Die ganze Wahrheit über Transfette

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Die ganze Wahrheit über Transfette

Beitragvon Frank A. am 23 Feb 2008 10:54

Macht ihr euch in eurer Ernährung Gedanken über Transfette?

[ http://www.team-andro.com/content-co3343.html ]
Es gibt keinen guten Grund eine Trainingseinheit ausfallen zu lassen...
...nur schlechte Ausreden!
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Beitragvon Bob1988 am 23 Feb 2008 11:25

War Mc Donalds Super-Size Me noch nicht genug :D !
Viele Restaurants in den USA (keine Fast-Food Läden) frittieren mit Canola Öl (Rapsöl).
Das mit der umwandlung in CLA find ich interessant.
Danke.

Grüße
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Beitragvon icetea1 am 23 Feb 2008 11:56

kein wunder dass die leute in amerika meistens etwas fettleibig sind :>

mfg
yep yep yep... lika a catoon..



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Beitragvon jensemann82 am 23 Feb 2008 14:27

Blöde Frage, aber wie wird diese Vaccensäure ausgesprochen?
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Beitragvon SexyPeon am 23 Feb 2008 18:25

das heisst also defacto, dass wenn ich Eier esse, dass in Eiern mehr Vaccensäure drinne is und dieses Transfet nich so schlecht is?

Das böse Transfet is aso elaidinsäure unddas bekommt man nur durch frittierte sachen wie pommes usw..?

aber alle "natürlich" tierischen Produkte haben wenn sie Fett enthalten kaum dass die böse Elaidinsäure intus?
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Beitragvon -Sascha- am 25 Feb 2008 11:08

Hab mir ehrlich gesagt mehr von dem Artikel erhofft, ist ein interessantes Thema :(
SexyPeon hat geschrieben:das heisst also defacto, dass wenn ich Eier esse, dass in Eiern mehr Vaccensäure drinne is und dieses Transfet nich so schlecht is?

In Eiern bzw. im Eidotter ist vor allem Lecithin enthalten, dadurch wird das enthaltene Cholesterin gar nicht erst aufgenommen. Mal davon abgesehen, dass Nahrungscholesterin(!) ohnehin nicht _den_ Einfluss auf deine Cholesterinwerte hat.
Ich erzähl dir eine Geschichte. Es gab diesen ätzenden alten Kauz, Paulino, aus den Bergen. Er war bestimmt schon 70 oder älter. Er führte seinen mit Dope vollbepackten Esel jeden Tag in mein Dorf, drei Jahre lang. Solange, bis ihn jemand verpetzt hat. Was keiner wissen konnte ist, dass Paulino ein richtiger Motherf***er war. Er nahm eine große Nase Kokain, trank eine ganze Flasche Wein und bereitete einen Hinterhalt vor. Er tötete jeden Soldaten der Einheit und dann erhängte er das A****loch, das ihn verraten hatte. Was ich versuche dir zu erklären, ich versuche, dass du Folgendes verstehst, daran solltest du stets denken: dass du niemals, niemals einen Mann nach seinem Äußeren beurteilen solltest.
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Beitragvon ABIbolika am 25 Feb 2008 14:21

wenn man auf frittiertes, mäcces usw verzichtet senkt man doch automatisch die aufnahme der transfettsäuren.
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Beitragvon SexyPeon am 25 Feb 2008 18:55

Ehrlich gesagt find ich den Artikel auch zu knapp gefasst!
Hätte mir auch mehr erhofft...


Kann mir das einer mit dem Nahrungscolesterien nochmal besser erklären?
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Beitragvon VDog am 26 Feb 2008 08:44

Lese das Wort "Transfette" in 30 Jahren heute das erste mal :D
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