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JDRG
TA Member
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Verfasst am: 07 März 2008 11:54
Titel: Casein-Pulver
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Hallöchen.
Für 89 Cent bekomme ich 250g 10%igen Quark/Topfen, und damit 28g Eiweiß.
Jetzt bin ich auf Casein in Pulverform gestoßen und hab errechnet, dass mich die selbe Menge Eiweiß nur 69 Cent kosten würde.
Da frag ich mich, warum quäl ich mich noch jeden Abend mit dieser, neutral ausgedrückt, brechreizfördernden Quark-Milch-Mischung herum wenn ich das günstiger, wohlschmeckender haben kann und dabei noch ein paar KH einsparen kann??
Gibt es irgendeinen Vorteil von Quark außer dass man sich vor Gästen weniger für kiloweise gelagertes, vermeintliches 'Anabolika' schämen muss? 
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Tank82
TA Neuling
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Anmeldungsdatum: 19.08.2007
Beiträge: 36
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Verfasst am: 07 März 2008 12:46
Titel:
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Na ja, Quark ist halt ein natürliches Lebensmittel, dem würde ich generell schon den Vorzug geben. Gibt ja auch genug Möglichkeiten den Geschmack von Magerquark zu verbessern... Ab und an spricht sicher nichts gegen einen Shake zur Abwechslung oder wenn man nichts anderes da hat.
Langfristig würde ich aber beim Quark bleiben, vor allem weil ich mir kaum vorstellen kann, dass das Pulver tatsächlich billiger kommt. Quark gibts 500g doch locker für einen Euro oder weniger. Ich kauf meine Milchprodukte in Bio-Qualität und zahl für 250g Quark 60 Cent, wäre also immer noch 10 Cent billiger als eine Portion deines Pulvers.
Gruß
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JDRG
TA Member
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Verfasst am: 07 März 2008 13:08
Titel:
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| Tank82 hat folgendes geschrieben: | Na ja, Quark ist halt ein natürliches Lebensmittel, dem würde ich generell schon den Vorzug geben. Gibt ja auch genug Möglichkeiten den Geschmack von Magerquark zu verbessern... Ab und an spricht sicher nichts gegen einen Shake zur Abwechslung oder wenn man nichts anderes da hat.
Langfristig würde ich aber beim Quark bleiben, vor allem weil ich mir kaum vorstellen kann, dass das Pulver tatsächlich billiger kommt. Quark gibts 500g doch locker für einen Euro oder weniger. Ich kauf meine Milchprodukte in Bio-Qualität und zahl für 250g Quark 60 Cent, wäre also immer noch 10 Cent billiger als eine Portion deines Pulvers.
Gruß |
Den Quark bekomm ich wirklich nur in 250g zu 89 Cent außer eventuell im Großmarkt, bei dem ich nicht regelmäßig einkaufen kann. Ö ist halt teuerer.
Als Kompromiss könnte man mischen, etwa 125g und ~15g Pulver verwenden, schmeckt mit Fruchtgeschmack sichlerlich auch nicht schlecht.
Noch was: Ist Casein vor dem Zubettgehen wirklich das Optimalste? Die Wirkung ist ja fast ausschließlich antikatabol, sollte man noch "anabole" Proteine hinzufügen? Oder gleich MKEW?
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Tank82
TA Neuling
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Anmeldungsdatum: 19.08.2007
Beiträge: 36
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Verfasst am: 07 März 2008 13:34
Titel:
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Ach so, sorry, mit den Preisen in Ö kenn ich mich nicht aus. Wenns dir nur ums Geld geht dann nimm ruhig das Pulver. Oder du schaust mal was Hüttenkäse/körniger Frischkäse kostet, vielleicht ist der billiger (in D kosten 200g um die 50 Cent).
Casein ist denke ich schon das Beste vor dem Schlafen gehen. Ansonsten tuts sicher auch ein MKP mit hohem Caseinanteil.
Gruß
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Burna
TA Neuling
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Verfasst am: 21 Mai 2008 01:28
Titel:
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500g Quark kosten 69 cent bei Plus
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Kyrios
TA Power Member
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Verfasst am: 21 Mai 2008 10:52
Titel: Re: Casein-Pulver
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| JDRG hat folgendes geschrieben: | Hallöchen.
Da frag ich mich, warum quäl ich mich noch jeden Abend mit dieser, neutral ausgedrückt, brechreizfördernden Quark-Milch-Mischung herum wenn ich das günstiger, wohlschmeckender haben kann und dabei noch ein paar KH einsparen kann??
Nimm das Pulver!!! 
Gibt es irgendeinen Vorteil von Quark
Nöö, weg mit der Pampe! 
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Kyrios
TA Power Member
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Verfasst am: 21 Mai 2008 11:04
Titel:
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| Tank82 hat folgendes geschrieben: | Na ja, Quark ist halt ein natürliches Lebensmittel, dem würde ich generell schon den Vorzug geben.
Erzähl nicht solch einen Müll, Casein ist genauso natürlich, auf alle Fälle dem Casein Supp den Vorzug geben.
Langfristig würde ich aber beim Quark bleiben
Schwachsinn, Sorry. 
vor allem weil ich mir kaum vorstellen kann, dass das Pulver tatsächlich billiger kommt.
Er zahlt 89cent für 28g Protein aus dem scheiß Quark, 28g Casein Protein aus Pulver (Netto als 75%/100%) kosten von ON hier im Shop inklusive Porto nach Ösiland 0,70cent, macht ne Ersparnis von 19cent pro Tag und bei 365.Tagen im Jahr, 69,35euro! Und da würdest Du bei Magerquark bleiben, tut mir leid Mathe setzen sechs. Sorry!
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Ptrk
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Verfasst am: 21 Mai 2008 11:15
Titel:
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Welches Casein haste den als Vergleich verangezogen?
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| Chris900 hat folgendes geschrieben: | ...da is ne Nutte schwanger geworden und ihr Zuhälter wurde gefragt, ob sie den Vater des Kinds kennt, darauf er:
"Wenn man sich an einer Kreissäge schneidet weiß man auch nicht welcher Zacker einen geschnitten hat" |
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