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Galerie: Olympia 2010 Pressekonferenz

Donnerstag, 23.09.2010 in Las Vegas

Galerie: Olympia 2010 Pressekonferenz

Die Pressekonferenz zur Olympia 2010 ist über die Bühne gegangen, und wir haben eben die Bilder davon in unserer Galerie hochgeladen. Der Athlet, der sich dort "nackig" gemacht hat, ist übrigens Marcus Haley. Die Highlights der Veranstaltung hat Matze für euch im Viva la O 2010 Topic zusammengefasst.

Das letzte Training vor der Show

Video: Roelly Winklaar Training (III)

Gestern stand für Roelly Winklaar das letzte Training vor der Show auf dem Programm. Wie schon zuvor haben wir ihn mit der Kamera begleitet und das Geschehen für euch auf Video festgehalten. In Las Vegas geht es nun los mit den Veranstaltungen zum 2010 Olympia Weekend. Um 21:00 h (unserer Zeit) beginnt die Pressekonferenz. Heute Nacht ab 4:00 h heißt es dann "Meet the Olympians", wo jedermann die Gelegenheit hat, die Athleten aus der Nähe zu sehen.

Ankunft und erstes Training

Video: Ronny Rockel in Las Vegas

Am Dienstag Abend hat Matze "schwere Fracht aus Deutschland" am McCarran International Airport in Las Vegas abgeholt. Gemeint sind die beiden Best Body Athleten Ronny Rockel und Jens Schneider. Es folgen Eindrücke von der Casino-Landschaft des Orleans Hotels, und am nächsten Morgen geht es zum Entladetraining ins Gold's Gym. Wer die Bilder von Ronny noch nicht gesehen hat, der sollte sie sich anschauen - Best Ronny Ever!
Velocity Diät 3.0 (III)

Bereite Dich darauf vor zu gewinnen

Velocity Diät 3.0 (III)

Drei Jahre Feldtests mit tausenden Diätenden haben uns zwei sehr wichtige Lektionen über die Velocity Diät gelehrt. Der Leser sollte an dieser Stelle sehr gut aufpassen, denn sein Erfolg hängt davon ab, dass er diese beiden Lektionen lernt. Diejenigen, die diesen Bereich auslassen, werden bei der V-Diät mit großer Wahrscheinlichkeit versagen und niemals ihre Ziele bezüglich der Körperkomposition erreichen..
Galerie: Roelly Winklaar Trainig (III)

Training zwei Tage vor der Show

Galerie: Roelly Winklaar Trainig (III)

Roelly Winklaar hat heute (22.09.2010) das letzte Training vor der Show absolviert. Bis zum Prejduging am Freitag wird er seine Zeit mit Schlafen, Essen und Posen verbringen. Zum Aufladen werden die Kohlenhydrate nun erhöht, wobei die genaue Zufuhr von der gerade aktuellen Form abhängig gemacht wird. Roellys Trainerin Sibil ist mit seiner Form rundum zufrieden. Matze postet immer wieder aktuelle News in seinem Topic zur Olympia 2010 - schaut mal rein!
Galerie: Ronny Rockel 2 Days Out

Entladetraining 2 Tage vor der Show

Galerie: Ronny Rockel 2 Days Out

Nach 15 Jahren als aktiver Wettkampfbodybuilder steht für Ronny Rockel nun der 33ste Profi-Wettkampf vor der Tür. Was bleibt? Der beste Ronny Rockel ever! Wir haben den Best Body Athleten heute morgen für euch ins Gold's Gym begleitet, wo ein Brust-/Rücken-Entladetraining auf dem Programm stand. Das Video dazu folgt in Kürze.

Roelly 3 Days Out - nun das Video

Video: Roelly Winklaar Training (II)

Eben ist das zweite Trainingsvideo mit Roelly Winklaar online gegangen, das ihn drei Tage vor dem Wettkampf zeigt. Aufgenommen wurde es im Gold's Gym in Las Vegas, und auf dem Programm stand das Training von Brust und Trizeps. Bessonders beeindruckt hat mich die Szene zum Schluss - Roelly trainiert seinen Trizeps, und zeigt dabei eine Muskelteilung und ein Streifenmuster, die einfach nur phänomenal sind.
FIBO POWER Pro Championships

Profi-Wettkampf auf der Fibo 2011

FIBO POWER Pro Championships

Ab 2011 wird die FIBO POWER mit der "Pro Championships" einen offiziellen IFBB Wettkampf ausrichten. Das Pre-Judging findet auf der Bühne der FIBO POWER in Halle 10/11 des Essener Messegeländes statt. Das Finale folgt am Abend im Colosseum-Theater, in dem knapp 1500 Besucher Platz finden. Die Top drei qualifizieren sich für die Olympia, und es wird insgesamt 25000 US-Dollar an Preisgeldern geben.
Das Protein Paradox: Teil II

Ist zu viel Eiweiß schädlich?

Das Protein Paradox: Teil II

Es gibt zahlreiche Faktoren, welche die Ergebnisse der Experimente, bezüglich des Proteinbedarfs von anaerob trainierenden Athleten, durcheinander bringen. Solche externen Variablen verhindern wahrscheinlich, dass andere Variablen ein Signifikanzniveau erreichen können. Am wichtigsten ist hierbei vermutlich die Energiebilanz. Es ist bewiesen, dass es eine inverse Korrelation zwischen der Energieaufnahmen und dem Proteinbedarf gibt.
Galerie: Roelly Winklaar Training (II)

Las Vegas, 21.09.2010, 3 Days Out

Galerie: Roelly Winklaar Training (II)

Es gibt wieder neues Material mit Roelly Winklaar. Drei Tage vor dem Wettkampf hat Matze ihn im Gold's Gym beim Training von Brust und Trizeps fotografiert. Roellys Form beeindruckt, insbesondere sein Trizeps sieht bombastisch aus. Ab morgen (Mittwoch) werden die Kohlenhydrate etwas erhöht, ab Donnerstag dann deutlich.

Experten-Einschätzung zum Teilnehmerfeld

Video: Manuel Bauer zur Olympia 2010

Wer platziert sich wo bei der Olympia 2010? In unserem neuesten Video schätzt Manuel Bauer das Teilnehmerfeld ein. Drei Athleten heben sich von allen anderen ab - das sind Jay Cutler, Kai Greene und Phil Heath. Wenn Jay die Form vom letzen Jahr wieder bringt, dann hat er gute Chancen das Rennen zu machen. In der Gruppe danach sieht er Dexter Jackson, Branch Warren, Ronny Rockel, Victor Martinez und Roelly Winklaar. Manuel sagt auch, wer noch Chancen auf die Top 10 hat. Besten Dank an Best Body für die Unterstützung bei der Berichterstattung.

Las Vegas, 20.09.2010, 4 Days Out

Video: Roelly Winklaar Training

Nach den Bildern vom Roelly Winklaar Training, die wir heute morgen online gestellt haben, folgt nun das Video. Roelly trainiert Schultern & Bizeps im Gold's Gym, anschließend geht es mit Sibil zum Einkaufen in den Supermarkt. Die Trainingseinheit, die ihr hier sehen könnt, wurde auch von mocvideo.com gefilmt und wird in der kommenden BFTO-DVD (Battle for the Olympia) zu sehen sein.
Das Protein Paradox: Teil I

Wie viel ist wirklich notwendig?

Das Protein Paradox: Teil I

Wissenschafter debattieren seit langem darüber, ob aktive Individuen oder Athleten mehr Nahrungsprotein pro Kg Körpergewicht benötigen, als dies von verschiedenen Behörden, für normal aktive Personen empfohlen wird. Bei dieser Debatte findet man einerseits eine Lehrmeinung die glaubt, Athleten und andere aktive Personen würden nicht mehr Protein als die normal aktiven Individuen benötigen, auf der anderen Seite findet man Meinungen, die glauben, dass körperlich aktive Personen besondere Bedürfnisse haben.

Matze trifft Roelly Winklaar und Sibil Peters

Video: Montag morgen in Las Vegas

Unser erstes Las Vegas-Video mit Roelly Winklaar und Sibil Peters ist am Montag morgen um 10:00 h aufgenommen worden. Bei neun Stunden Zeitunterschied also um 19:00 h bei uns. Matze trifft die beiden im Emerald Suites - das ist ein Hotel, in dem man auch selbst kochen kann. Zunächst ist eine kurze Posing-Einlage von Roelly zu sehen. Dann ein Blick in den Kühlschrank, und Sibil erklärt, was in den nächsten Tagen auf dem Speiseplan steht. Schließlich geht es ins Gold's Gym zum Training. Fortsetzung folgt.
Velocity Diät 3.0 (II)

Die Experten sprechen über die wissenschaftlichen Aspekte

Velocity Diät 3.0 (II)

Diejenigen, die noch nicht viel über die Velocity Diät gelesen haben, nehmen häufig an, dass es sich hierbei einfach nur um eine verrückte Extremhungerkur handelt. Der bemerkenswerteste Aspekt der Velocity Diät und der Grund dafür, dass ich zu 100% hinter diesem Programm stehe, ist jedoch ihre Fähigkeit schnell Fett abzubauen, während die fettfreie Körpermasse (das sind bei den meisten von uns Muskeln) aufrechterhalten bleibt oder sogar zunimmt..