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Hit vs. Periodisierung

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Hit vs. Periodisierung

Wenn man 10 Menschen nach ihrer Meinung bezüglich des optimalen Trainingsprogramms fragt, dann wird man wahrscheinlich 10 unterschiedliche Antworten bekommen (vielleicht sogar 11, falls eine Person unentschlossen ist). Die wahre Frage ist, ob es so etwas wie ein optimales Trainingsprogramm überhaupt gibt. Das hängt ganz davon ab, wen man fragt.. Von Alex V., 12.11.2009 10:41

Die Vorteile von Glutamin

Komplexe Übersicht

Die Vorteile von Glutamin

Glutamin ist eine nichtessentielle Aminosäure. Normalerweise produziert der Körper selbst genügend Glutamin um den physiologischen Bedarf zu decken, jedoch kann der Körper in Zeiten hoher Belastung nicht genug Glutamin produzieren und es wird zu der wichtigsten Aminosäure und extrem essentiell.. Von Alex V., 11.11.2009 18:46

Internationale Bayerische Meisterschaft 2009

Video: Posing-Kür von Dima Anisimov

Nach dem Trainingsvideo und dem Interview mit Dima Anisimov haben Best-Body und TEAM-ANDRO einen kleinen Video-Clip von der Bayerischen zusammengeschnitten, auf dem er bei seiner Posing-Kür zu sehen ist. Sein nächster Wettkampf wird die Internationale Deutsche in knapp zwei Wochen sein. Wir sind gespannt, wie er sich dort schlagen wird und drücken ihm schon jetzt die Daumen! Von Stephen, 11.11.2009 17:07

Galerie: Foto-Shooting mit Arvydas Mickus

Vor einer Woche im Killer Sports Club

Galerie: Foto-Shooting mit Arvydas Mickus

Vor gut einer Woche waren wir zu einem Video-Dreh mit Olimp-Athlet Arvydas Mickus unterwegs. Das Ganze fand im Killer Sports Club in Groß-Zimmern statt. Dabei sind auch einige Bilder entstanden, die Olimp und TEAM-ANDRO euch heute in unserer Galerie präsentieren. Inhaber des Studios ist übrigens Prinz Michael von Anhalt, und ein ausgefalleneres Studio als "Die Burg" in Groß-Zimmern dürfte es deutschlandweit kaum geben. Von Stephen, 10.11.2009 19:56

Die perfekte Wiederholung

Im Leben hat man entweder Erfolg oder eine Entschuldigung

Die perfekte Wiederholung

Die perfekte Wiederholung ist der grundlegendste Belastungsparameter im Krafttraining überhaupt. Dennoch beschäftigen sich die meisten Trainierenden nicht mit den Grundlagen des Krafttrainings und machen daher keine Fortschritte.. Von Alex V., 10.11.2009 18:55

Internationale Bayerische Meisterschaft 2009

Video: Vorwahl Bayerische Meisterschaft

Best-Body und TEAM-ANDRO haben für euch ein weiteres Video von der Vorwahl der Internationalen Bayerischen Meisterschaft online gestellt. Es zeigt über eine Dauer von einer guten Dreiviertelstunde das Geschehen auf der Bühne in den Klassen Frauen Figur, Frauen Bodybuilding, Junioren, Classic Bodybuilding und Senioren. Viel Spaß beim Anschauen. Von Stephen, 09.11.2009 21:27

Internationale Bayerische Meisterschaft 2009

Video: Gastauftritt von Ronny Rockel

Als Best-Body Athlet Ronny Rockel bei der Int. Bayerischen Meisterschaft auf die Bühne kam, war eigentlich nur ein Interview mit ihm geplant. Als das vorbei war, tönte es plötzlich "Ausziehen, Ausziehen ..." aus dem Publikum. Und der Jubel wurde umso größer, als Ronny dem Wunsch prompt nachkam. Sein nächster Wettkampf wird übrigens die Arnold Classic sein, und nach dem tollen Abschneiden bei der Olympia freue ich mich schon jetzt darauf. Von Stephen, 09.11.2009 15:36

Internationale Bayerische Meisterschaft 2009

Video: Gastauftritt von Dennis James

Und weiter geht es mit dem nächsten Video, das Best-Body und TEAM-ANDRO für euch aufgenommen haben. Es zeigt den Gastauftritt von Dennis James, der es sehr gut versteht Stimmung im Publikum zu machen. Dennis sagt auch einige Worte zur Olympia 2009 - was daran erfreulich gewesen ist, und wie er die eigene Platzierung und die von Markus Rühl sieht. Ein sehr sympathischer Bodybuilder! Von Stephen, 09.11.2009 15:15

Internationale Bayerische Meisterschaft 2009

Video: Bayerische, Vorwahl Männer I - V

Wir haben gestern Nacht die ersten Videos von der Internationalen Bayerischen Meisterschaft 2009 für euch in AndroClips hochgeladen. Zu sehen gibt es zunächst ein Video, in dem wir die Vorwahl von den Männerklassen I bis V zusammengefasst haben. Es hat daher eine Dauer von gut 38 Minuten. Best-Body und TEAM-ANDRO wünschen euch viel Spaß beim Anschauen. Von Stephen, 09.11.2009 13:54

Galerie: Gastauftritte und Gesamtsieg

Internationale Bayerische Meisterschaft 2009

Galerie: Gastauftritte und Gesamtsieg

Best-Body und TEAM-ANDRO präsentieren euch noch einmal Bilder von der Internationalen Bayerischen 2009. Zu sehen sind das Gesamtsiegerstechen sowie die Gastauftritte von Ronny Rockel und Dennis James. Eigentlich war es gar nicht vorgesehen, dass Ronny zum Posen auf die Bühne kam, doch er ließ sich von der guten Stimmung anstecken, zog die Kleider aus und stellte sich auf die Bühne. Und Kompliment - er schaut aus, als hätte er in zwei Wochen einen Wettkampf! Von Stephen, 08.11.2009 19:44

Bayerische - Dima Anisimov Gesamtsieger!

Internationale Bayerische Meisterschaft 2009

Bayerische - Dima Anisimov Gesamtsieger!

Wieder einmal haben Dora und Helmut Schardt mit der Internationalen Bayerischen 2009 eine super Meisterschaft auf die Beine gestellt. Vor einem begeisterten Publikum präsentierten sich tolle Athleten, mit Dennis James und Ronny Rockel - der spontan auf der Bühne poste - gab es klasse Gastauftritte, und die Gewinner erhielten Riesenpokale. Einen ganz, ganz tollen Erfolg erlangte Best-Body Athlet Dima Anisimov, der sein Debut bei den Männern gab und dabei gleich den Klassen- und den Gesamtsieg holen konnte. Damit hat sein Betreuer Manuel Bauer wieder einmal gezeigt, was man aus einem Athleten mit dem richtigen Potential machen kann. Von Stephen, 07.11.2009 22:59

Galerie: Internationale Bayerische Finale II

Internationale Bayerische Meisterschaft 2009

Galerie: Internationale Bayerische Finale II

Der zweite Teil der Aufnahmen vom Finale der Internationalen Bayerischen ist nun auch online gegangen. Zu sehen gibt es jetzt die Bilder von den Klassen Männer I bis Männer V, die Best-Body und TEAM-ANDRO für euch gemacht haben. Viel Spaß beim Anschauen. Von Stephen, 07.11.2009 21:22

Int. Bayerische Ergebnisse Männer

Internationale Bayerische Meisterschaft 2009

Int. Bayerische Ergebnisse Männer

In Erlangen werden nun die Ergebnisse in den Männerklassen bekannt gegeben. In der Klasse Männer I setzt sich Andreas Jall vor Asaad Karim und Thomas Kaufmann durch. Bei den Männern II gewinnt Robert Hengler vor Harald Bemerl und Oswin Stuhl. Die Klasse Männer III kann Jürgen Koeppen vor Mattheus Lisson und Manuel Narrath für sich entscheiden. Sieger Männer IV wird Martin Dudas vor Harald und Uwe Keller. In der Klasse Männer V heißt der Gewinner Dima Anisimov vor Daniel Struller und Erno Reichert. Best-Body und TEAM-ANDRO gratulieren den Gewinnern! Von Stephen, 07.11.2009 21:00

Galerie: Internationale Bayerische Finale I

Internationale Bayerische Meisterschaft 2009

Galerie: Internationale Bayerische Finale I

Best-Body und TEAM-ANDRO haben soeben den ersten Teil der Bilder vom Finale der Internationalen Bayerischen Meisterschaft für euch hochgeladen. Zu sehen sind die Aufnahmen von den Klassen Frauen Figur, Frauen Bodybuilding, Junioren, Classic Bodybuilding und Senioren. Viel Spaß beim Anschauen! Von Stephen, 07.11.2009 20:44

Die ersten Ergebnisse stehen fest!

Internationale Bayerische Meisterschaft 2009

Die ersten Ergebnisse stehen fest!

Mittlerweile stehen auch die ersten Ergebnisse von der Internationalen Bayerischen fest. In der Klasse Frauen Figur gewinnt Angi Derzapf vor Melanie Gelbhaar und Melanie Niebergall. Im Frauen-Bodybuilding setzt sich Petra Walker vor Bianka Voitek und Corinna Schonert durch. Die Junioren-Klasse kann Roman Fritz vor Karim Ali und Julian Sacha für sich entscheiden. Im Classic Bodybuilding heißt der Sieger Thomas Schnelldorfer vor Jens Knüpper und Philip Schmitt. Und bei den Senioren gewinnt Erno Reichardt vor Wolfgang Reiner und Martin Schulz. Best Body und TEAM-ANDRO gratulieren den Gewinnern. Von Stephen, 07.11.2009 17:51

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