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Micha K
Mod /Team Ernährung
Mod/Team Offtopic
Stars: 
Anmeldungsdatum: 06.04.2005
Beiträge: 5824
Ich bin: keine Angabe
Geschlecht: keine Angabe
Wettkampferfahrung: n/t
Steroiderfahrung: nein
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Verfasst am: 08 Jul 2008 12:29
Titel:
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| gogi2000 hat folgendes geschrieben: | was mich noch viel mehr interessiert, warum reden erst 'jetzt' alle von diesem produkt und früher hat keiner ein sterbenswörtchen darüber verloren.. schon komisch find ich das..  |
"Früher" war die Wirkung von Beta-Alanin auch noch nicht so gut untersucht wie heute.
_________________
Geweint wird erst wenn es stark blutet oder komisch wegsteht!
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tomsen85
TA Neuling
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Anmeldungsdatum: 05.06.2008
Beiträge: 67
Wohnort: hessen
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Verfasst am: 08 Jul 2008 16:03
Titel:
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bei mir kribbelt da gar nichts??
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lovac
TA Rookie
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Anmeldungsdatum: 06.05.2008
Beiträge: 88
Ich bin: Kampfsportler
Geschlecht: keine Angabe
Wettkampferfahrung: n/t
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Verfasst am: 08 Jul 2008 16:11
Titel:
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Also ich hab ja auch gedacht, dass sämtliche Leute müll erzählen und dieses Kribbeln nur ein Promo-Gag ist, aber hab es heute zwei Mal eingenommen und bei beiden Malen hat es nach ca. 10 Minuten angefangen zu kribbeln. Dosierung war jeweils ein Messlöffel.
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tomsen85
TA Neuling
Stars:
Anmeldungsdatum: 05.06.2008
Beiträge: 67
Wohnort: hessen
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Verfasst am: 08 Jul 2008 18:54
Titel:
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ich nehme das in pillenform nehme ich da zu wenig auf der packung steht 5 kapseln am tag... Will das mit dem krealkalyn hier ausm shop kombinieren da ist nen kleiner messlöffel bei. Kann mir mal jemand endlich sagen wie ich das ganze zu dosieren habe??!! habe dazu nichts gefunden danke
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EnergizerMitZielen
TA Rookie
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Anmeldungsdatum: 03.01.2008
Beiträge: 71
Ich bin: Bodybuilder
Geschlecht: männlich
Gewicht in kg: 80
Größe in cm: 188
KFA: kA
Wettkampferfahrung: n/t
Steroiderfahrung: Nein
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Verfasst am: 08 Jul 2008 19:24
Titel:
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Inhaltsstoffe / pro 100 g / pro Portion (5 Kapseln)
ß-Alanine / 85 g / 4.250 mg
also in 5 Kapseln sind 4250mg BA drin,
wenn man also 6-8g(ich denke mal je nach Körper und auch Gewicht) nehmen soll, könnte man diese 4240mg durch 5 dividieren und käme auf 850mg.
wenn man also am Tagsagen wir mal 6000mg nehmen soll, brauchen wir wieviele Kapseln?
Wir brauchen 7 1/2 Kapseln Oo...
nehmen wir mal 8 Kapseln, dann sind wir auf 6800mg BA!
die kannste doch wohl so aufteilen dass du kein Kribbeln & Co. bekommst
;-)
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tomsen85
TA Neuling
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Anmeldungsdatum: 05.06.2008
Beiträge: 67
Wohnort: hessen
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Verfasst am: 08 Jul 2008 20:34
Titel:
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danke das du mir das vorgerechnet hast;D Aber ich will wissen ie ich heraus bekomme welche die richtige dosierung ist
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PizzaTonno
TA Member
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Anmeldungsdatum: 14.03.2008
Beiträge: 284
Ich bin: keine Angabe
Geschlecht: keine Angabe
Wettkampferfahrung: n/t
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Verfasst am: 08 Jul 2008 20:56
Titel:
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| Zitat: | | Aber ich will wissen ie ich heraus bekomme welche die richtige dosierung ist |
Nimm doch einfach wie EnergizerMitZielen (und ich auch schon) geschrieben hat 7-8 Kapseln aufgeteilt auf 3-4 Einzeldosen. Dazu das Kre-Alkalyn mit 5g pro Tag. An Trainingstagen nach dem Training, an trainingsfreien Tagen morgens.
Gruß
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