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sebastian111
TA Neuling
Stars: 
Anmeldungsdatum: 22.10.2007
Beiträge: 23
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Verfasst am: 12 Feb 2008 18:57
Titel: mein trainingsplan...bitte feedback!
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hi, hier mein traiingsplan... hab ich mit selbst zusammengestellt
Mo: Brust bauch
Di: Bizeps waden
Mi:Trizeps beine
Do: Schulter nacken
Fr: Rücken bauch
was sagt ihr dazu
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Lady 666
Mod /Team BB & Training Mod /Team AAS

Stars: 
Anmeldungsdatum: 17.09.2006
Beiträge: 7387
Wohnort: Berlin
Ich bin: keine Angabe Geschlecht: weiblich Größe in cm: 159 Training seit(Jahren): 4 Wettkampferfahrung: Nein
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