Habt ihr bereits Erfahrungen mit ALA als Supplement gemacht?

[ http://www.team-andro.com/content-co3418.html ]

Nein, noch nicht. Aber es hört sich sehr interessant an, anscheinend eine Art Allroundtalent...

überflüssig.

Interessanter Artikel .. Werde Alpha-Liponsäure auf jeden Fall mal testen ....

Ob das nicht nur mal wieder Geldmache ist?

Also, dass es sich bei Alpha-Liponsäure um eine Antioxidanz handelt ist schon richtig. Daher denke ich auch, dass eine Supplementation für Bodybuilder durchaus interessant sein könnte, denn durch die erhöhte Nahrungsaufnahme, die der Sport nunmal mit sich bringt, wird auch die Menge an freien Radikalen im Körper erhöht. Und da wir ja alle noch n bischen länger leben möchten sollte man schon auf eine angemessene Aufnahme von Antioxidanzien achten.
Ich persönlich supplementiere Alpha-Liponsäure nicht aber ich esse gerne Spinat und Broccoli und ab und an ist auch mal ein Rinderherz drin.

Ob Alpha-Liponsäure jetzt wirklich die Insulinsensibilität beeinflusst oder ob das nur eine durch Firmen erfundene Eigenschaft ist um das Produkt für BBler interessanter zu machen sei jetzt mal dahin gestellt.