Ich nehm immer 1/2 Teelöffel Honig und knall mir dann 3 Teelöffel Leinsamen in den Mund. Ansonsten wird mir davon speiübel.

hab seit kurzem auch einen EP der Leinöl und Leinsamen beinhaltet...

Also erstmal an alle die sich das Leinöl pur geben. Hab das jetzt n paar Tage probiert, pur mit nachtrinken oder im Quark, aber ich könnt jedes mal kotzen und hab den Geschmack ewig im Mund. Den Rest hab ich jetzt weggeworfen, weil es von Tag zu Tag eklicher wird.

Kann ich stattdessen mal Walnussöl probieren? Hat jemand Erfahrungen mit dem Geschmack. Ich weiß es ist nicht mit Leinöl vergleichbar, aber da ich nur Hobby BB'ler bin und Spaß am Essen hab, lass ichs nun weg

Achso, Fischölkapseln 3x5 Stück à 500mg gibts bei mir auch noch...

Leinsamen dagegen sind echt lecker. Ich mach immer 250g in den Mixer und rühr dann morgens, abends und manchmal zwischendurch jeweils 20g davon mit in den Quark.

Keule du musst dein Leinöl auch im Gefrierfach aufbewahren. Bei mir bleibt es so 3 Wochen lang auf dem selben Geschmacksniveau. Ich mix mir das nachm Sport in meinen Postpostworkoutshake. 10g rein dann gibt es dem ganzen diese gewisse Note. Yamy yamy

keule? ähm ja... hatte es im kühlschrank...

Postpostworkoutshake? was kommt danach? Postpostpostworkoutshake?
Wenn da Whey drin sein sollte ist das nicht sehr sinnvoll oder?

Japp, Keule :D

Probier echt ma im Gefrierschrank, mussu halt nur immer 5 Minuten auftauen lassen, aber dafür bleibt dir der ecklige Geschmack für ca. 3 Wochen erspart.

Postworkout = Whey. Postpostworkoutshake = 5 Komponenteneiweis.

So far

Oakley-85 hat geschrieben: Postpostworkoutshake? was kommt danach? Postpostpostworkoutshake?

Der Preprepreworkoutshake!

Wegen dem Leinöl. Mädels, habt euch nicht so, ich sauf das Fischöl blank, ab und an sogar Lebertran. Und so richtig ekligen Lebertran haben früher, weils überhaupt nix anderes gab, ganze Generationen von Kindern, sogar kleine Mädchen jeden Tag gelöffelt. Das war sozusagen das erste Vitaminsupplement...


HIT HARDER

wildsau

Uff alter, ich bin schon lange auf der Suche nach Fischöl aus der Buddel. Welches hast du? Wieviel is da drinne? Was bezahlst du dafür?

Fischöl gibts für 20.-/Liter angeblich in der Apotheke.

Werde mir noch einmal Leinöl holen und es dann im Gefrierschrank aufbewahren. Letzter Versuch.

Aber kann man den benötigten Fettbedarf nicht auch aus anderen Quellen zu sich nehmen? Also Lachsölkapseln, Leinsamen, Nüsse, Walnussöl etc.?

Kannst du, kannst du. Aber da ist die Fettspezifische Zusammensetzung nicht so gut wie bei kaltgepressten Leinöl. Braten tu ich zum Beispiel mit Rapsöl, is auch ziemlich gutes Öl und neigt bei hohen Temperaturen nicht dazu sich in Blausäure zu verwandeln *grins

1 Liter 20,- Euro? Werde ich mal kieken gehn, denk ma aber die werden mir Kapseln andrehen wollen weil sie keine Flaschen auf Lager haben...

tobsn.org hat geschrieben: denk ma aber die werden mir Kapseln andrehen wollen weil sie keine Flaschen auf Lager haben...

Exakt! Und die finden die Firma auch nicht. Meiner Meinung nach absichtlich. Ich hab ewig und 3 Tage gegooglet und mich durch zig Apotheken gefragt bis ich die eine Firma fand. Es gibt nämlich definitiv nur diese einzige Firma, die aber nicht an Endverbraucher verkauft (habs ausprobiert, 100 Liter Gebinde hätten sie mir dann schon gegeben), sondern nur an pharmazeutische Betriebe, Nahrungsmittelhersteller, Apotheken etc....

Henry Lamotte Oils GmbH
28038 Bremen
www.lamotte-oils.de

Omega-3-Fischöl
PZN 8671099

Vor einem Jahr hab ich noch 11 Euro für die 1-Liter-Buddel bezahlt. Leider ist die Apothekerin weiter weg verzogen. Jetzt hab ich einen Apotheker gefunden der mir die Blechdose für 16,50 vertickt. Aber es gibt hier auch welche die 30 Euro wollen. Zum Glück wohn ich in einer Grosstadt und hab die freie Wahl...

Eine Flasche enthält die Menge von 2.000 Lachsölkapseln a 500 mg. Das rechnet sich. Und es schmeckt gar nicht so übel.



HIT HARDER

wildsau


EDIT: Lebertran gibts von CaeLo, die kennt jeder Apotheker. Kostet ungefähr das gleiche. Is nur etwas mit Vorsicht zu geniessen wegen dem extrem hohen Vitamin A Anteil. Ich misch daenab und an unter das Fischöl, dann schmeckt der Lebertran nicht ganz so pervers...

Rocco89 hat geschrieben:Können die Phytoöstrogene jetzt eine Gyno fördern? Oder ist das nur Blödsinn?

Das würde mich auch mal interessieren. Kann das jemand mal bitte etwas erörtern?

Benutze manchmal das Öl

Psychocialman hat geschrieben:

Rocco89 hat geschrieben:Können die Phytoöstrogene jetzt eine Gyno fördern? Oder ist das nur Blödsinn?

Das würde mich auch mal interessieren. Kann das jemand mal bitte etwas erörtern?

Warum sollte das jemand tun, wenn Du die Antwort doch nicht liest? Is doch eh für die Katz!

wildsau hat geschrieben:

Psychocialman hat geschrieben:

Rocco89 hat geschrieben:Können die Phytoöstrogene jetzt eine Gyno fördern? Oder ist das nur Blödsinn?

Das würde mich auch mal interessieren. Kann das jemand mal bitte etwas erörtern?

Warum sollte das jemand tun, wenn Du die Antwort doch nicht liest? Is doch eh für die Katz!

Muss ich deinen Post jetzt verstehen???

Ich dachte Leinsamen bzw. Leinöl wird weit schlechter verwertet als Fischöl und lohnt sich daher nicht als Omega 3 Quelle sondern höchstens als Ersatz für zB Olivenöl um das O 3 - O 6 Verhältnis zu verbessern... !?