PS: Mein Spam vorhin sollte eine genau so "sinnvolle" Antwort auf Stratoflo's lustigen Beitrag darstellen

-Vegas- hat geschrieben:

Roque2k6 hat geschrieben:Und das Wichtigste überhaupt ist einfach knallhartes Train. Muss immer lachen, wenn ich sehe, wie leute da ganz locker ihr Train runterziehen, ohne Schwitzen, ohne Kampf und dann gehen sie raus ausm Studio und meinen sie hätte gerade "hammerhart trainiert".

hahaha bin voll deiner Meinung!
Aber ich trainiere ganz schön ordentlich, da gibt es wirklich nichts zu sagen.
Ich denke ich muss jedoch ein wenig meine Ernährung verbessern und optimieren.

@wrestlingpassi
Ja du hast schon Recht, aber den Titel habe ich aus dem Grund gewählt, weil ich in meinem Training und in seiner Qualität keine wirkliche Schwachstelle sehe und ok meine Ernährung eigentlich auch gut fand.
Die Supps sollten mir eigentlich den letzten "BAM" geben. Eine kräftige Ernährung und dazu noch die Supps und schon hat man den Prozess des "monströse Zunehmens" begonnen.
Und ein wenig Euphorie darf im Titel ja auch mal vorhanden sein


Gruß
Vegas

Ich will Dir ja nicht allt Illusionen nehmen, aber das Supplement, das disen "BAM" bringt gibt es nicht...

Auch auf die Gefahr hin das ich jetzt zugespamt werde, sage ich: Supps machen einen scheiß EP zu einem, zwar nicht perfekten, aber guten

Gerade Eiweißshake's sind für HOBBY-BB (Die keinen EP wollen) eine Offenbarung.
Wenn man nicht sehr auf seine Ernährung achtet bzw. einfach normal essen will und nicht auf seinen Eiweiß-Bedarf kommt, trinkt man einfach Shake's und das Problem hat sich erledigt.

Das gilt natürlich nicht für alle Supps, aber man sollte mal ein wenig von seinem "Alle Supps sind nutzlos und bringen nichts"-Trip runterkommen und es mal ein wenig distanzierter betrachten.

Dass man mit einem Ernährungsplan mit dem perfekten Verhältniss von Eiweiß/KH/Fett besser aufbaut ist klar.
Aber es soll ja auch noch einige Hobby-BB geben die keine Essstörung haben (offiziell gilt das penible Zählen von Kalorien und Nährwerten nämlich als solches) und sich nicht immer den Kopf über ihre Nahrung zerbrechen sondern einfach mal rausgehen und mit den Freunden ein Eis essen oder zu McDonalds gehen (böses böses Fast-Food).

Und was ist so schlimm daran dass er für den Sommer gut Aussehen will?
Ich betreibe BB weils mir Spaß macht und weil man mit einem schönen Körper einfach gut aussieht - Ich böser böser Discopumper...

ceeD hat geschrieben:Auch auf die Gefahr hin das ich jetzt zugespamt werde, sage ich: Supps machen einen scheiß EP zu einem, zwar nicht perfekten, aber guten

Zumindest kann man mit Supps gewisse "Unebenheiten" in der Ernährung ausbügeln, von daher stimme ich hier absolut zu.

aber man sollte mal ein wenig von seinem "Alle Supps sind nutzlos und bringen nichts"-Trip runterkommen

Ich glaube eigentlich nicht, dass wir hier auf so einem Tripp sind (ich habe mir den thread allerdings nur teilweise durchgelesen). Aber es macht dennoch den Anschein, dass die meisten Leute und insbesondere auch der Fragesteller hier deutlich zu viel von Supps erwarten.

Als Abiturient wohne ich noch bei meinen Eltern und esse eigentlich wirklich alles kreuz und quer. Meine Mum ist Chefköchin und da landet was oft und maßig (aber auch immer Gesundes) auf dem Teller.
Ich stopfe mich einfach zu und für einen 19-Jährigen ist das schon ein wenig abnormal.
Dazu wollte ich diverse Supps kombinieren und dazu das harte Training.
So war mein Gedanke, aber statt ewig zu suchen und hunderte verschiedene Berichte zu lesen (die unter anderem eigentlich auch Werbungen sind), wollte ich mir eine Schnellinfo bei Team-Andro holen.



Gruß
Vegas

gute Ausrede, gilt leider nicht.

Versteh ich nicht.
Aus was will ich mich bitte ausreden?

-Vegas- hat geschrieben:Versteh ich nicht.
Aus was will ich mich bitte ausreden?

Supps als Ausrede für eine ungenügende Ernährungsplanung

Egal, ich steh dazu!

gut essen is natürlich sehr wichtig aber ich bin der meinung das ein guter gainer nicht fehlen darf!!!
lg mr. power

Megamass ist meiner Meinung nach in erster linie Industriezucker nicht mehr - wie bereits zuvor empfohlen - lieber ordentlich haferflocken etc.

Ich mixe mir z.B. für den langen Uni-Vormittag immer 250g Haferflocken mit 3 stark gehäuften Esslöffeln Schoko-Eiweispulver (vorzugsweise Mehrkomponenten) und Milch. Sehr nahrhaft und auch auf Dauer zu ertragen!