst Du mit einem harmlosen Nahrungsergänzungsmittel Fett abbauen und Muskelmasse aufbauen. Laut einer Studie des Gettysburg College (USA) ist die Wirkung zwar nicht sensationell, aber dennoch einen Versuch wert.. Von Frank, 19.11.2010 19:11

Drei Dinge, die keine große Rolle spielen und drei Dinge, die eine große Rolle spielen

Was wirklich wichtig ist!

Drei Dinge, die keine große Rolle spielen und drei Dinge, die eine große Rolle spielen

Ich gebe zu ein Trainingssüchtiger zu sein. Es gibt in der Tat nichts, das ich mehr liebe, als über das Training zu reden, etwas über das Training zu lesen oder etwas über das Training zu lernen. Man könnte es als Leidenschaft, Besessenheit, Verrücktheit oder auch ganz einfach als traurig bezeichnen, doch es ist was es ist! Von Thomas, 19.11.2010 9:25

Rückreise von der Int. Bayerischen

Video: Roelly Bavaria Journey (IV)

Die meisten Videos, die wir bis jetzt mit Roelly Winklaar gedreht haben, sind in der Wettkampfvorbereitung entstanden. Also in der Diätphase, in der ein Athlet mehr oder weniger angespannt ist. Bei der Rückreise von der Int. Bayerischen sieht man einen viel entspannteren Roelly, der zu Beginn des Videos erzählt, dass die Show gut war, dass er Bayern und die Menschen dort mag, und dass er in Deutschland die meisten Fans hat. Die Kamera folgt ihm bis nach Wesel, wo er zusammen mit Sibil ein Statement zur Reise abgibt. Von Stephen, 19.11.2010 6:00

Vor 14 Tagen im Sportstudio Hamburg

Video: Aline Zier Beintraining

Die Weider-Athletin Aline Zier wird am kommenden Samstag (20.11.2010) bei der Int. Norddeutschen Meisterschaft in der Bikini-Klasse antreten. Wir haben vor knapp zwei Wochen ein Video mit ihr im Sportstudio Hamburg gedreht, in dem sie beim Beintraining zu sehen ist. Aline führt verschiedene Übungen wie Jefferson-Kniebeugen, Ausfallschritte, Kreuzheben und "Back Squats" vor und erläutert jeweils die Zielsetzung dabei. Wir drücken ihr die Daumen für den Wettkampf. Von Stephen, 19.11.2010 5:51

Galerie: Thomas Koch letztes Training vor Meisterschaft am Wochenende

Donnerstag, 18.11.2010

Galerie: Thomas Koch letztes Training vor Meisterschaft am Wochenende

Nachdem von vielen ein Trainingsvideo von unserem Mod CookinT gewünscht wurde, war Franky heute im Ottwald-Gym in Kelsterbach um das letzte Training inklusive Formcheck von Thomas Koch zu filmen. In der Galerie findet Ihr bereits jetzt einen kleinen Vorgeschmack auf das kommende Trainingsvideo. Morgen wird es noch einmal Bilder vom Posing nach dem Training in der Galerie geben. Von Team Andro, 18.11.2010 23:14

'Der Wille zur Kraft' meets 'PITT-Force®'

Karsten Pfützenreuter im Gespräch

'Der Wille zur Kraft' meets 'PITT-Force®'

Lieber Karsten, das Internet und die Bücher sind voll von allen nur erdenklichen Trainings- und Ernährungsvariationen. Bei diesem unüberschaubaren Überfluss an Informationen verliert man schnell den Blick für das Wesentliche. Doch was ist das überhaupt, das "Wesentliche"? Was ist für Dich die Quintessenz von Bodybuilding und Kraftsport? Von Frank, 18.11.2010 22:32

Samstag, 13.11.2010 in Johannesburg

Video: Andy Dörner beugt 435 kg

Am letzten Wochenende waren die IPF World Powerlifting Championships in Johannesburg (Südafrika). Mit am Start in der KLasse über 125 kg war der Best Body-Athlet Andy Dörner. Nach zwei Fehlerversuchen beim Kniebeugen gelang ihm mit 435 kg eine neue Bestleistung, was ihm die Bronzemedaille einbrachte. Das Video von unserem Partner Best Body zeigt Andy Dörner im Interview und während dem Wettbewerb. Von Stephen, 18.11.2010 16:51

Das Ryan Kenelly Interview

Der 800 Pfund Bankdrücken Mann

Das Ryan Kenelly Interview

Vor ein paar Monaten habe ich den Lesern Ryan Kennelly vorgestellt, der vor kurzem während eines Wettkampfs 800 Pfund (363 Kilo) auf der Bank gedrückt hat. Für all diejenigen, die sein Profil nicht gelesen haben, ist hier eine kurze Zusammenfassung. Er ist 28 Jahre alt und wiegt etwa 290 Pfund (132 Kilo). Er tauchte gegen Ende des Jahres 2001 aus dem Nichts auf und drückte 800 Pfund und trat hiermit jedem in den Hintern, der versuchte, die 800 zu erreichen. Von Thomas, 18.11.2010 9:33

Arnold Amateur Championships 2011

Video: Matthias Botthof - Ziel Columbus

Vor einem Jahr haben wir nach der Int. Deutschen geschrieben, dass Matthias Botthof auf nationaler Ebene nicht zu schlagen ist. Nun hat er ein neues Ziel im Visier - die Arnold Amateur Championships 2011. Unser Interview vom 16.11 ist der Startschuss zur Dokumentation seiner Vorbereitung und Wettkampf-Teilnahme. Begonnen hat die Vorbereitung am 1. November und aktuell wiegt er 135 kg. Die Planung sieht vor, dass Matthias zum Wettkampf mit 120 kg antreten wird, und er hat sich nicht weniger vorgenommen als zu gewinnen. Freut euch auf eine spannende Berichterstattung! Von Stephen, 18.11.2010 6:23

Internationale Deutsche Meisterschaft 2010

Noch 9 Tage bis zum Highlight im Herbst

Internationale Deutsche Meisterschaft 2010

In neun Tagen (am 27.11.2010) wird das Highlight im Herbst stattfinden, die Int. Deutsche 2010. Mit Athleten wie Roman Fritz, Marek Szostak, Serkan Cetin, Jury Kruber und Martin Müdder wird es richtig spannend werden. In den letzten Tagen gab es einige Diskussionen wegen den neu eingeführten Medienakkreditierungen. Wir wollen an dieser Stelle sagen, dass TEAM-ANDRO gerne die Gebühr entrichtet. Denn sie wird 1:1 an die Athleten weitergegeben, und das ist ist eine gute Sache. Wir freuen uns auf spannende Wettkämpfe! Von Stephen, 18.11.2010 2:20

CrossFit - Eine persönliche Erfahrung Teil (III)

Bis an die Grenzen

CrossFit - Eine persönliche Erfahrung Teil (III)

"Ready, set, go!" ertönte es von Steven, beim Antritt lag ich ein gutes Stück vorne aber dann, nun ja, sah ich Marcus nur noch von hinten. Zu meiner Verteidigung muss ich sagen, dass ich kein sonderlich guter Sprinter bin, keine Ahnung weshalb, die Sprints sind für mich eben nur ein Mittel zum Zweck und der Zweck ist nicht meine Zeit auf 100m zu minimieren. Dennoch war ich mit mit 12,7 Sekunden nicht der Langsamste im Feld.. Von Frank, 17.11.2010 18:36

Eine neue, eher lange, Analyse des Kreuzhebens

Mark Ripptoe über seine Lieblingsübung

Eine neue, eher lange, Analyse des Kreuzhebens

Vor einigen Jahren war ich stark, nun ja, zumindest im Vergleich mit dem was ich heute bin. Die Erinnerung an diese Zeiten ist eher schwach, aber ich habe Bilder und Trophäen, von denen behauptet wird, dass sie mich zeigen und mir gehören. Zur damaligen Zeit war ich ein anständiger Kreuzheber und ich war gewöhnlich unter den letzten Athleten die in die Wettkämpfe auf Landesebene mit ihrem ersten Versuch einstiegen, meist mit einem Gewicht welches so um die 600 Pfund lag. Von Thomas, 17.11.2010 9:02

Samstag, 13.11.2010 in Erlangen

Video: Ronny Rockel Posing & Interview

Unsere Videos von der Int. Bayerischen sind nun komplett hochgeladen, und zum Schluss bringen wir noch eines Highlights - den Gastauftritt von Best Body-Athlet Ronny Rockel. Nach der Ansprache des Moderators folgt zunächst sein Auftritt auf der Bühne, anschließend im Publikum, und im letzten Teil des Videos ist er im Interview mit Matze zu sehen. Er wird diese Saison bei der Ostdeutschen Meisterschaft noch einen Gastauftritt haben und bei der Int. Deutschen nur als Besucher kommen. Von Stephen, 17.11.2010 6:30

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