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Registrieren  Einloggen, um private Nachrichten zu lesen Login Mitgliederliste Benutzergruppen FAQ Impressum Netiquette Suche Profil *Chat* Lesezeichen Bcaa und Aminos Gehe zu Seite Zurück  1, 2 Topic speichern       Forum -> Ernährung, Diät & Supplemente -> Supplemente Vorheriges Thema anzeigen :: Nächstes Thema anzeigen   CooliQ TA Member Stars: Anmeldungsdatum: 25.09.2007 Beiträge: 230 Ich bin: Fitness Bodybuilder Geschlecht: männlich Gewicht in kg: 78 Größe in cm: 180 KFA: 7-8 Bankdrücken in kg: 4x100 Kniebeugen in kg: 5x110 Training seit(Jahren): 1 Oberarmumfang: 40 Oberschenkelumfang in cm: 61 Wadenumfang: 38 Wettkampferfahrung: Nein Steroiderfahrung: Nein Verfasst am: 01 Mai 2008 23:00      Titel:   dann werd ich mir mal BCAA's holen und schauen ob ich im zukunft was merke da in letzter zeit meine ernährung garnicht gut ist und auch kaum die zeit habe . thx für deine antwort _________________ Fragen ist leichter als suchen ^^ Nach oben Google-Werbung Wer die Werbung nicht mag, der kann sie in seinem Profil ausschalten. desperadosclp TA Neuling Stars: Anmeldungsdatum: 07.04.2008 Beiträge: 22 Wohnort: Oldenburg Ich bin: keine Angabe Geschlecht: männlich Größe in cm: 180 Wettkampferfahrung: Nein Steroiderfahrung: nein Verfasst am: 05 Mai 2008 00:42      Titel:   so hab jetzt Mega BCAA 5000 bestellt. http://www.andro-shop.com/BCAA/Mega-BCAA-5000::524.html Ich wollt gern die Dosierung auf vorm und nach dem Training beschränken und nicht über den Tag verteilt auch an Trainingsfreien Tagen einnehmen. Meine zwei Fragen nun: Wie viele Tabl. vorm und wie viele nach dem Training? Und sollte ich die nach dem Training zusammen mit meinem Proteinshake nehmen oder gehts auch bissl früher bzw. später (Zeitlicher Unterschied wenn dann nur paar Minuten...)? Zitat: Nährwert-Angaben zu dem Produkt: Nährwerte: / 100 g / Portion (3 Tabs) Vitamine: Niacin (Vitamin B3) 225 mg / 13,5 mg Pantothensäure (Vitamin B5) 75 mg / 4,5 mg Vitamin B6 25 mg / 1,5 mg Vitamin B12 12,5 μg / 0,75 μg Aminosäuren: L-Leucin (BCAA) 41,7 g / 2500 mg L-Isoleucin (BCAA) 20,8 g / 1250 mg L-Valin (BCAA) 20,8 g / 1250 mg L-Alanin 2,5 g / 150mg Mache derzeit noch eine ECA Kur. _________________ Wer nichts wagt, kann nichts verlieren... Nach oben desperadosclp TA Neuling Stars: Anmeldungsdatum: 07.04.2008 Beiträge: 22 Wohnort: Oldenburg Ich bin: keine Angabe Geschlecht: männlich Größe in cm: 180 Wettkampferfahrung: Nein Steroiderfahrung: nein Verfasst am: 06 Mai 2008 19:05      Titel:   ;( hilfe _________________ Wer nichts wagt, kann nichts verlieren... Nach oben Aminoplus Mod /Team AAS Stars: Anmeldungsdatum: 12.08.2004 Beiträge: 730 Wohnort: Im Studio Ich bin: Bodybuilder Geschlecht: männlich Gewicht in kg: 95 Größe in cm: 175 KFA: k. A. Bankdrücken in kg: 120 Kniebeugen in kg: 130 Kreuzheben in kg: 170 Training seit(Jahren): 14 Oberarmumfang: 46 Wettkampferfahrung: I Love Contests Verfasst am: 06 Mai 2008 19:48      Titel:   Hi Hab die gleichen Tabletten. Vor und nach dem Train bringen sie Dir nichts, da sie langsam in den Organismus abgegeben werden als zum Beispiel Pulver oder Kapseln. Ich nehme 3 Tabletten 3 mal am Tag um den Körper den ganzen Tag in einen Anabolen zustand zu versetzen, also gepumpt zu bleiben _________________ Aminoplus Schaut doch mal in unseren Andro - Supplemente Shop und unterstützt damit unser Projekt. Nach oben desperadosclp TA Neuling Stars: Anmeldungsdatum: 07.04.2008 Beiträge: 22 Wohnort: Oldenburg Ich bin: keine Angabe Geschlecht: männlich Größe in cm: 180 Wettkampferfahrung: Nein Steroiderfahrung: nein Verfasst am: 06 Mai 2008 20:18      Titel:   ah okay dann versteh ich den unterschied nun. die sind also eher dazu da um den körper den ganzen tag sozusagen in diesem anabolen zustand zu halten. wo durch der körper durchgehend genügend bausteine zum muskelaufbau hat. und das pulver ist für die kurzfristige aufnahme dieser bausteine um den sofortigen bedarf zu stillen. lohnt es sich dann nicht tabs und pulver zu nehmen oder reichen die tabs vollkommen aus? _________________ Wer nichts wagt, kann nichts verlieren... Nach oben Aminoplus Mod /Team AAS Stars: Anmeldungsdatum: 12.08.2004 Beiträge: 730 Wohnort: Im Studio Ich bin: Bodybuilder Geschlecht: männlich Gewicht in kg: 95 Größe in cm: 175 KFA: k. A. Bankdrücken in kg: 120 Kniebeugen in kg: 130 Kreuzheben in kg: 170 Training seit(Jahren): 14 Oberarmumfang: 46 Wettkampferfahrung: I Love Contests Verfasst am: 06 Mai 2008 20:36      Titel:   Kannst du machen, mir reichen 15g BCAAs am Tag aus _________________ Aminoplus Schaut doch mal in unseren Andro - Supplemente Shop und unterstützt damit unser Projekt. Nach oben totti TA Power Member Stars: Anmeldungsdatum: 20.03.2007 Beiträge: 1162 Ich bin: keine Angabe Geschlecht: männlich Gewicht in kg: 80 Größe in cm: 182 Wettkampferfahrung: Nein Verfasst am: 06 Mai 2008 21:25      Titel:   Aminoplus hat folgendes geschrieben: Hi Hab die gleichen Tabletten. Vor und nach dem Train bringen sie Dir nichts, da sie langsam in den Organismus abgegeben werden als zum Beispiel Pulver oder Kapseln. Ich nehme 3 Tabletten 3 mal am Tag um den Körper den ganzen Tag in einen Anabolen zustand zu versetzen, also gepumpt zu bleiben Wie bitte?! Warum sollen BCAAs vor und nach dem Training nichts bringen? Und allein durch die dreimalige Einnahme von 3 Kapseln versetzt man den Körper ganz sicher nicht den ganzen Tag in einen anabolen Zustand. Und wie sollen das bitte 15g sein? Nach oben Aminoplus Mod /Team AAS Stars: Anmeldungsdatum: 12.08.2004 Beiträge: 730 Wohnort: Im Studio Ich bin: Bodybuilder Geschlecht: männlich Gewicht in kg: 95 Größe in cm: 175 KFA: k. A. Bankdrücken in kg: 120 Kniebeugen in kg: 130 Kreuzheben in kg: 170 Training seit(Jahren): 14 Oberarmumfang: 46 Wettkampferfahrung: I Love Contests Verfasst am: 07 Mai 2008 14:36      Titel:   totti hat folgendes geschrieben: Aminoplus hat folgendes geschrieben: Hi Hab die gleichen Tabletten. Vor und nach dem Train bringen sie Dir nichts, da sie langsam in den Organismus abgegeben werden als zum Beispiel Pulver oder Kapseln. Ich nehme 3 Tabletten 3 mal am Tag um den Körper den ganzen Tag in einen Anabolen zustand zu versetzen, also gepumpt zu bleiben Wie bitte?! Warum sollen BCAAs vor und nach dem Training nichts bringen? Und allein durch die dreimalige Einnahme von 3 Kapseln versetzt man den Körper ganz sicher nicht den ganzen Tag in einen anabolen Zustand. Und wie sollen das bitte 15g sein? Hallo? Wer lesen kann ist klar im vorteil 1. Sie bringen nichts weil sie keine Kapseln oder Pulver sondern Tabletten sind die nur langsam in den organismus abgegeben werden, siehe oben. 2. Ziehe mal die ganzen mg zusammen von 3 x 3 Kapseln dann kommste auf 15g, siehe auch oben. _________________ Aminoplus Schaut doch mal in unseren Andro - Supplemente Shop und unterstützt damit unser Projekt. Nach oben desperadosclp TA Neuling Stars: Anmeldungsdatum: 07.04.2008 Beiträge: 22 Wohnort: Oldenburg Ich bin: keine Angabe Geschlecht: männlich Größe in cm: 180 Wettkampferfahrung: Nein Steroiderfahrung: nein Verfasst am: 08 Mai 2008 22:18      Titel:   Ah okay. Eine Frage hab ich noch zu der Dosierung. Ist es nicht schädlich so hoch zu dosieren? Das steht jedenfalls auf der Verpackung oder ist das nur ein üblicher Spruch, um sich rechtlich irgendwie abzusichern. _________________ Wer nichts wagt, kann nichts verlieren... Nach oben Beiträge der letzten Zeit anzeigen: Alle Beiträge1 Tag7 Tage2 Wochen1 Monat3 Monate6 Monate1 Jahr Die ältesten zuerstDie neusten zuerst      Forum -> Ernährung, Diät & Supplemente -> Supplemente Alle Zeiten sind GMT + 1 Stunde Gehe zu Seite Zurück  1, 2 Topic speichern Seite 2 von 2   Gehe zu: Forum auswählen Bodybuilding & Training----------------BegrüßungsforumDie Anfänge ...Allgemeines Bodybuilding-- Bodybuilding NewsAllgemeine Trainingsfragen-- Erfahrungsberichte Training-- Natural Bodybuilding-- Best of TrainingVideo-Analyse Ecke-- Video-Analyse Ecke Körperliche Fortschritte Trainingssysteme-- HST Training-- HIT / HD / DC Training-- Klassisches Volumentraining-- Tipps & Tricks der ProfisTrainingspläne-- Musterpläne-- NaturaltrainingspläneLady´s BodybuildingVorher- / NachherbilderGewichtheben / KDK-- Athletenprofile KDKStrongman-- Athletenprofile StrongmanSportswear Shop-- Hantel Shop-- Einzelstücke/Restposten Andro Texte & Artikel----------------Artikel für Andro-- Übersetzungen für Andro-- Artikel und Diskussionen Medizinisches----------------Medizinisches Forum-- Best of Medizin Ernährung, Diät & Supplemente----------------Ernährungsbereich-- Rezepte-- Erfahrungsberichte Ernährung-- Best of Ernährung/SuppsDiäten und Abnehmen-- Anabole Diät(AD)Supplemente-- Andro Shop-- Erfahrungsberichte Supplemente  Verbände, Athleten & Events----------------Wettkampf BodybuildingIFBB & DBFV NewsIFBB-Profi Ronny RockelAthleten Corner & FAQ´sBody-TalkAmateur News-- NAC/NABBA/PDI NewsAthleten Archiv-- Daniel Hill-- Andreas Frey-- Boris Kleine-- Werner Gölzer-- Manuel BauerEvents-- IFBB Termine-- DBFV Termine-- NAC/NABBA TermineAthletenprofile-- Best Bodybuilder ever-- Athletenprofile Profis Anabole Steroide im Bodybuilding----------------Anfänger AAS BereichRoids & Prohormone-- Erfahrungsberichte-- Mannschafts-/Ball-/Ausdauersport-- Frauen und AASIGF-1, GH, Insulin & MetribolonReal & Fake ForumPics von AAS KonsumentenAAS und Nebenwirkungen-- Best of AASRezepte - Analysen - HB -- AnalyseneckeEinkauf im Ausland-- Was gibt es wo? Fighting Planet----------------Fighting Edge-- Fight Training-- Dojos wo & wie gut-- Kampfsport Videos-- Athleten ArchivEventforum Kampfsport Wrestling-- WWE Events-- Athleten Archiv-- Wrestling Video's-- Wrestling-TechnikDoping im Kampfsport-- Erfolgskuren Nicht direkt zum Thema Bodybuilding----------------News - Job - Offtopic-- Kaufen und Verkaufen-- Spam LoungeAuktionenAndros Welt Report LifestyleLeidenschaft und LiebeKino/TV/Musik-- MoviesMultimediaFußball-- Champions League-- UEFA Cup-- Vereine-- Fußball EM 2008FunforumVideos-- Funny VideosSexy PicsKritik & Anregungen-- Androgener Müll  Du kannst keine Beiträge in dieses Forum schreiben. 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