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Matthias Botthof neuer TEAM-ANDRO Athlet!

TEAM-ANDRO erweitert Athleten-Team

Matthias Botthof neuer TEAM-ANDRO Athlet!

Wir freuen uns bekanntgeben zu können, dass Matthias Botthof ab sofort zu den Athleten von TEAM-ANDRO gehören wird! Matthias hatte ja zuletzt mit seinem Gesamtsieg bei der Arnold Amateur einen ganz tollen Erfolg erringen können, und wir sind sehr gespannt, wie er sich noch entwickeln wird. Von Matthias wird es also in Zukunft noch mehr bei uns zu sehen geben. TEAM-ANDRO übernimmt dabei die Rolle eines "Publishing-Sponsors". Sein Hauptsponsor ist nach wie vor Performance.

IFBB FIBO Power Pro Championships

Video: Nicole & Jorge "Arm-Blasting"

PITT-FORCE® Entwickler Karsten Pfützenreuter hat nun seine 4-teilige Reihe "Arm-Blasting" in unserem Video-Portal online gestellt. In Teil 1, Teil 2 und Teil 3 sind die beiden IFBB Profis Nicole Pfützenreuter und Jorge Barrios in Vorereitung auf die IFBB FIBO POWER Pro Championships beim gemeinsamen Arm-Workout zu sehen. In Teil 4 folgen dann ein gemeinsames Posing und ein Interview mit den beiden. Auf der Fibo wird man Jorge in Halle 12/C35 am Stand von Pro Tan treffen können, Nicole wird bei Body Attack in Halle 10,11/C16 sein. Beide freuen sich über User von TEAM-ANDRO, die mal vorbeischauen wollen.
Alexey Lesukov gewinnt den Top de Colmar

Lesukov siegt in Frankreich

Alexey Lesukov gewinnt den Top de Colmar

DBFV Olimp Challenge-Teilnehmer Aleksey Lesukov hat heute in Frankreich beim Top de Colmar sowohl Klassensieg als auch Gesamtsieg geholt und sich eine Woche vor der FIBO in grandioser Form präsentiert. In dieser Form zählt er zweifellos zu den absoluten Topfavoriten am kommenden Samstag. Bilder und ein Video vom Top de Colmar findet Ihr in seinem Athleten-Thread.

Mittwoch, 06.04 in Grafenwöhr

Video: Ronny Rockel Schultertraining

Mitte letzter Woche war Best Body-Athlet Ronny Rockel bei Manuel Bauer in Grafenwöhr um einen letzten Formcheck vor den IFBB FIBO POWER Pro Championships durchzuführen. Wie er erzählt, ist er etwas geschafft, weil er parallel zur Vorbereitung auch noch umziehen muss. Er ist dann im weiteren Verlauf des Videos bei Schultertraining und Posing zu sehen. Laut Manuel ist die Form top, und Ronny speichert kaum Wasser. In sechs Wochen steht dann die NYP an. In der Vorbereitung sieht Manuel kein Problem, da Ronny die Form gut halten kann.
Kampfrichterseminar des DBFV e.V.

Gestern, Samstag, 09.04.2011

Kampfrichterseminar des DBFV e.V.

Am Samstag fand das Kampfrichterseminar des DBFV e.V. statt, das außerordentlich gut besucht war. Wichtigster Punkt war die abwischbare Farbe - diese ist ab der aktuellen Saison absolut verboten. Im Anschluss stand die Prüfung zum Kampfrichter auf dem Programm, die von vielen genutzt wurde.

Am 14.04.2011 startet die FIBO POWER

Video: FIBO POWER - One week to go!

Die FIBO POWER wird in diesem Jahr nochmal ein gutes Stück größer und spektakulärer ausfallen als in den Jahren zuvor. In unserem Video besucht Matze die Location und erläutert, warum das so ist - eine neue Halle kommt hinzu, mehr Aussteller, Action Points, Wettbewerbe und natürlich die IFBB FIBO POWER Pro Championships. Die Vorwahl ist am Samstag Vormittag (16.04). Am Nachmittag folgt die DBFV Olimp Challenge. Am Abend findet das Finale der Pro Championships im Colosseum statt. Es lohnt übrigens das Video bis ganz zum Ende anzuschauen - wer's tut, der wird verstehen warum!

Vom letzten Samstag

Video: Tandem Kreuzheben - Heben für Leben

Heute reichen wir Euch noch einmal zwei Videos vom 2. Heben für Leben, das letzten Samstag in Mainz statt fand, nach. Zum einen haben wir ein kleines Abschlussinterview mit Andy Dörner, in dem er ein paar Worte zu kommenden Wettkämpfen und zur FIBO verliert.
Zum anderen haben wir Euch ein paar Eindrücke vom Tandem Kreuzheben, das selbst im Powerlifting einen Exoten-Status hat, zusammen geschnitten. Viel Spaß mit den Eindrücken.

Nach dem Besuch von Ronny in Grafenwöhr

Video: Manuel Bauer - Analyse & Ausblick

Nach dem Besuch von Best Body-Athlet Ronny Rockel meldet sich nun auch sein Betreuer Manuel Bauer zu Wort. Zunächst gibt er einen Rückblick auf die letzten drei Wettkämpfe: Bei der Arnold Classic ein Erfolg, der noch deutlicher hätte ausfallen können, in England ein völlig unverständliches Ergebnis und schließlich ein eindeutiger Sieg in Spanien. Für die IFBB FIBO POWER Pro Championships verspricht Manuel einen Ronny in Bestform und denkt, dass alles drin ist. Er erklärt auch, warum Ronny danach noch bei der NYP mitmacht, und wie die Strategie zur Olympia hin aussieht.

Nicole Pfützenreuter & Jorge Barrios

Video: Preview Trailer "Arm-Blasting"

Karsten Pfützenreuter war so freundlich den Preview Trailer "Arm-Blasting" online zu setzen, der letzte Woche Samstag aufgenommen worden ist. Zu sehen sind die IFBB Pros Nicole Pfützenreuter (88 kg) und Jorge Barrios (117 kg) beim gemeinsamen Arm-Workout. Die beiden werden in einer Woche bei den IFBB FIBO POWER Pro Championships an den Start gehen und sind mit dem Verlauf der Vorbereitung, dem Gewicht und der Form zufrieden. In den nächsten Tagen will Karsten die vollständigen vier Teile hochladen. Besten Dank für den interessanten Beitrag!
Erweiterte Sätze für Schmerzen

Mach Dein Training intensiver!

Erweiterte Sätze für Schmerzen

Ich mag es Schmerzen zuzufügen. Lasst mich das klarstellen, ich mag es nicht anderen Menschen Schmerzen zuzufügen, ich mag es die Schmerzen nach einem Satz zu fühlen. Nenn es psychologisch bedingt; zur Hölle, nenn es krankhaft!

Eine Woche vor der FIBO POWER

Video: Hallo von Ronny Rockel

Nach einem Tag zum Formcheck bei Manuel Bauer in Grafenwöhr folgt ein "Hallo" per Video von Best Body-Athlet Ronny Rockel. Wie er sagt, möchte er hiermit gerne seine Fans grüßen. Er freut sich auf die FIBO POWER und findet es gut, dass in Deutschland wieder ein IFBB Grand Prix stattfindet. Seine Fans können ihn am Messestand seines Sponsors Best Body treffen. Auch am Stand von TEAM-ANDRO wird er zum Training vorbeikommen. Und am Fibo-Sonntag kann man ihn in Best-Shape beim Bühnenauftritt sehen.
Galerie: Ronny zum Formcheck bei Manuel

FIBO POWER Pro Championships

Galerie: Ronny zum Formcheck bei Manuel

Manuel Bauer war so freundlich einige Bilder in unsere Galerie hochzuladen, die Best Body-Athlet Ronny Rockel beim Form-Check vor zwei Tagen in Grafenwöhr zeigen. Und wie man unschwer erkennen kann, wird die Form der von Madrid in nichts nachstehen. Man darf gespannt sein, ob es Ronny auf deutschem Boden endlich gelingt einen Dexter Jackson zu schlagen. Wir wünschen es ihm von ganzem Herzen!
Vergleich der Diätformen IV/IV

Methoden zur Gewichtskontrolle

Vergleich der Diätformen IV/IV

Nachdem ich im dritten Teil dieser Artikelserie einen näheren Blick auf Diätansätze mit moderater Kohlenhydrat- und Fettzufuhr geworfen habe, möchte ich nun meine Aufmerksamkeit einem etwas umstritteneren Diätansatz zuwenden: den kohlenhydratarmen/fettreichen Diäten. Ich werde am Ende des Artikels außerdem alle besprochenen Diätansätze in Form einer Tabelle zusammenfassen, die zeigt, wie die einzelnen Ansätze in einer gegebenen Situation mehr oder weniger nützlich sein können.

Aufgenommen vor knapp einer Woche

Video: Essa Obaid Training & Interview

Soeben haben wir ein weiteres Video mit Team Fazza-Athlet Essa Obaid online gesetzt, das vor einer knappen Woche in Wesel aufgenommen worden ist. Zu sehen ist Essa beim Training, wobei wir den Workout mit dem Interview hinterlegt haben, das wir mit ihm geführt haben. Wie er erklärt, freut er sich in Deutschland zu sein und kündigt den bevorstehenden Besuch in Rotterdam bei Roelly und Sibil an. Nach Arnold Classic, London und Madrid ist er nun zwei Monate von zu Hause weg, und er vermisst seine Kinder. Auf der anderen Seite sind die Wettkämpfe eine gute Erfahrung für ihn. Schaut rein und hört, was er noch zu sagen hat!
Schlag den Steve & Curl Challenge

Die Highlights am TEAM-ANDRO Stand

Schlag den Steve & Curl Challenge

Zu den Highlights der Muscle Area gehören die beiden Wettbewerbe "Schlag den Steve" und "Curl Challenge". Wer Steve Benthin einmal zeigen möchte, wo der Hammer hängt, erhält hier eine einmalige Gelegenheit. Dazu muss zunächst das eigene Körpergewicht so oft wie möglich auf der Bank gedrückt werden. Danach folgt noch eine Art Geschicklichkeitsübung. Bei der Curl Challenge müssen in einer Minute möglichst viele saubere Langhantel-Curls absolviert werden. Und natürlich gibt es etwas zu gewinnen.