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CooliQ
TA Member
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Anmeldungsdatum: 25.09.2007
Beiträge: 242
Ich bin: Fitness Bodybuilder
Geschlecht: männlich
Gewicht in kg: 78
Größe in cm: 180
KFA: 7-8
Bankdrücken in kg: 4x100
Kniebeugen in kg: 5x110
Training seit(Jahren): 1
Oberarmumfang: 40
Oberschenkelumfang in cm: 61
Wadenumfang: 38
Wettkampferfahrung: Nein
Steroiderfahrung: Nein
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Verfasst am: 13 Jun 2008 16:25
Titel:
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| Adem18 hat folgendes geschrieben: | | Du hast an Kraft zugelegt durch True mass? |
Ich denke schon, da meine Ernährung nicht so ganz gut ist.
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Fragen ist leichter als suchen ^^
http://de.youtube.com/watch?v=RRYwOPLR71g
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Ironarm
TA Neuling
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Anmeldungsdatum: 14.05.2008
Beiträge: 52
Wohnort: Laguna Beach, CA
Ich bin: keine Angabe
Geschlecht: keine Angabe
Wettkampferfahrung: n/t
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Verfasst am: 14 Jun 2008 21:57
Titel:
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Also... Gainer ist mal eine gute entscheidung bei deinem Gewicht, da hast du auch noch dazu einen guten gekauft True Mass wird dir helfen !
ABER: nur wenig da dein sogenannter Essensplan gerade mal soviel kcal hat wie mein Frühstück alleine 
und für was bitte brauchst du Nitrix .. Das hat ja null sinn bei dir hättest dir lieber einen 2ten Gainer dazugekauft.
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CooliQ
TA Member
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Anmeldungsdatum: 25.09.2007
Beiträge: 242
Ich bin: Fitness Bodybuilder
Geschlecht: männlich
Gewicht in kg: 78
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Kniebeugen in kg: 5x110
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Wettkampferfahrung: Nein
Steroiderfahrung: Nein
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Verfasst am: 02 Jul 2008 10:46
Titel:
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Also ich habe mit vor einigen wochen nur TrueMass geholt Nitrix hatte ich vor 6 monaten geholt und sehr wenig was davon gespürt .
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Fragen ist leichter als suchen ^^
http://de.youtube.com/watch?v=RRYwOPLR71g
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Mr. Power Horse
TA Neuling
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Anmeldungsdatum: 17.07.2008
Beiträge: 19
Wohnort: Berlin
Ich bin: Kraftsportler
Geschlecht: männlich
Gewicht in kg: 74
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KFA: 25%
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Wettkampferfahrung: Demnächst
Steroiderfahrung: niemals
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Verfasst am: 21 Jul 2008 10:50
Titel:
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essen is ja alles schön und gut, wichtig natürlich auch aber ein guter gainer darf einfach nich fehlen und ich selber schwöre aus ISO MASS XTREME GAINER da hat ma alles was man braucht.....
Die grossen Highlights von ISO MASS Xtreme Gainer®
· 6 verschiedene Protein Sorten
· 7 verschiedene Creatin Sorten
· 4 verschiedene Glutamin Sorten
· 2 verschiedene BCAA Sorten
· Verbessert den Stickstoffoxidwert (NO)
· Komplexe Kohlenhydrate
· Reich an gesunde Fettsäuren
· Angereichert mit Vitamine & Mineralien
· Mit Verdauungsenzyme für verbesserte Aufnahme
lg mr. power
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ULTIMATE NUTRITION 4 LIFE !!!!!!
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astral77
TA Member
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Anmeldungsdatum: 14.01.2007
Beiträge: 349
Ich bin: Fitness Bodybuilder
Geschlecht: männlich
Wettkampferfahrung: Nein
Steroiderfahrung: nein
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Verfasst am: 21 Jul 2008 11:05
Titel:
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| Arnie2008 hat folgendes geschrieben: | ok, ich werde mal en ep machen und hier rein posten...dann werde ich mal schauen, ob ich einer der beiden supps kaufen werde, falls ja, werde ich natürlich darüber berichten!
edit: @wolverick: ne, bin wirklich nur 53kg und 174cm...das mit den 60kg ist halt stark gerundet ^^ |
lass das mit den supps bei 55 kilo sollte es wohl kein problem sei auf deinen bedarf zu kommen. du musst ja echt zuviel geld haben 
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