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maxxville
Gast
Stars: 
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Verfasst am: 12 Jul 2008 22:49
Titel: Bitte bewerten.
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Hey,
Das ist mein Plan!
TE I-
Bankdrücken
Dips
Lh-Rudern
Kniebeugen
Lat ziehen zur Brust
Lat ziehen zum Nacken
Te II-
Bankdrücken
Dips
Kniebeugen
Kreuzheben
Lat ziehen zur Brust
Lh-Rudern
Was sagt ihr dazu,bin noch ein ziemlicher Frischling?Sagt mir bitte was ich verbesseren kann , wäre wirklich sehr korektkt 
Maxx 
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Master_D
TA Elite Member
Stars: 
Anmeldungsdatum: 28.08.2007
Beiträge: 4215
Wohnort: Germany
Ich bin: Bodybuilder
Geschlecht: männlich
Größe in cm: 177
Wettkampferfahrung: Nein
Steroiderfahrung: Never
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Verfasst am: 13 Jul 2008 08:53
Titel:
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Du machst ja 2mal das Gleiche.
Kuk dir mal einen Push-Pull 2er an.
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Zuletzt bearbeitet von Master_D am 17 Aug 2008 17:17, insgesamt 777-mal bearbeitet
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