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klecks15
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Verfasst am: 13 Jul 2008 14:12
Titel: Grundsatzfrage zu Creatinkombinatonen???
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Was haltet ihr von der Kombination Tribulus/Glutamin/Creatin+ Transportmatrix Kreabolon/Eiweiß???
Habt ihr eine bessere Kombination(keine Roids natürlich)? War bisher damit immer zufrieden und habe etwa 5 kg Muskeln aufgebaut! Nach er Diät waren dann ca. 2-3 kg reine Muskelmasse über, aber nicht schlecht oder?
mfg Schulle
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Maid my Day!!!!
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longdong22
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Verfasst am: 13 Jul 2008 14:42
Titel:
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Na wenns passt warum fragst du dann. Is doch ordentlich.
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Kollegah "Du mußt auf Massezuwachs achten wie die Kastelruther Spatzen"
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klecks15
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Verfasst am: 13 Jul 2008 18:21
Titel:
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Ich wollte ja wissen ob einer noch eine bessere Kombination kennt! Und wenn ja, welche????
schulle
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Maid my Day!!!!
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MuscleTim
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klecks15
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Verfasst am: 14 Jul 2008 09:15
Titel:
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Habe zwei Produkte davon noch nicht probiert, dass AAKG Extrem und das Pure-Alanine. Werd ich in meine nächste Creatin-Kur mit einfügen. Wenn ich das richtig lese, könnte ich dann das Glutamin weglassen, da es im AAKG extrem enthalten ist(richtig oder?)!
mfg Schulle
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PizzaTonno
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Verfasst am: 14 Jul 2008 10:15
Titel:
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Alpha-Ketoglutarat ist eine Vorstufe des L-Glutamin, ich glaube aber nicht, dass dadurch eine seperate Glutamin-Supplementation ersetzt werden kann. Vor allem weil Glutamin ja schon in höheren Dosen von 10-30g/Tag eingenommen werden sollte. Soviel wird im AAKG nicht enthalten sein.
Gruß
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EggMcMuffin
TA Rookie
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Verfasst am: 14 Jul 2008 10:22
Titel:
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| klecks15 hat folgendes geschrieben: | Ich wollte ja wissen ob einer noch eine bessere Kombination kennt! Und wenn ja, welche????
schulle |
Ist letztlich egal. Nach dem Training z.B. mit Apfelmus oder ähnlichem langt.
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klecks15
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Verfasst am: 14 Jul 2008 11:14
Titel:
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Danke für die Tipps aber deinen Apfelmus kannst dir sparen nur Zucker oder Süßstoffbombe 
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