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Registrieren  Einloggen, um private Nachrichten zu lesen Login Mitgliederliste Benutzergruppen FAQ Impressum Netiquette Suche Profil *Chat* Lesezeichen Hey Ho, sagt 3_Sterne Gehe zu Seite 1, 2  Weiter Topic speichern       Forum -> Bodybuilding & Training -> Begrüßungsforum Vorheriges Thema anzeigen :: Nächstes Thema anzeigen   3_Sterne TA Neuling Stars: Anmeldungsdatum: 15.05.2008 Beiträge: 1 Wohnort: Köln Ich bin: Fitness Bodybuilder Geschlecht: männlich Gewicht in kg: 73 Größe in cm: 178 KFA: 10 Bankdrücken in kg: 75 Kniebeugen in kg: 95 Kreuzheben in kg: 95 Training seit(Jahren): 1 Oberarmumfang: 36 cm Wettkampferfahrung: n/t Verfasst am: 15 Mai 2008 20:33      Titel: Hey Ho, sagt 3_Sterne   Genau so isses....bin neu hier, wollt nur mal hallo sagen. Ich bin 20, trainiere seit 1 1/2 Jahren, dabei auch viel Ausdauersport und Schwimmen. Ich hoffe, hier noch einiges an Tipps und Tricks übers gute Training zu finden, und schau mal was hier so passiert. In dem Sinne, beisst ins Eisen ...3 Sterne Nach oben Google-Werbung Wer die Werbung nicht mag, der kann sie in seinem Profil ausschalten. Fazcinate Mod /Team Wettkampf Stars: Anmeldungsdatum: 14.12.2006 Beiträge: 5672 Ich bin: keine Angabe Geschlecht: keine Angabe Wettkampferfahrung: n/t Verfasst am: 15 Mai 2008 21:07      Titel:   Willkommen _________________ Nach oben baerle TA Member Stars: Anmeldungsdatum: 09.11.2006 Beiträge: 344 Wohnort: Niederbayern Ich bin: keine Angabe Geschlecht: männlich Gewicht in kg: 90 Größe in cm: 172 Bankdrücken in kg: 140 Training seit(Jahren): 5 Oberarmumfang: 45 Wettkampferfahrung: n/t Verfasst am: 15 Mai 2008 21:10      Titel:   hi Nach oben Ptrk TA Elite Member Stars: Anmeldungsdatum: 23.05.2007 Beiträge: 3565 Ich bin: Bodybuilder Geschlecht: männlich Gewicht in kg: 100 Größe in cm: 190 Wettkampferfahrung: Nein Steroiderfahrung: keine Verfasst am: 15 Mai 2008 21:12      Titel:   Moin Moin Nach oben PumpingRocky TA Premium Member Stars: Anmeldungsdatum: 23.07.2006 Beiträge: 10172 Ich bin: keine Angabe Geschlecht: keine Angabe Gewicht in kg: 92 Größe in cm: 175 Bankdrücken in kg: 125kg Kniebeugen in kg: 150kg Kreuzheben in kg: 200kg Training seit(Jahren): <5 Oberarmumfang: 45 Wettkampferfahrung: Nein Steroiderfahrung: OFF Verfasst am: 15 Mai 2008 21:23      Titel:   huhu _________________ Mission OFF Nach oben Hardcore84 TA Power Member Stars: Anmeldungsdatum: 04.11.2007 Beiträge: 1111 Ich bin: Bodybuilder Geschlecht: männlich Gewicht in kg: 88 Größe in cm: 175 Wettkampferfahrung: Nein Steroiderfahrung: Ja Verfasst am: 15 Mai 2008 22:17      Titel:   Moin Moin _________________ "ohne fleiß,kein preis"die Konkurrenz schläft nicht !!! Nach oben Top-Cop TA-CHEF-COP Leiter /BB & Training Stars: Anmeldungsdatum: 11.03.2006 Beiträge: 14626 Wohnort: Ehren-BaWü'ler Ich bin: Bodybuilder Geschlecht: männlich Gewicht in kg: 95 Größe in cm: 176 Bankdrücken in kg: 170 Kniebeugen in kg: 230 Kreuzheben in kg: 245 Training seit(Jahren): ~6 Oberarmumfang: 49 Wettkampferfahrung: Nein Steroiderfahrung: nein Verfasst am: 15 Mai 2008 22:42      Titel:   Tach _________________ Schweiß fließt, wenn Muskeln weinen! Lernt zu leiden, ohne zu klagen! Der Störer wehrte gezielte Schläge auf Arme und Beine geschickt mit dem Kopf ab... "Ich bin der Schrecken, der die Nacht durchflattert..." Nach oben DonMichi TA Stamm Member Stars: Anmeldungsdatum: 27.03.2008 Beiträge: 416 Ich bin: Fitness Bodybuilder Geschlecht: männlich Gewicht in kg: 86 Größe in cm: 177 KFA: 17%?? Bankdrücken in kg: 110 Training seit(Jahren): 2 Oberarmumfang: 42 Wettkampferfahrung: Nein Steroiderfahrung: nein Verfasst am: 15 Mai 2008 22:44      Titel:   Nach oben Helby Admin Leiter /Team BB & Training Stars: Anmeldungsdatum: 29.08.2004 Beiträge: 3806 Ich bin: Fitness Bodybuilder Geschlecht: männlich Gewicht in kg: 78 Größe in cm: 175 Wettkampferfahrung: Nein Steroiderfahrung: Nein Verfasst am: 15 Mai 2008 22:57      Titel:   Sei gegrüsst _________________ Wer schwer arbeitet, verschwendet im Allgemeinen keine Zeit mit vergnüglichen Nichtigkeiten. aber gerade für den, der hart arbeitet, ist so eine Verschwendung sinnvoll... http://www.youtube.com/watch?v=R5QFghpqSPo Schaut doch mal in unseren Andro - Supplemente Shop und unterstützt damit unser Projekt. Nach oben Turbo57 Mod /Team Wettkampf Stars: Anmeldungsdatum: 11.09.2005 Beiträge: 2022 Wohnort: ElPaso,Texas USA Ich bin: Wettkampfbodybuilder Geschlecht: männlich Gewicht in kg: ~93 Größe in cm: 183 KFA: ~12% Training seit(Jahren): 11 Oberarmumfang: 45 Wettkampferfahrung: I Love Contests Verfasst am: 16 Mai 2008 00:12      Titel:   Servus und Welcome! _________________ El Paso's MostMuscular! *Life`s too short to stay small!* Chuck Norris zieht nie den Kürzeren. Nach oben Iggy#9 TA Power Member Stars: Anmeldungsdatum: 05.02.2008 Beiträge: 1064 Wohnort: nähe Stuttgart Ich bin: Fitness Bodybuilder Geschlecht: männlich Training seit(Jahren): <1 Wettkampferfahrung: Nein Steroiderfahrung: Nein Verfasst am: 16 Mai 2008 02:54      Titel:   _________________ "Shut up and Squat" Nach oben biqmil TA Member Stars: Anmeldungsdatum: 20.05.2007 Beiträge: 317 Ich bin: Bodybuilder Geschlecht: männlich Größe in cm: 175 Wettkampferfahrung: Nein Steroiderfahrung: Bitte? Verfasst am: 16 Mai 2008 10:08      Titel:   welcome =) _________________ The greatest mistake you can make in life is to be continually fearing you will make one Elbert Hubbard Nach oben eisenjunkie TA Elite Member Stars: Anmeldungsdatum: 24.06.2007 Beiträge: 5122 Wohnort: hessen Ich bin: Bodybuilder Geschlecht: männlich Größe in cm: 175 Bankdrücken in kg: 1xx Kniebeugen in kg: 1xx Kreuzheben in kg: 1xx Training seit(Jahren): 3 Oberarmumfang: 4x Wettkampferfahrung: Nein Verfasst am: 16 Mai 2008 16:00      Titel:   hallo! viel spaß hier! _________________ Für alle Zeit: Sportgemeinde Eintracht! ...gegen den modernen Fußball!!! IT´S NEVER SEEN BEFORE. ARMY OF HARDCORE! Nach oben Dr.Fate TA Power Member Stars: Anmeldungsdatum: 21.03.2007 Beiträge: 1033 Ich bin: Bodybuilder Geschlecht: männlich Gewicht in kg: 90 Größe in cm: 182 KFA: 10,2 Wettkampferfahrung: Nein Steroiderfahrung: Null ! Verfasst am: 16 Mai 2008 16:15      Titel:   Servus ! Zitat: Ich hoffe, hier noch einiges an Tipps und Tricks übers gute Training zu finden Mit Sicherheit _________________ Ich weiß, ich bin nicht perfekt, aber so nahe dran, dass es selbst MIR Angst macht. Nach oben Chnolch Mod /Team Offtopic Stars: Anmeldungsdatum: 09.12.2006 Beiträge: 13332 Wohnort: CH Ich bin: Bodybuilder Geschlecht: männlich Gewicht in kg: ~90 Größe in cm: 166 KFA: 11% Training seit(Jahren): 7+ Wettkampferfahrung: Nein Steroiderfahrung: Ja Verfasst am: 16 Mai 2008 17:04      Titel:   welcome!!! _________________ lasst mich endlich mit den Addy-Anfragen in Ruhe!!! Nach oben Beiträge der letzten Zeit anzeigen: Alle Beiträge1 Tag7 Tage2 Wochen1 Monat3 Monate6 Monate1 Jahr Die ältesten zuerstDie neusten zuerst      Forum -> Bodybuilding & Training -> Begrüßungsforum Alle Zeiten sind GMT + 1 Stunde Gehe zu Seite 1, 2  Weiter Topic speichern Seite 1 von 2   Gehe zu: Forum auswählen Bodybuilding & Training----------------BegrüßungsforumDie Anfänge ...Allgemeines Bodybuilding-- Bodybuilding NewsAllgemeine Trainingsfragen-- Erfahrungsberichte Training-- Natural Bodybuilding-- Best of TrainingVideo-Analyse Ecke-- Video-Analyse Ecke Körperliche Fortschritte Trainingssysteme-- HST Training-- HIT / HD / DC Training-- Klassisches Volumentraining-- Tipps & Tricks der ProfisTrainingspläne-- Musterpläne-- NaturaltrainingspläneLady´s BodybuildingVorher- / NachherbilderGewichtheben / KDK-- Athletenprofile KDKStrongman-- Athletenprofile StrongmanSportswear Shop-- Hantel Shop-- Einzelstücke/Restposten Andro Texte & Artikel----------------Artikel für Andro-- Übersetzungen für Andro-- Artikel und Diskussionen Medizinisches----------------Medizinisches Forum-- Best of Medizin Ernährung, Diät & Supplemente----------------Ernährungsbereich-- Rezepte-- Erfahrungsberichte Ernährung-- Best of Ernährung/SuppsDiäten und Abnehmen-- Anabole Diät(AD)Supplemente-- Andro Shop-- Erfahrungsberichte Supplemente  Verbände, Athleten & Events----------------Wettkampf BodybuildingIFBB & DBFV NewsIFBB-Profi Ronny RockelAthleten Corner & FAQ´sBody-TalkAmateur News-- NAC/NABBA/PDI NewsAthleten Archiv-- Daniel Hill-- Andreas Frey-- Boris Kleine-- Werner Gölzer-- Manuel BauerEvents-- IFBB Termine-- DBFV Termine-- NAC/NABBA TermineAthletenprofile-- Best Bodybuilder ever-- Athletenprofile Profis Anabole Steroide im Bodybuilding----------------Anfänger AAS BereichRoids & Prohormone-- Erfahrungsberichte-- Mannschafts-/Ball-/Ausdauersport-- Frauen und AASIGF-1, GH, Insulin & MetribolonReal & Fake ForumPics von AAS KonsumentenAAS und Nebenwirkungen-- Best of AASRezepte - Analysen - HB -- AnalyseneckeEinkauf im Ausland-- Was gibt es wo? Fighting Planet----------------Fighting Edge-- Fight Training-- Dojos wo & wie gut-- Kampfsport Videos-- Athleten ArchivEventforum Kampfsport Wrestling-- WWE Events-- Athleten Archiv-- Wrestling Video's-- Wrestling-TechnikDoping im Kampfsport-- Erfolgskuren Nicht direkt zum Thema Bodybuilding----------------News - Job - Offtopic-- Kaufen und Verkaufen-- Spam LoungeAuktionenAndros Welt Report LifestyleLeidenschaft und LiebeKino/TV/Musik-- MoviesMultimediaFußball-- Champions League-- UEFA Cup-- Vereine-- Fußball EM 2008FunforumVideos-- Funny VideosSexy PicsKritik & Anregungen-- Androgener Müll  Du kannst keine Beiträge in dieses Forum schreiben. 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