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Lukas79
TA Stamm Member
Stars: 
Anmeldungsdatum: 09.02.2008
Beiträge: 387
Wohnort: Wolfsburg
Ich bin: Bodybuilder
Geschlecht: männlich
Gewicht in kg: 81
Größe in cm: 185
KFA: 12
Training seit(Jahren): 4M
Wettkampferfahrung: Nein
Steroiderfahrung: nein
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Verfasst am: 14 Feb 2008 21:15
Titel:
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Frage Anfänger:
Brauche ich ein Proteinpulver als Anfänger oder genügt anfangs das Protein aus der Nahrung?
Wenn ja welches ist für den Anfänger zu empfehlen?
Grüsse
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BODY UNDER CONSTRUCTION
DRÜCKEN / ESSEN / SCHLAFEN
Ain´t nothing to it but to do it!
START: 64kg Anfang FEBRUAR
CURRENT: 81kg JUNI
ZIEL: so gross und breit wie unser gammabestrahlter grüner Freund! 
Hautständer upgrading......... UPGRADE
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Google-Werbung
Wer die Werbung nicht mag, der kann sie in seinem Profil ausschalten.
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kek
TA Neuling
Stars: 
Anmeldungsdatum: 15.04.2007
Beiträge: 11
Ich bin: Kraftsportler
Geschlecht: männlich
Gewicht in kg: 95
Größe in cm: 179
KFA: ?
Bankdrücken in kg: 105
Kniebeugen in kg: 135
Kreuzheben in kg: 140
Training seit(Jahren): 2
Wettkampferfahrung: Nein
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Verfasst am: 18 Feb 2008 00:58
Titel:
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Mal so als Frage, man könnte ja auch noch zusätzlich so ne art Ratgeber was man mit bei einer Pre- und Postworkout nutriton dazugehört machen oder?
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anfänger83
TA Stamm Member
Stars: 
Anmeldungsdatum: 05.09.2005
Beiträge: 990
Wohnort: Berlin
Ich bin: keine Angabe
Geschlecht: männlich
Wettkampferfahrung: n/t
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Verfasst am: 29 März 2008 09:24
Titel:
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--> Zink
Nutzen, Dosierung, (Neben)wirkung
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Forenzyniker
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konkulio
TA Rookie
Stars:
Anmeldungsdatum: 08.08.2007
Beiträge: 73
Wohnort: Euskirchen
Ich bin: keine Angabe
Geschlecht: männlich
Training seit(Jahren): 1
Wettkampferfahrung: n/t
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Verfasst am: 25 Apr 2008 04:26
Titel:
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supp: krea, whey
frage: beste einnahme! vor dem training nach dem training oder beides!?
wie viele shakes pro tag...und wann kreatin!? morgens abends?! kann man beides auf einmal nehmen bzw in einem shake!
zu oft im forum besprochen...aber nie eine eindeutige begründung!
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Senderson
Mod /Team Ernährung
Stars: 
Anmeldungsdatum: 19.05.2007
Beiträge: 3046
Ich bin: keine Angabe
Geschlecht: keine Angabe
Gewicht in kg: 91
Größe in cm: 179
Bankdrücken in kg: 120
Kniebeugen in kg: 160
Kreuzheben in kg: 180
Bauchumfang in cm: 170
Wettkampferfahrung: Vielleicht bald
Steroiderfahrung: Nein
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Verfasst am: 25 Apr 2008 20:54
Titel:
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| Zitat: | | zu oft im forum besprochen...aber nie eine eindeutige begründung! |
kein wunder, es gibt nämlich keine!
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Ente gut alles gut
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gogi2000
TA Member
Stars:
Anmeldungsdatum: 23.10.2007
Beiträge: 348
Ich bin: Kraftsportler
Geschlecht: männlich
Wettkampferfahrung: Nein
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Verfasst am: 26 Mai 2008 13:34
Titel:
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Boah Leute, das Glutamin der Hausmarke sieht aus wie ''Mehl'' also weniger wie Pulver.. Ist das normal?
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mfg
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Musclebuster
TA Member
Stars:
Anmeldungsdatum: 08.11.2007
Beiträge: 263
Wohnort: in Sachsen-Anhalt
Ich bin: Bodybuilder
Geschlecht: männlich
Gewicht in kg: 114
Größe in cm: 198
KFA: 26
Training seit(Jahren): 4
Oberarmumfang: 43
Wettkampferfahrung: Nein
Steroiderfahrung: Nein
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Verfasst am: 08 Jun 2008 21:40
Titel:
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Ist doch egal wie das aussieht. Hauptsache es löst sich oder Löffel mit dem Pulver in Mund und was danach trinken!
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yea-body-sy
TA Neuling
Stars:
Anmeldungsdatum: 12.06.2008
Beiträge: 7
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Verfasst am: 12 Jun 2008 13:53
Titel:
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hi,
kennt jemand von euch halodrol liquigels?
kann mir jemand sagen ob dieses produkt gefährlich ist?
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Dr.Alban
TA Member
Stars: 
Anmeldungsdatum: 24.04.2008
Beiträge: 161
Ich bin: keine Angabe
Geschlecht: männlich
Gewicht in kg: 89
Größe in cm: 174
Wettkampferfahrung: n/t
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Verfasst am: 22 Jun 2008 10:31
Titel:
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Thema : Eiweiß
viele wissen garnicht was sie mit dem Begriff Eiweiß anfangen sollen.... es soll eine auflistung geben, die genau erklärt, welche vor- nachteile verschiedene eiweißsorten haben
bsp1 Whey protein -> schnelle aufnahme } Thema nochmal splitten in whey isolat vs. whey konzentrat... } was ist besser?
bsp2 : Mehkompronenteneiweiß-> Langsame aufnahme, nachteiweiß etc...
sowas vllt?
sry falls ich was verwechselt habe, korrigiert mich
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wobestellen?
TA Neuling
Stars:
Anmeldungsdatum: 18.03.2008
Beiträge: 35
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Verfasst am: 19 Jul 2008 14:29
Titel:
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Was ist genau der Unterschied zwischen Isolat und Konzentrat,warum und wieviel ist das Isolat besser ?
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John.Doe
TA Neuling
Stars:
Anmeldungsdatum: 25.02.2008
Beiträge: 26
Ich bin: keine Angabe
Geschlecht: männlich
Wettkampferfahrung: n/t
Steroiderfahrung: No Never
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Verfasst am: 02 Aug 2008 20:46
Titel:
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Thema: Kreatin/Anfänger
Frage: Ab wie viel Monaten/Jahren Trainingserfahrung ist es sinnvoll Kreatin zu nehmen?
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billybear
TA Neuling
Stars:
Anmeldungsdatum: 05.08.2008
Beiträge: 6
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Verfasst am: 08 Aug 2008 16:18
Titel:
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Thema: Weight-Gainer
Frage: Sind Weight-Gainer sinnvoll für einen guten Masseaufbau? Oder wird man dadurch nur überschüssiges Fett aufbauen? (Frage bezieht sich auf hochwertige Produkte)
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M4a
TA Neuling
Stars:
Anmeldungsdatum: 20.05.2008
Beiträge: 13
Ich bin: Ausdauersportler
Geschlecht: männlich
Gewicht in kg: 72
Größe in cm: 189
KFA: 16
Bankdrücken in kg: 25
Kniebeugen in kg: 70
Oberarmumfang: 30
Oberschenkelumfang in cm: 45
Wadenumfang: 40
Bauchumfang in cm: 79
Wettkampferfahrung: Nein
Steroiderfahrung: Nein
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Verfasst am: 08 Aug 2008 19:11
Titel:
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Supp:Testosteronpegel anhebende Mittel [Testogel,...] (ausschl. legal zu beziehende!!)
Frage:Wechselwirkungen mit Kreatin?
Supp:Testosteronpegel anhebende Mittel [Testogel,...] (ausschl. legal zu beziehende!!)
Frage:Wechselwirkungen mit hochdosiertem Koffein?
MfG
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Karl Napp
TA Member
Stars:
Anmeldungsdatum: 17.10.2006
Beiträge: 323
Wohnort: zw. DA & HD
Ich bin: keine Angabe
Geschlecht: männlich
Gewicht in kg: 103
Größe in cm: 196
Wettkampferfahrung: n/t
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Verfasst am: 18 Aug 2008 15:20
Titel:
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F R A G E:
Wann ist der Optimale einnahmezeitpunkt für Glutamin?
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| Ziggy Stardust hat folgendes geschrieben: |
Typisch Baggerseeprolos und Discopumper! Verschwindet aus meinem Leben! Geht zu McShit haltet eure Fressen! |
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Master_D
TA Elite Member
Stars:
Anmeldungsdatum: 28.08.2007
Beiträge: 4216
Wohnort: Germany
Ich bin: Bodybuilder
Geschlecht: männlich
Größe in cm: 177
Wettkampferfahrung: Nein
Steroiderfahrung: Never
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Verfasst am: 18 Aug 2008 17:06
Titel:
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A N T W O R T:
Suchfunktion
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Zuletzt bearbeitet von Master_D am 17 Aug 2008 17:17, insgesamt 777-mal bearbeitet
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