Portal Forum Videos Galerie Shop Sportswear Hantel-Shop Suche

Registrieren  Einloggen, um private Nachrichten zu lesen Login Mitgliederliste Benutzergruppen FAQ Impressum Netiquette Suche Profil *Chat* Lesezeichen Beta Alanin Gehe zu Seite Zurück  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8  Weiter Topic speichern       Forum -> Andro Texte & Artikel -> Artikel für Andro -> Artikel und Diskussionen Vorheriges Thema anzeigen :: Nächstes Thema anzeigen   pannekuche TA Neuling Stars: Anmeldungsdatum: 11.07.2005 Beiträge: 25 Verfasst am: 15 Sep 2007 19:53      Titel:   Ich finds immer wieder lustig, wie BB oder solche, die es gerne wären, sich über Ausdauersportler lustig machen. Ganz großes Kino... zudem nährt es noch sämtliche Vorurteile, die in der Bevölkerung gegen Bodybuilder bestehen... Das ist fast so gut, wie die Rechtschreibprüfung, wenn man hier eine Antwort schreibt... Frank A. hat folgendes geschrieben: entschuldige, ich hatte übersehen, dass in du eine sportart betreibt, in dem der bmi von sahel-zonen-bewohnern erreicht wird, man möge mir verzeichen. dann sollte das wohl trotzdem dazu geschrieben werden, dass du als ausdauersportler keine ergebnisse erreicht hast, die meisten anderen hier dürften nämlich andere sportliche ziele haben. und es gibt nunmal viel zu viele, die erst zu allen möglichen supps greifen, bevor sie auch nur annähernd ihre ernährung optimiert haben.. Nach oben Google-Werbung Wer die Werbung nicht mag, der kann sie in seinem Profil ausschalten. chingfu TA Member Stars: Anmeldungsdatum: 10.04.2006 Beiträge: 162 Wohnort: Salzburg Ich bin: Kraftsportler Geschlecht: männlich Training seit(Jahren): 2 Wettkampferfahrung: Nein Steroiderfahrung: Nein Verfasst am: 18 Sep 2007 13:44      Titel:   mal den Thread wieder etwas aktualisieren erst kürzlich veröffentlichte Doppelblind-Studie zu Beta-Alanin und Erfolge bei Sprintern (09.08.2007): Zitat: Derave W, Ozdemir MS, Harris R, Pottier A, Reyngoudt H, Koppo K, Wise JA, Achten E. Department of Movement and Sport Sciences, Ghent University, Ghent, Belgium. Carnosine (beta-alanyl-L-histidine) is present in high concentrations in human skeletal muscle. The ingestion of beta-alanine, the rate-limiting precursor of carnosine, has been shown to elevate the muscle carnosine content. We aimed to investigate, using proton magnetic resonance spectroscopy (proton MRS), whether oral supplementation with beta-alanine during 4 weeks would elevate the calf muscle carnosine content and affect exercise performance in 400m sprint-trained competitive athletes. Fifteen male athletes participated in a placebo-controlled, double-blind study and were supplemented orally for 4 weeks with either 4.8g/day beta-alanine or placebo. Muscle carnosine concentration was quantified in soleus and gastrocnemius by proton MRS. Performance was evaluated by isokinetic testing during 5 bouts of 30 maximal voluntary knee extensions, by endurance during isometric contraction at 45% MVC and by the indoor 400m running time. beta-Alanine supplementation significantly increased the carnosine content in both the soleus (+47%) and gastrocnemius (+37%). In placebo, carnosine remained stable in soleus while a small and significant increase of +16% occurred in gastrocnemius. Dynamic knee extension torque during the fourth and fifth bout was significantly improved with beta-alanine but not with placebo. Isometric endurance and 400m race time were not affected by treatment. In conclusion, 1) proton MRS can be used to non-invasively quantify human muscle carnosine content; 2) muscle carnosine is increased by oral beta-alanine supplementation in sprint-trained athletes; 3) carnosine loading slightly but significantly attenuated fatigue in repeated bouts of exhaustive dynamic contractions; 4) the increase in muscle carnosine did not improve isometric endurance or 400m race time. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/sites/entrez?Db=pubmed&Cmd=ShowDetailView&TermToSearch=17690198&ordinalpos=2&itool=EntrezSystem2.PEntrez.Pubmed.Pubmed_ResultsPanel.Pubmed_RVDocSum mfg Wolfi _________________ Train, Eat, Sleep... aaaand Repeat Nach oben 2Strong4U TA Stamm Member Stars: Anmeldungsdatum: 25.01.2006 Beiträge: 398 Ich bin: keine Angabe Geschlecht: männlich Wettkampferfahrung: Nein Verfasst am: 21 Sep 2007 11:10      Titel:   naja, habs auch längere Zeit getestet... der hohe Preis rechtfertigt leider nicht das erzielte Resultat... für mich pers. treffe ich daher die Entscheidung, auf dieses Supps mit guten Gewissen verzichten zu können! _________________ mfg da 2Strong4U Nach oben comeback12 TA Neuling Stars: Anmeldungsdatum: 17.01.2008 Beiträge: 39 Verfasst am: 18 Jan 2008 18:02      Titel:   na ja wie soll mir ein Artikel beim MA schon helfen ?? Ich finde den Artikel allerdings interessant. Werde das B-A in Kombi mit einem Krea-Monohydrat mal austesten - dann habe ich Gewissheit. Nach oben hobbes26 TA Power Member Stars: Anmeldungsdatum: 10.07.2007 Beiträge: 1789 Wohnort: HAMBURG Ich bin: Bodybuilder Geschlecht: männlich Gewicht in kg: 90 Größe in cm: 175 KFA: 8-9 Bankdrücken in kg: 1xx Kniebeugen in kg: 2xx Kreuzheben in kg: 2xx Oberarmumfang: 4x Oberschenkelumfang in cm: 7x Wadenumfang: 4x Bauchumfang in cm: 7x Wettkampferfahrung: n/t Steroiderfahrung: koffein² Verfasst am: 18 Jan 2008 18:04      Titel:   2Strong4U hat folgendes geschrieben: naja, habs auch längere Zeit getestet... der hohe Preis rechtfertigt leider nicht das erzielte Resultat... für mich pers. treffe ich daher die Entscheidung, auf dieses Supps mit guten Gewissen verzichten zu können! hoher preis??? _________________ Bodybuilding is not just a sport; it's a way of life. If every aspect of your life is not focused on making the sacrifices necessary to build your best physique, you will ultimately fail and never reach your full potential. "Schwächen? Ich habe nur Schwächen" (Markus Rühl) Nach oben spook TA Stamm Member Stars: Anmeldungsdatum: 04.04.2006 Beiträge: 390 Ich bin: Bodybuilder Geschlecht: männlich Gewicht in kg: 98 Größe in cm: 188 Training seit(Jahren): >3 Oberarmumfang: 43 Wettkampferfahrung: Nein Steroiderfahrung: nein Verfasst am: 13 März 2008 11:04      Titel:   ab heute nehm ich auch beta-alaine. noch mal zum verständnis: -Auflade-Phase nicht nötig? -6g täglich (3x 2g täglich) ok ? -gerade schon das erste mal 2g eingenommen, kein kribbeln kein garnichts bis jetzt... kommt das kribbeln unmittelbar nach der einnahme? _________________ Des Soldaten pünktlichkeit ist 5 Minuten vor der Zeit. ...Nur der Sänitäter der kommt 10 Minuten Später^^ Nach oben Big Peanut TA Rookie Stars: Anmeldungsdatum: 21.12.2007 Beiträge: 75 Wohnort: Bay.Wald Ich bin: Bodybuilder Geschlecht: männlich Gewicht in kg: 76 Größe in cm: 173 Bankdrücken in kg: 110 Training seit(Jahren): 2 Oberarmumfang: 42 Oberschenkelumfang in cm: 57 Wadenumfang: 43 Wettkampferfahrung: Nein Steroiderfahrung: Döner e7d Verfasst am: 24 Mai 2008 15:09      Titel:   ich hab jetzt mein beta-alanin bekommen und probiers mal in kombination mit creatin ... 10 min nach der ersten einnahme vom b-a (2 gramm) spür ich jetzt ein deutliches kribbeln im gesicht (vermehrt um die ohren) ich halt euch auf dem laufenden wenns wem interessiert ... _________________ Nach oben biqmil TA Member Stars: Anmeldungsdatum: 20.05.2007 Beiträge: 318 Ich bin: Bodybuilder Geschlecht: männlich Größe in cm: 175 Wettkampferfahrung: Nein Steroiderfahrung: Bitte? Verfasst am: 01 Jun 2008 16:26      Titel:   Big Peanut hat folgendes geschrieben: ich hab jetzt mein beta-alanin bekommen und probiers mal in kombination mit creatin ... 10 min nach der ersten einnahme vom b-a (2 gramm) spür ich jetzt ein deutliches kribbeln im gesicht (vermehrt um die ohren) ich halt euch auf dem laufenden wenns wem interessiert ... Ja, wäre nett _________________ The greatest mistake you can make in life is to be continually fearing you will make one Elbert Hubbard Nach oben ruffneck88 TA Stamm Member Stars: Anmeldungsdatum: 20.09.2006 Beiträge: 830 Ich bin: Bodybuilder Geschlecht: männlich Gewicht in kg: 100 Größe in cm: 178 KFA: viel:( Bankdrücken in kg: 160kg Kniebeugen in kg: 160kg Kreuzheben in kg: 120kg Training seit(Jahren): 3 Wettkampferfahrung: Vielleicht bald Steroiderfahrung: red devil Verfasst am: 01 Jun 2008 18:49      Titel:   gibts weitere infos! Nach oben bigfiööö TA Neuling Stars: Anmeldungsdatum: 02.04.2008 Beiträge: 21 Ich bin: Fitness Bodybuilder Geschlecht: männlich Gewicht in kg: 107 Größe in cm: 188 Training seit(Jahren): 4 Wettkampferfahrung: Nein Steroiderfahrung: nein Verfasst am: 03 Jun 2008 17:56      Titel:   In dem Bericht steht drin: Kreatin wurde gerade abg"elöst, wenn es um die Verzögerung der Ermüdung geht" Mir wurde aber mal gesagt, dass Beta Alanin in Verbindung mit Kreatin sowohl die Funktion des B´Alanin als auch die Funktion des Kreatins verstärkt... weiß da jemand bescheid? Nach oben Master_D TA Elite Member Stars: Anmeldungsdatum: 28.08.2007 Beiträge: 4209 Wohnort: Germany Ich bin: Bodybuilder Geschlecht: männlich Größe in cm: 177 Wettkampferfahrung: Nein Steroiderfahrung: Never Verfasst am: 07 Jun 2008 15:12      Titel:   Ich nehme gerade 4g CEE und 5g Beta Alanin 10min vorm Train. Ich mache gerade PITT-Force, da denket man oft nach einer Wdh. das man das Teil nie wieder hoch kriegt, aber nach der 5 sec. Pause gehts wieder ohne Probs. Ich denke, dass es auf jeden Fall in der Hinsicht wirkt die Ermüdung zu verlangsamen. _________________ Zuletzt bearbeitet von Master_D am 17 Aug 2008 17:17, insgesamt 777-mal bearbeitet Nach oben Yaha TA Neuling Stars: Anmeldungsdatum: 15.07.2007 Beiträge: 21 Verfasst am: 11 Jun 2008 13:36      Titel:   habe mir das Zeug bestellt.........und ist schon angekommen.......leider steht nirgends wieviel in den Dossierlöffel passt........und von der Dossierung steht da leider auch nichts........ Nach oben nils0r TA Power Member Stars: Anmeldungsdatum: 14.10.2005 Beiträge: 2207 Wohnort: Göttingen Ich bin: Bodybuilder Geschlecht: männlich Bankdrücken in kg: 150 Kreuzheben in kg: 200 Training seit(Jahren): 5 Wettkampferfahrung: Demnächst Verfasst am: 11 Jun 2008 13:45      Titel:   sind etwa 2g pro löffel. _________________ Bob Cicherillo: So Nano vapor pre and Halo post. What if I take it the other way around? Do I get smaller? Dexter Jackson: Well Bob........ anything will help you now. Bob Cicherillo: DOH. Nach oben Yaha TA Neuling Stars: Anmeldungsdatum: 15.07.2007 Beiträge: 21 Verfasst am: 11 Jun 2008 14:15      Titel:   ok danke dir Nach oben Master_D TA Elite Member Stars: Anmeldungsdatum: 28.08.2007 Beiträge: 4209 Wohnort: Germany Ich bin: Bodybuilder Geschlecht: männlich Größe in cm: 177 Wettkampferfahrung: Nein Steroiderfahrung: Never Verfasst am: 12 Jun 2008 19:16      Titel:   Sind eher 3-4g _________________ Zuletzt bearbeitet von Master_D am 17 Aug 2008 17:17, insgesamt 777-mal bearbeitet Nach oben Beiträge der letzten Zeit anzeigen: Alle Beiträge1 Tag7 Tage2 Wochen1 Monat3 Monate6 Monate1 Jahr Die ältesten zuerstDie neusten zuerst      Forum -> Andro Texte & Artikel -> Artikel für Andro -> Artikel und Diskussionen Alle Zeiten sind GMT + 1 Stunde Gehe zu Seite Zurück  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8  Weiter Topic speichern Seite 7 von 8   Gehe zu: Forum auswählen Bodybuilding & Training----------------BegrüßungsforumDie Anfänge ...Allgemeines Bodybuilding-- Bodybuilding NewsAllgemeine Trainingsfragen-- Erfahrungsberichte Training-- Natural Bodybuilding-- Best of TrainingVideo-Analyse Ecke-- Video-Analyse Ecke Körperliche Fortschritte Trainingssysteme-- HST Training-- HIT / HD / DC Training-- Klassisches Volumentraining-- Tipps & Tricks der ProfisTrainingspläne-- Musterpläne-- NaturaltrainingspläneLady´s BodybuildingVorher- / NachherbilderGewichtheben / KDK-- Athletenprofile KDKStrongman-- Athletenprofile StrongmanSportswear Shop-- Hantel Shop-- Einzelstücke/Restposten Andro Texte & Artikel----------------Artikel für Andro-- Übersetzungen für Andro-- Artikel und Diskussionen Medizinisches----------------Medizinisches Forum-- Best of Medizin Ernährung, Diät & Supplemente----------------Ernährungsbereich-- Rezepte-- Erfahrungsberichte Ernährung-- Best of Ernährung/SuppsDiäten und Abnehmen-- Anabole Diät(AD)Supplemente-- Andro Shop-- Erfahrungsberichte Supplemente  Verbände, Athleten & Events----------------Wettkampf BodybuildingIFBB & DBFV NewsTEAM ANDRO - live!2008 Olympia WeekendIFBB-Profi Ronny RockelAthleten Corner & FAQ´sBody-TalkAmateur News-- NAC/NABBA/PDI NewsAthleten Archiv-- Daniel Hill-- Andreas Frey-- Boris Kleine-- Werner Gölzer-- Manuel BauerEvents-- IFBB Termine-- DBFV Termine-- NAC/NABBA TermineAthletenprofile-- Best Bodybuilder ever-- Athletenprofile Profis Anabole Steroide im Bodybuilding----------------Anfänger AAS BereichRoids & Prohormone-- Erfahrungsberichte-- Mannschafts-/Ball-/Ausdauersport-- Frauen und AASIGF-1, GH, Insulin & MetribolonReal & Fake ForumPics von AAS KonsumentenAAS und Nebenwirkungen-- Best of AASRezepte - Analysen - HB -- AnalyseneckeEinkauf im Ausland-- Was gibt es wo? Fighting Planet----------------Fighting Edge-- Fight Training-- Dojos wo & wie gut-- Kampfsport Videos-- Athleten ArchivEventforum Kampfsport Wrestling-- WWE Events-- Athleten Archiv-- Wrestling Video's-- Wrestling-TechnikDoping im Kampfsport-- Erfolgskuren Nicht direkt zum Thema Bodybuilding----------------News - Job - Offtopic-- Kaufen und Verkaufen-- Spam LoungeAuktionenAndros Welt Report LifestyleLeidenschaft und LiebeOlympische Spiele 2008Kino/TV/Musik-- MoviesMultimediaFußball-- Champions League-- UEFA Cup-- Vereine-- Fußball EM 2008FunforumVideos-- Funny VideosSexy PicsKritik & Anregungen-- Androgener Müll  Du kannst keine Beiträge in dieses Forum schreiben. Du kannst auf Beiträge in diesem Forum nicht antworten. Du kannst deine Beiträge in diesem Forum nicht bearbeiten. Du kannst deine Beiträge in diesem Forum nicht löschen. Du kannst an Umfragen in diesem Forum nicht mitmachen. Du kannst Dateien in diesem Forum nicht posten Du kannst Dateien in diesem Forum nicht herunterladen Powered by phpBB © 2001, 2002 phpBB Group & TEAM-ANDRO.com Designed by www.vbdesigns.de

Zum Portal - Member - Nach oben - Toplist

Abnehmen | Sitemap | extrem-bodybuilding | Muskelschmiede - Bodybuilding | Musclereport | protein-discounter | Bodybuilding und Fitness Shop

testosteron hcg sth deca trenbolon winstrol clomifen boldenon dianabol nolvadex

BB1 BB2 BB3 BB4 BB5 BB6