|
|
|
martin1986
TA Stamm Member
Stars: 
Anmeldungsdatum: 26.01.2008
Beiträge: 575
Ich bin: keine Angabe Geschlecht: männlich Gewicht in kg: 86 Größe in cm: 190 KFA: ~15 Bankdrücken in kg: 1xx Kniebeugen in kg: 1xx Kreuzheben in kg: 160x4 Oberschenkelumfang in cm: 66 Wettkampferfahrung: Nein Steroiderfahrung: never
|
Verfasst am: 23 Jun 2008 00:32
Titel:
|
|
|
wenn du die übungen richtig ausführst, dich gut ernähst und alles sonstige eben richtig machst wird der plan das optimale sein
|
|
Nach oben
|
|
|
|
|
Google-Werbung
Wer die Werbung nicht mag, der kann sie in seinem Profil ausschalten.
|
|
|
|
|
Shut up and train
TA Neuling
Stars: 
Anmeldungsdatum: 19.06.2008
Beiträge: 24
Wohnort: Kiel
Ich bin: Fitness Bodybuilder Geschlecht: männlich Gewicht in kg: 73 Größe in cm: 172 KFA: 13,7 Wettkampferfahrung: n/t
|
Verfasst am: 24 Jun 2008 13:57
Titel:
|
|
|
moin moin
hab heute mal meinen körperfettanteil gemsessen der liegt bei 12,6 % und muskel masse bei 50,3% sind das gute werte oder eher mittelmass oder schlecht?
|
|
Nach oben
|
|
|
|
|
Ptrk
TA Elite Member

Stars: 
Anmeldungsdatum: 23.05.2007
Beiträge: 4112
Ich bin: Bodybuilder Geschlecht: männlich Gewicht in kg: 100 Größe in cm: 190 Wettkampferfahrung: Nein Steroiderfahrung: keine
|
Verfasst am: 24 Jun 2008 14:02
Titel:
|
|
|
Das müsste dir doch der Arzt sagen oder hast du nicht gefragt? _________________
| Chris900 hat folgendes geschrieben: | ...da is ne Nutte schwanger geworden und ihr Zuhälter wurde gefragt, ob sie den Vater des Kinds kennt, darauf er:
"Wenn man sich an einer Kreissäge schneidet weiß man auch nicht welcher Zacker einen geschnitten hat"  |
|
|
Nach oben
|
|
|
|
|
Shut up and train
TA Neuling
Stars: 
Anmeldungsdatum: 19.06.2008
Beiträge: 24
Wohnort: Kiel
Ich bin: Fitness Bodybuilder Geschlecht: männlich Gewicht in kg: 73 Größe in cm: 172 KFA: 13,7 Wettkampferfahrung: n/t
|
Verfasst am: 24 Jun 2008 14:12
Titel:
|
|
|
|
ich hab mir ne körperfettwage gekauft die war auch nicht billig, soll auf 0,1 % genau sein also pii mal daumen wird das schon richtig sein
|
|
Nach oben
|
|
|
|
|
martin1986
TA Stamm Member
Stars: 
Anmeldungsdatum: 26.01.2008
Beiträge: 575
Ich bin: keine Angabe Geschlecht: männlich Gewicht in kg: 86 Größe in cm: 190 KFA: ~15 Bankdrücken in kg: 1xx Kniebeugen in kg: 1xx Kreuzheben in kg: 160x4 Oberschenkelumfang in cm: 66 Wettkampferfahrung: Nein Steroiderfahrung: never
|
Verfasst am: 24 Jun 2008 19:39
Titel:
|
|
|
50,3% muskelmasse bei 12,6% körperfett...
das glaub ich nicht ganz. verwechselt du das vielleicht mit dem wasseranteil?
wenn nicht, musst du ein ziemliches tier schon sein
|
|
Nach oben
|
|
|
|
 |
|
 |
 |
|
 |
|
Ptrk
TA Elite Member

Stars: 
Anmeldungsdatum: 23.05.2007
Beiträge: 4112
Ich bin: Bodybuilder Geschlecht: männlich Gewicht in kg: 100 Größe in cm: 190 Wettkampferfahrung: Nein Steroiderfahrung: keine
|
Verfasst am: 24 Jun 2008 19:56
Titel:
|
|
|
Naja, Waagen... _________________
| Chris900 hat folgendes geschrieben: | ...da is ne Nutte schwanger geworden und ihr Zuhälter wurde gefragt, ob sie den Vater des Kinds kennt, darauf er:
"Wenn man sich an einer Kreissäge schneidet weiß man auch nicht welcher Zacker einen geschnitten hat"  |
|
|
Nach oben
|
|
|
|
 |
|
 |
 |
|
 |
|
Shut up and train
TA Neuling
Stars: 
Anmeldungsdatum: 19.06.2008
Beiträge: 24
Wohnort: Kiel
Ich bin: Fitness Bodybuilder Geschlecht: männlich Gewicht in kg: 73 Größe in cm: 172 KFA: 13,7 Wettkampferfahrung: n/t
|
Verfasst am: 24 Jun 2008 20:33
Titel:
|
|
|
| Ptrk hat folgendes geschrieben: | | Naja, Waagen... |
so schlecht werden die dinger schon nicht sein, habs jetzt nochmal auf festem boden genacht vorher auf laminat, also da kam raus 49.6 %muskelmasse und 13,7% fettanteil.
danahc gleich nochmal um fehler auszuschliessen kam aber wieder das gleich raus
|
|
Nach oben
|
|
|
|
 |
|
 |
 |
|
 |
|
Ptrk
TA Elite Member

Stars: 
Anmeldungsdatum: 23.05.2007
Beiträge: 4112
Ich bin: Bodybuilder Geschlecht: männlich Gewicht in kg: 100 Größe in cm: 190 Wettkampferfahrung: Nein Steroiderfahrung: keine
|
Verfasst am: 24 Jun 2008 21:22
Titel:
|
|
|
Lass es professionell beim Arzt bestimmen! _________________
| Chris900 hat folgendes geschrieben: | ...da is ne Nutte schwanger geworden und ihr Zuhälter wurde gefragt, ob sie den Vater des Kinds kennt, darauf er:
"Wenn man sich an einer Kreissäge schneidet weiß man auch nicht welcher Zacker einen geschnitten hat"  |
|
|
Nach oben
|
|
|
|
 |
|
 |
 |
|
 |
|
Shut up and train
TA Neuling
Stars: 
Anmeldungsdatum: 19.06.2008
Beiträge: 24
Wohnort: Kiel
Ich bin: Fitness Bodybuilder Geschlecht: männlich Gewicht in kg: 73 Größe in cm: 172 KFA: 13,7 Wettkampferfahrung: n/t
|
Verfasst am: 24 Jun 2008 21:33
Titel:
|
|
|
| Ptrk hat folgendes geschrieben: | | Lass es professionell beim Arzt bestimmen! |
man man alter mecker fritze, alles was hier nicht 100% ist schlecht
muss ja nicht alles immer 100% professionel sein
|
|
Nach oben
|
|
|
|
|
Ptrk
TA Elite Member

Stars: 
Anmeldungsdatum: 23.05.2007
Beiträge: 4112
Ich bin: Bodybuilder Geschlecht: männlich Gewicht in kg: 100 Größe in cm: 190 Wettkampferfahrung: Nein Steroiderfahrung: keine
|
Verfasst am: 24 Jun 2008 21:37
Titel:
|
|
|
Ich mecker doch gar nicht
Du kannst doch einfach aus Interesse die Resultate vom Arzt nehmen und die mit der Waage vergleichen, dann weißt du ungefähr wie genau diese abreitet.
|
|
Nach oben
|
|
|
|
|
Shut up and train
TA Neuling
Stars: 
Anmeldungsdatum: 19.06.2008
Beiträge: 24
Wohnort: Kiel
Ich bin: Fitness Bodybuilder Geschlecht: männlich Gewicht in kg: 73 Größe in cm: 172 KFA: 13,7 Wettkampferfahrung: n/t
|
Verfasst am: 24 Jun 2008 21:42
Titel:
|
|
|
na das hört sich schon anderes an,eben hörtew es sich so an als ob alles ausser artzt totaler mist wäre..
mal schauen evtl. werde ich das beim nächsten artzt besuch mal mache, schaden kanns ja nicht
|
|
Nach oben
|
|
|
|
|
martin1986
TA Stamm Member
Stars: 
Anmeldungsdatum: 26.01.2008
Beiträge: 575
Ich bin: keine Angabe Geschlecht: männlich Gewicht in kg: 86 Größe in cm: 190 KFA: ~15 Bankdrücken in kg: 1xx Kniebeugen in kg: 1xx Kreuzheben in kg: 160x4 Oberschenkelumfang in cm: 66 Wettkampferfahrung: Nein Steroiderfahrung: never
|
Verfasst am: 24 Jun 2008 22:32
Titel:
|
|
|
|
vielleicht verursacht es hodenkrebs.
|
|
Nach oben
|
|
|
|
|
Du kannst keine Beiträge in dieses Forum schreiben. Du kannst auf Beiträge in diesem Forum nicht antworten. Du kannst deine Beiträge in diesem Forum nicht bearbeiten. Du kannst deine Beiträge in diesem Forum nicht löschen. Du kannst an Umfragen in diesem Forum nicht mitmachen. Du kannst Dateien in diesem Forum nicht posten Du kannst Dateien in diesem Forum nicht herunterladen
|
|
|
|