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08.07.2006 - 11:45 von Markus M.
Anabole Steroide, GH und das Herz

Eine finnische Studie aus dem Jahr 2003 liefert interessante Ergebnisse zur Wirkung von anabolen Steroiden auf das Herz. Wie es aussieht, ist es vor allem die Kombination aus Steroiden und Wachstumshormonen, die hier schadet. Der Text sagt auch, inwieweit Herzwachstum durch Steroide reversibel ist. Eine Übersetzung aus dem Amerikanischen, Autor ist Willem Koert.

06.07.2006 - 18:34 von Markus M.
13 Regeln für den perfekten Sommerkörper

Der Autor hat hier eine Liste mit 13 Regeln zusammengestellt um den Weg zum perfekten Sommerkörper zu erleichtern. Diese Regeln sind die Essenz aus jahrelanger persönlicher Erfahrung, und es werden unterschiedliche Aspekte aus den Bereichen Gesundheit und Fitness betrachtet. Von John Lee, übersetzt aus dem Amerikanischen.

04.07.2006 - 17:24 von Markus M.
Vince Girondas 8 x 8 Trainingssystem - Teil II

Im zweiten Teil wird Vince Gironda's 8 x 8 Erfolgsprogramm noch etwas konkreter. Der Autor sagt mehr zu Gewicht, Übungen, Intensität, Split-Programmen und stellt beispielhaft einen Trainingsplan vor.

04.07.2006 - 17:01 von Markus M.
Vince Girondas 8 x 8 Trainingssystem - Teil I

Vince Gironda war einer der besten Bodybuildingtrainer, die es je gab und hat mehr Mr. America und Mr. Universe Gewinner hervorgebracht, als jeder andere in der Geschichte des Bodybuildings. Wir stellen hier sein erolgreichstes System vor - das 8 x 8 Programm, ein hochvolumiges, temporeiches Masseaufbauprogramm. Von Tom Venuto, übersetzt aus dem Amerikanischen.

02.07.2006 - 22:03 von fornit
Androgene der Klassen I und II

Wenn man verschiedene anabole Steroide miteinander kombiniert, dann verspricht man sich davon eine bessere Wirkung als von einem einzelnen Wirkstoff, den man nur höher dosiert. Es stellt sich natürlich die Frage, welche Kombinationen Sinn machen und welche nicht. Einen sehr interessanten Ansatz dazu liefert Bill Roberts. Eine Übersetzung aus dem Amerikanischen.

01.07.2006 - 15:10 von Markus M.
Die mit ihren Anabolikas ...

Eine sehr hübsche Parodie zum Thema "Doping im Spitzensport". Hier bleiben weder Arnold Schwarzenegger noch Jan Ullrich oder Rudi Völler ungeschoren. Autor ist danv7, der auch schon unsere beliebte Reihe "Sehen und gesehen werden" verfasst hat.

29.06.2006 - 19:07 von Markus M.
100 Wiederholungen für mehr Masse

Wenn man seine sportlichen Leistungen verbessern will, dann gibt es zwei Dinge, nach denen man streben sollte: Verbesserung der Regeneration und bessere Leistungsfähigkeit der Muskulatur. Dieser Text stellt ein Programm vor, mit dem die Durchblutung und damit die Regneratonsfähigkeit der Muskulatur gesteigert wird. Von Chat Waterbury, eine Übersetzung aus dem Amerikanischen.

28.06.2006 - 15:23 von Markus M.
Netiquette und Diskussionen

Wir bitten alle User von team-andro.com unsere Netiquette zu beachten. Die Netiquette spiegelt die Philosophie Andros im Umgang miteinander und zu einigen anderen grundsätzlichen Dingen wider. Und bitte versteht, dass die dort festgelegten Grundsätze nicht diskutierbar sind. Die Mods und Admins müssen diese zu 100 % umsetzen, wenn Andro so bleiben soll, wie es ist.

27.06.2006 - 02:00 von fornit
Steroide und die Leber - Gefahr übertrieben?

Wird die Gefahr für die Leber durch anabole Steroide im allgemeinen übertrieben dargestellt? Gut möglich, denn die gleichen Enzyme wie in der Leber gibt es auch in der Muskulatur. Und auch das Training lässt die Werte steigen. Eine Übersetzung aus dem Amerikanischen, im Original von Bryan Haycock.

24.06.2006 - 19:00 von fornit
The Whey it is - alles über Whey Protein

Die Zusammenhänge rund um Whey Protein sind machmal etwas verwirrend. Dieser sehr informative Text schafft Klarheit zu Begriffen wie "Whey Konzentrat", "Whey Isolat", "mikro-Filtrierung", "Ionen-Austausch", gibt die Antworten auf viele weitere Fragen und auch einen Ausblick in die Zukunft. Eine Übersetzung aus dem Amerikanischen, Autor ist Will Brink.

24.06.2006 - 14:34 von Markus M.
Verlosung: Tickets Body-Xtreme Invitational

Wir verlosen 2 x 2 Tickets zur Body-Xtreme Invitational am 16.09.2006 in Frankfurt! Es nimmt automatisch jeder an der Verlosung teil, der im Zeitraum vom 24.06.2006 bis zum 26.06.2006 hier bei uns im Shop für mindestens 100 € bestellt. Infos zur Veranstaltung unter Body Xtreme.

24.06.2006 - 14:30 von fornit
DHT - Einfach nur schlecht ?

Ist DHT nur ein gemeines androgenes Nebenprodukt, das keine richtige Funktion im Körper besitzt und ausschließlich unsere Prostata vergrößert sowie Haarausfall bewirkt? Die Antwort lautet zweifellos "nein", denn DHT erfüllt im Körper wichtige biologische Funktionen. Der Text sagt warum. Eine Übersetzung aus dem Amerikanischen, im Original von Pat Arnold.

24.06.2006 - 14:06 von Markus M.
Neues Unterforum mit Boris Kleine

Wir haben den IFBB Wettkampf-Bodybuilder Boris Kleine für unser Board gewinnen können. Er wird euch in einem neuen Unterforum eure Fragen beantworten. Schaut doch auch mal bei seinem eigenen Web-Projekt vorbei: Scientific Muscle

21.06.2006 - 12:35 von Markus M.
Neue Sektion "Presse"

Wir haben für euch im Portal eine neue Sektion integriert. In dieser Sektion werden wir euch ständig auf dem Laufenden halten zu Themen wie Medizin, Ernährung oder auch Doping-News.

20.06.2006 - 17:43 von Markus M.
Carb Control: Ökonomische Glukose-Diät

Unser Körper ist ein Ökonomiesystem. Seine Währung ist nicht Geld, sondern Treibstoff (Brennmaterial) - besonders Glukose oder Blutzucker. Die Reglementierung dieses Brennmaterials ist die erste Priorität des Körpers in puncto Energiehaushalt, da ein zu tiefes Glukoselevel zum Bankrott führt.