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Registrieren  Einloggen, um private Nachrichten zu lesen Login Mitgliederliste Benutzergruppen FAQ Impressum Netiquette Suche Profil *Chat* Lesezeichen Frage zu Protein. Topic speichern       Forum -> Ernährung, Diät & Supplemente -> Supplemente Vorheriges Thema anzeigen :: Nächstes Thema anzeigen   Lavler TA Member Stars: Anmeldungsdatum: 18.02.2007 Beiträge: 328 Ich bin: keine Angabe Geschlecht: keine Angabe Gewicht in kg: 52 Größe in cm: 163 Wettkampferfahrung: n/t Steroiderfahrung: Nein Verfasst am: 06 Jul 2008 23:59      Titel: Frage zu Protein.   Hi ich wollte mal fragen ob das so in ordnung ist. Halt für nach dem Training http://www.andro-shop.com/Proteine/Whey/Optimum-Nutrition-100-Whey-Protein::10.html Und für nachts http://www.andro-shop.com/Proteine/Mehrkomponenten/Professional-Protein-80-4000g::27.html ist das so akzeptabel? Lg Lavler Nach oben Google-Werbung Wer die Werbung nicht mag, der kann sie in seinem Profil ausschalten. H E L L R A I S E R TA Power Member Stars: Anmeldungsdatum: 18.01.2008 Beiträge: 1217 Wohnort: Wien Ich bin: keine Angabe Geschlecht: keine Angabe Gewicht in kg: 88 Größe in cm: 173 KFA: 14 Kniebeugen in kg: 170 Kreuzheben in kg: 190 Training seit(Jahren): 3 Wettkampferfahrung: n/t Steroiderfahrung: ja Verfasst am: 07 Jul 2008 00:31      Titel:   Vor dem schlafen gehen reichen normale Nahrungsmittel aus. Auch Fleisch, Schinken, Käse, Fisch usw wird langsam verdaut. Man braucht kein "nightime Protein" oder ähnliches. Whey hingehen bringt vorteile gegenüber fester Nahrung zu bestimmten Zeitpunkten. Ein "nachtprotein" Pulver hat keine Vorteile. Aber ja, es passt so. Würde mir das Geld für das Nachtprotein aber sparen. _________________ "...bringen Sie mir einen Teller Ihres besten Essens, gefüllt mit dem zweitbesten!" Nach oben Robschaf TA Power Member Stars: Anmeldungsdatum: 14.12.2007 Beiträge: 2198 Wohnort: Stuttgart Ich bin: Bodybuilder Geschlecht: männlich Gewicht in kg: 8* Größe in cm: 168 KFA: steigt Bankdrücken in kg: 1** Kniebeugen in kg: 1** Kreuzheben in kg: 1** Oberarmumfang: 4* Oberschenkelumfang in cm: 6* Wettkampferfahrung: Ja Steroiderfahrung: 1x Eiweiß Verfasst am: 07 Jul 2008 02:19      Titel:   Wenn du unbedingt eins für die nacht willst würd ich eher ein anderes Mehrkomponenten Protein benutzen das auch Casein enthält Aber Magerquark oder Hüttenkäse tut es genauso _________________ Mal mir bitte was bald ein Pro-Gästebuch = Größer und neue Funktionen und hört auf mir so perverse Scheisse reinzumalen Zitat: Warum werde nur ich gebannt? Nun... Zum einen war mein Post gegen Deutsche (und zwar alle, da ich genauso verallgemeinert habe wie die anderen Mitglieder). Die anderen Post waren gegen Ausländer bzw. Immigranten und nicht gegen Deutsche - Also ist wohl alles in Ordnung. Das ist das Verhalten eines Nazi. Folgender Post von mir enthielt auch Teile eines Nazistischen Verhaltens: http://www.team-andro.com/phpBB2/topic,105260,-gesperrter-pups.html (Allein der Threadtitel "gesperrter pups", ich mein was soll jetzt der scheiß??) Nach oben Lavler TA Member Stars: Anmeldungsdatum: 18.02.2007 Beiträge: 328 Ich bin: keine Angabe Geschlecht: keine Angabe Gewicht in kg: 52 Größe in cm: 163 Wettkampferfahrung: n/t Steroiderfahrung: Nein Verfasst am: 07 Jul 2008 13:47      Titel:   Okay dann hole ich mir nur das whey und nen creatin. Nach oben Musclebuster TA Member Stars: Anmeldungsdatum: 08.11.2007 Beiträge: 263 Wohnort: in Sachsen-Anhalt Ich bin: Bodybuilder Geschlecht: männlich Gewicht in kg: 114 Größe in cm: 198 KFA: 26 Training seit(Jahren): 4 Oberarmumfang: 43 Wettkampferfahrung: Nein Steroiderfahrung: Nein Verfasst am: 07 Jul 2008 13:50      Titel:   Machen Magerquark mit ungezuckerte gefrorene Früchte vor dem Schlafen gehen dick oder doch eher nen ANabolic Protein? Ich hab beides zu hause deshalb wollt ich mal fragen, aber wollte kein neuen Thread aufmachen. Nach oben Robschaf TA Power Member Stars: Anmeldungsdatum: 14.12.2007 Beiträge: 2198 Wohnort: Stuttgart Ich bin: Bodybuilder Geschlecht: männlich Gewicht in kg: 8* Größe in cm: 168 KFA: steigt Bankdrücken in kg: 1** Kniebeugen in kg: 1** Kreuzheben in kg: 1** Oberarmumfang: 4* Oberschenkelumfang in cm: 6* Wettkampferfahrung: Ja Steroiderfahrung: 1x Eiweiß Verfasst am: 07 Jul 2008 16:41      Titel:   Dick kann dich auch Broccoli machen wenn du damit nicht in ein extremen Kalorienüberschuss kommst kannst du das bedenklos essen _________________ Mal mir bitte was bald ein Pro-Gästebuch = Größer und neue Funktionen und hört auf mir so perverse Scheisse reinzumalen Zitat: Warum werde nur ich gebannt? Nun... Zum einen war mein Post gegen Deutsche (und zwar alle, da ich genauso verallgemeinert habe wie die anderen Mitglieder). Die anderen Post waren gegen Ausländer bzw. Immigranten und nicht gegen Deutsche - Also ist wohl alles in Ordnung. Das ist das Verhalten eines Nazi. Folgender Post von mir enthielt auch Teile eines Nazistischen Verhaltens: http://www.team-andro.com/phpBB2/topic,105260,-gesperrter-pups.html (Allein der Threadtitel "gesperrter pups", ich mein was soll jetzt der scheiß??) Nach oben Lavler TA Member Stars: Anmeldungsdatum: 18.02.2007 Beiträge: 328 Ich bin: keine Angabe Geschlecht: keine Angabe Gewicht in kg: 52 Größe in cm: 163 Wettkampferfahrung: n/t Steroiderfahrung: Nein Verfasst am: 07 Jul 2008 17:04      Titel:   Ey versaut mein thread nicht^^ spass Nach oben Robschaf TA Power Member Stars: Anmeldungsdatum: 14.12.2007 Beiträge: 2198 Wohnort: Stuttgart Ich bin: Bodybuilder Geschlecht: männlich Gewicht in kg: 8* Größe in cm: 168 KFA: steigt Bankdrücken in kg: 1** Kniebeugen in kg: 1** Kreuzheben in kg: 1** Oberarmumfang: 4* Oberschenkelumfang in cm: 6* Wettkampferfahrung: Ja Steroiderfahrung: 1x Eiweiß Verfasst am: 07 Jul 2008 17:04      Titel:   Na toll ^^ jetzt ist sein Zitat schon in der ersten Signatur _________________ Mal mir bitte was bald ein Pro-Gästebuch = Größer und neue Funktionen und hört auf mir so perverse Scheisse reinzumalen Zitat: Warum werde nur ich gebannt? Nun... Zum einen war mein Post gegen Deutsche (und zwar alle, da ich genauso verallgemeinert habe wie die anderen Mitglieder). Die anderen Post waren gegen Ausländer bzw. Immigranten und nicht gegen Deutsche - Also ist wohl alles in Ordnung. Das ist das Verhalten eines Nazi. Folgender Post von mir enthielt auch Teile eines Nazistischen Verhaltens: http://www.team-andro.com/phpBB2/topic,105260,-gesperrter-pups.html (Allein der Threadtitel "gesperrter pups", ich mein was soll jetzt der scheiß??) Nach oben Lavler TA Member Stars: Anmeldungsdatum: 18.02.2007 Beiträge: 328 Ich bin: keine Angabe Geschlecht: keine Angabe Gewicht in kg: 52 Größe in cm: 163 Wettkampferfahrung: n/t Steroiderfahrung: Nein Verfasst am: 07 Jul 2008 22:10      Titel:   Häää wie? Nach oben Beiträge der letzten Zeit anzeigen: Alle Beiträge1 Tag7 Tage2 Wochen1 Monat3 Monate6 Monate1 Jahr Die ältesten zuerstDie neusten zuerst      Forum -> Ernährung, Diät & Supplemente -> Supplemente Alle Zeiten sind GMT + 1 Stunde Topic speichern Seite 1 von 1   Gehe zu: Forum auswählen Bodybuilding & Training----------------BegrüßungsforumDie Anfänge ...Allgemeines Bodybuilding-- Bodybuilding NewsAllgemeine Trainingsfragen-- Erfahrungsberichte Training-- Natural Bodybuilding-- Best of TrainingVideo-Analyse Ecke-- Video-Analyse Ecke Körperliche Fortschritte Trainingssysteme-- HST Training-- HIT / HD / DC Training-- Klassisches Volumentraining-- Tipps & Tricks der ProfisTrainingspläne-- Musterpläne-- NaturaltrainingspläneLady´s BodybuildingVorher- / NachherbilderGewichtheben / KDK-- Athletenprofile KDKStrongman-- Athletenprofile StrongmanSportswear Shop-- Hantel Shop-- Einzelstücke/Restposten Andro Texte & Artikel----------------Artikel für Andro-- Übersetzungen für Andro-- Artikel und Diskussionen Medizinisches----------------Medizinisches Forum-- Best of Medizin Ernährung, Diät & Supplemente----------------Ernährungsbereich-- Rezepte-- Erfahrungsberichte Ernährung-- Best of Ernährung/SuppsDiäten und Abnehmen-- Anabole Diät(AD)Supplemente-- Andro Shop-- Erfahrungsberichte Supplemente  Verbände, Athleten & Events----------------Wettkampf BodybuildingIFBB & DBFV NewsTEAM ANDRO - live!2008 Olympia WeekendIFBB-Profi Ronny RockelAthleten Corner & FAQ´sBody-TalkAmateur News-- NAC/NABBA/PDI NewsAthleten Archiv-- Daniel Hill-- Andreas Frey-- Boris Kleine-- Werner Gölzer-- Manuel BauerEvents-- IFBB Termine-- DBFV Termine-- NAC/NABBA TermineAthletenprofile-- Best Bodybuilder ever-- Athletenprofile Profis Anabole Steroide im Bodybuilding----------------Anfänger AAS BereichRoids & Prohormone-- Erfahrungsberichte-- Mannschafts-/Ball-/Ausdauersport-- Frauen und AASIGF-1, GH, Insulin & MetribolonReal & Fake ForumPics von AAS KonsumentenAAS und Nebenwirkungen-- Best of AASRezepte - Analysen - HB -- AnalyseneckeEinkauf im Ausland-- Was gibt es wo? Fighting Planet----------------Fighting Edge-- Fight Training-- Dojos wo & wie gut-- Kampfsport Videos-- Athleten ArchivEventforum Kampfsport Wrestling-- WWE Events-- Athleten Archiv-- Wrestling Video's-- Wrestling-TechnikDoping im Kampfsport-- Erfolgskuren Nicht direkt zum Thema Bodybuilding----------------News - Job - Offtopic-- Kaufen und Verkaufen-- Spam LoungeAuktionenAndros Welt Report LifestyleLeidenschaft und LiebeKino/TV/Musik-- MoviesMultimediaFußball-- Champions League-- UEFA Cup-- VereineFunforumVideos-- Funny VideosSexy PicsKritik & Anregungen-- Androgener Müll  Du kannst keine Beiträge in dieses Forum schreiben. 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