Frage Anfänger:
Brauche ich ein Proteinpulver als Anfänger oder genügt anfangs das Protein aus der Nahrung?
Wenn ja welches ist für den Anfänger zu empfehlen?
Grüsse
SUPP-FAQ wird demnächst erstellt - STELLT EURE FRAGEN !!!
Moderator: Team Ernährung & Supplemente
62 Beiträge • Seite 4 von 5 • 1, 2, 3, 4, 5
von Lukas79 am 14 Feb 2008 21:15
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DRÜCKEN / ESSEN / SCHLAFEN
Ain´t nothing to it but to do it!
START: 64kg Anfang FEBRUAR
CURRENT: 81kg JUNI
ZIEL: so gross und breit wie unser gammabestrahlter grüner Freund!
Hautständer upgrading......... UPGRADE
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Lukas79 - TA Stamm Member
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von kek am 18 Feb 2008 00:58
Mal so als Frage, man könnte ja auch noch zusätzlich so ne art Ratgeber was man mit bei einer Pre- und Postworkout nutriton dazugehört machen oder?
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kek - TA Neuling
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von anfänger83 am 29 Mär 2008 09:24
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anfänger83 - TA Power Member
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von konkulio am 25 Apr 2008 04:26
supp: krea, whey
frage: beste einnahme! vor dem training nach dem training oder beides!?
wie viele shakes pro tag...und wann kreatin!? morgens abends?! kann man beides auf einmal nehmen bzw in einem shake!
zu oft im forum besprochen...aber nie eine eindeutige begründung!
frage: beste einnahme! vor dem training nach dem training oder beides!?
wie viele shakes pro tag...und wann kreatin!? morgens abends?! kann man beides auf einmal nehmen bzw in einem shake!
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konkulio - TA Rookie
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von Senderson am 25 Apr 2008 20:54
zu oft im forum besprochen...aber nie eine eindeutige begründung!
kein wunder, es gibt nämlich keine!
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Senderson - Mod Team Ernährung
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von Musclebuster am 08 Jun 2008 21:40
Ist doch egal wie das aussieht. Hauptsache es löst sich oder Löffel mit dem Pulver in Mund und was danach trinken!
- Musclebuster
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von yea-body-sy am 12 Jun 2008 13:53
hi,
kennt jemand von euch halodrol liquigels?
kann mir jemand sagen ob dieses produkt gefährlich ist?
kennt jemand von euch halodrol liquigels?
kann mir jemand sagen ob dieses produkt gefährlich ist?
- yea-body-sy
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von Dr.Alban am 22 Jun 2008 10:31
Thema : Eiweiß
viele wissen garnicht was sie mit dem Begriff Eiweiß anfangen sollen.... es soll eine auflistung geben, die genau erklärt, welche vor- nachteile verschiedene eiweißsorten haben
bsp1 Whey protein -> schnelle aufnahme } Thema nochmal splitten in whey isolat vs. whey konzentrat... } was ist besser?
bsp2 : Mehkompronenteneiweiß-> Langsame aufnahme, nachteiweiß etc...
sowas vllt?
sry falls ich was verwechselt habe, korrigiert mich
viele wissen garnicht was sie mit dem Begriff Eiweiß anfangen sollen.... es soll eine auflistung geben, die genau erklärt, welche vor- nachteile verschiedene eiweißsorten haben
bsp1 Whey protein -> schnelle aufnahme } Thema nochmal splitten in whey isolat vs. whey konzentrat... } was ist besser?
bsp2 : Mehkompronenteneiweiß-> Langsame aufnahme, nachteiweiß etc...
sowas vllt?
sry falls ich was verwechselt habe, korrigiert mich
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von wobestellen? am 19 Jul 2008 14:29
Was ist genau der Unterschied zwischen Isolat und Konzentrat,warum und wieviel ist das Isolat besser ?
- wobestellen?
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von John.Doe am 02 Aug 2008 20:46
Thema: Kreatin/Anfänger
Frage: Ab wie viel Monaten/Jahren Trainingserfahrung ist es sinnvoll Kreatin zu nehmen?
Frage: Ab wie viel Monaten/Jahren Trainingserfahrung ist es sinnvoll Kreatin zu nehmen?
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von M4a am 08 Aug 2008 19:11
Supp:Testosteronpegel anhebende Mittel [Testogel,...] (ausschl. legal zu beziehende!!)
Frage:Wechselwirkungen mit Kreatin?
Supp:Testosteronpegel anhebende Mittel [Testogel,...] (ausschl. legal zu beziehende!!)
Frage:Wechselwirkungen mit hochdosiertem Koffein?
MfG
Frage:Wechselwirkungen mit Kreatin?
Supp:Testosteronpegel anhebende Mittel [Testogel,...] (ausschl. legal zu beziehende!!)
Frage:Wechselwirkungen mit hochdosiertem Koffein?
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M4a - TA Neuling
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von Karl Napp am 18 Aug 2008 15:20
F R A G E:
Wann ist der Optimale einnahmezeitpunkt für Glutamin?
Wann ist der Optimale einnahmezeitpunkt für Glutamin?
Ziggy Stardust hat geschrieben:Typisch Baggerseeprolos und Discopumper! Verschwindet aus meinem Leben! Geht zu McShit haltet eure Fressen!
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Karl Napp - TA Stamm Member
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