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weihemud
TA Neuling
Stars: 
Anmeldungsdatum: 08.02.2008
Beiträge: 31
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Verfasst am: 18 Mai 2008 19:37
Titel: 2er
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Hi.
Größe: ~170cm
Gewicht: 67kg
KF: ~20
TE1:
Kreuzheben
Klimmzüge
LH Rudern
Bauch
TE2:
Kniebeugen
Bankdrücken (KH)
Dips
Frontdrücken
Waden
Mo: TE1
Di: -
Mi: TE2
Do: -
Fr: TE1
Sa: -
So: TE2
Mo: -
...
so ok ?
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Ptrk
TA Elite Member
Stars: 
Anmeldungsdatum: 23.05.2007
Beiträge: 4112
Ich bin: Bodybuilder
Geschlecht: männlich
Gewicht in kg: 100
Größe in cm: 190
Wettkampferfahrung: Nein
Steroiderfahrung: keine
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Verfasst am: 18 Mai 2008 19:45
Titel:
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Jup?
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| Chris900 hat folgendes geschrieben: | ...da is ne Nutte schwanger geworden und ihr Zuhälter wurde gefragt, ob sie den Vater des Kinds kennt, darauf er:
"Wenn man sich an einer Kreissäge schneidet weiß man auch nicht welcher Zacker einen geschnitten hat"  |
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weihemud
TA Neuling
Stars:
Anmeldungsdatum: 08.02.2008
Beiträge: 31
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Verfasst am: 19 Mai 2008 08:02
Titel:
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thx ^^
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hobbes26
TA Power Member
Stars:
Anmeldungsdatum: 10.07.2007
Beiträge: 1789
Wohnort: HAMBURG
Ich bin: Bodybuilder
Geschlecht: männlich
Gewicht in kg: 90
Größe in cm: 175
KFA: 8-9
Bankdrücken in kg: 1xx
Kniebeugen in kg: 2xx
Kreuzheben in kg: 2xx
Oberarmumfang: 4x
Oberschenkelumfang in cm: 7x
Wadenumfang: 4x
Bauchumfang in cm: 7x
Wettkampferfahrung: n/t
Steroiderfahrung: koffein²
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Verfasst am: 20 Mai 2008 11:57
Titel:
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passt
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Bodybuilding is not just a sport; it's a way of life. If every aspect of your life is not focused on making the sacrifices necessary to build your best physique, you will ultimately fail and never reach your full potential.
"Schwächen? Ich habe nur Schwächen" (Markus Rühl)
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