Dr. Andro: Was ist effektiver:Einsatz- oder Mehrsatztraining

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Beitragvon JaKri am 26 Feb 2008 11:27

Das trifft leider nicht auf alle zu. Ich sehe mehr starke Hobbysportler als muskulöse...

Das hat alles bestimmt auch mit Genetik zu tun. Ich konnte noch nie gut Sprinten, aber für Wurfdisziplinien war mein Oberkörper nicht völlig ungeeignet.
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