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m0lFi :)
TA Power Member
Stars: 
Anmeldungsdatum: 11.04.2007
Beiträge: 2267
Wohnort: Pumpin' City
Ich bin: Bodybuilder
Geschlecht: männlich
Gewicht in kg: 100
Größe in cm: 180
KFA: 14% ?!
Kniebeugen in kg: 1xx
Kreuzheben in kg: 1xx
Training seit(Jahren): 3+
Oberarmumfang: 4x
Oberschenkelumfang in cm: 6x
Wadenumfang: 4x
Wettkampferfahrung: Nein
Steroiderfahrung: quark ed!
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Verfasst am: 06 Jul 2008 19:35
Titel:
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1) 3L -> hab immer durst
2) letungswasser, da man davon am meisten trinken kann...
3) solange wie ich meine. immer verschieden....bei KB deutlich länger als zB bei flys
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"Mitleid bekommt man geschenkt! Neid muss man sich verdienen!" R. Lemke
Falls es tatsächlich so kommen sollte,daß ich wegen meinem regelmäßigen Roidkonsum früher als normal sterbe ... dann sei dem ruhig so.
Hauptsache ich fülle meinen Sarg vollständig aus und man braucht für mich zwei zusätzliche Sargträger.
Anfrage bezüglich Roids werden sowieso ignoriert, also verschwendet nicht eure Zeit!
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Wer die Werbung nicht mag, der kann sie in seinem Profil ausschalten.
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Mighty Duck
TA Rookie
Stars: 
Anmeldungsdatum: 24.06.2008
Beiträge: 108
Ich bin: keine Angabe
Geschlecht: männlich
Größe in cm: 186
Bankdrücken in kg: 1xx
Wettkampferfahrung: n/t
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Verfasst am: 06 Jul 2008 21:13
Titel:
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1 - 1,5 liter
nach dem ersten satz 60sec, nach dem zweiten 45sec
weil der muskel an 60sec gewöhnt ist, bekommt er die anstrengung früher, so braucht er mehr power und wird mehr gefordert...
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IIIAresIII
TA Member
Stars: 
Anmeldungsdatum: 09.03.2007
Beiträge: 265
Ich bin: keine Angabe
Geschlecht: männlich
Gewicht in kg: 96
Größe in cm: 183
KFA: 10,8
Bankdrücken in kg: viel
Kniebeugen in kg: zu
Kreuzheben in kg: wenig
Training seit(Jahren): 5
Oberarmumfang: 46
Wettkampferfahrung: Nein
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Verfasst am: 07 Jul 2008 11:22
Titel:
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2 Liter 80min
ohne Kohlensäure
90sec in der Regel. sollte ich mehr wirklich brauchen, dann auch mal paar sec. mehr.
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dominik214
TA Member
Stars:
Anmeldungsdatum: 21.02.2008
Beiträge: 174
Ich bin: Bodybuilder
Geschlecht: männlich
Wettkampferfahrung: n/t
Steroiderfahrung: Nein
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Verfasst am: 08 Jul 2008 11:25
Titel:
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1.2 Liter in 1 1/2Stunden
2.Ohne Kohlensäure
3.1 min reichen bei mir
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