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Registrieren  Einloggen, um private Nachrichten zu lesen Login Mitgliederliste Benutzergruppen FAQ Impressum Netiquette Suche Profil *Chat* Lesezeichen ... wuff wuff Topic speichern       Forum -> Bodybuilding & Training -> Begrüßungsforum Vorheriges Thema anzeigen :: Nächstes Thema anzeigen   kleineswauzi TA Neuling Stars: Anmeldungsdatum: 11.07.2008 Beiträge: 4 Wohnort: Hessen Ich bin: Ausdauersportler Geschlecht: männlich Gewicht in kg: 72 Größe in cm: 170 Wettkampferfahrung: Nein Verfasst am: 22 Jul 2008 08:31      Titel: ... wuff wuff   seid gegrüsst BB gemeinde. ich bin kleineswauzi, und habe eigentlich den weg hierher nur über umwege gefunden. mein sport ist das joggen im freihen, auch nur zum ausgleich für die arbeit gedacht ( ok, kleines bauchi iss auch da ) nachdem ich paarmal gegoogelt habe nach ein paar supplementen, spuckte er mir andro-shop aus. ... hmmm, so neugierig wie ich war hab ichs mir mal angeschaut. so, nun binn ich hier habe schon viel gelesen, und auch viel schei.ssdre.ck im WWW über ernährung. und ich denke hier bei euch bin ich sehr gut aufgehoben. vorallendingen hat hier alles hand und fuss was die ernährung angeht. so gut erklärt wie von einem BB´ler bekommt man das fast nirgens. überall hört man KOHLENHYDRATE - ein MUSS für alle ! und wehe man verzehrt FETT - böses fett !! lol, mittlerweile denke ich da bissel anders - dank euch irgendwie hat mich dann auch ein kleines kribbeln gepackt, und ich dachte mir so ... ein bissel für den oberkörper zu machen wäre bestimmt nicht schlecht für mich. vorallendingen könnte ich das gut ins training einbauen. pro woche 3x joggen, und 2-3x BB . letze woche habe ich mir dann sogleich mal 2 hanteln zugelegt. im moment "spiele" ich nur damitt, aber ich will erst mal lesen bevor ich irgendwas falsch mache. so, das wars vorerst mal von mir. gruss Andy _________________ ................Mein treuer Gefährte Odin, ich will nicht trauern um Dich.............. Ich freue mich darüber daß ich die Zeit, die Du auf Erden hattest, mit Dir verbringen durfte. ........Ich werde Deine aufrichtige Liebe nie vergessen. Odin , Du warst einzigartig........ Nach oben Google-Werbung Wer die Werbung nicht mag, der kann sie in seinem Profil ausschalten. xepantem TA Stamm Member Stars: Anmeldungsdatum: 21.12.2007 Beiträge: 541 Wohnort: Gottes Land Ich bin: keine Angabe Geschlecht: männlich Gewicht in kg: 85 Größe in cm: 183 Training seit(Jahren): 8M Wettkampferfahrung: Nein Steroiderfahrung: nein Verfasst am: 22 Jul 2008 08:34      Titel:   PS: nette Sig _________________ Name: Mottenkugel Adoptiere auch eins! @Pokémon Waisenhaus "Jesus, Jesus du warst echt O.K. Jesus, Jesus everytime fair play!" Nach oben fight08 TA Neuling Stars: Anmeldungsdatum: 22.06.2008 Beiträge: 36 Ich bin: keine Angabe Geschlecht: männlich Gewicht in kg: 69 Größe in cm: 176 KFA: 14 Bankdrücken in kg: 75 Wettkampferfahrung: Nein Verfasst am: 22 Jul 2008 08:35      Titel:   Sei gegrüßt _________________ Pain is temporary but pride is forever! Nach oben darkblood TA Power Member Stars: Anmeldungsdatum: 04.10.2007 Beiträge: 1069 Wohnort: Rheinland-Pfalz Ich bin: Bodybuilder Geschlecht: männlich Gewicht in kg: 109 Größe in cm: 192 KFA: ??? Bankdrücken in kg: 140 Training seit(Jahren): 3 Oberarmumfang: 47 Wettkampferfahrung: n/t Steroiderfahrung: MQ750g ed Verfasst am: 22 Jul 2008 08:36      Titel:   servus coole vorstellung _________________ ***No Pain, No Gain*** Name: muhaha-mon Adoptiere auch eins! @Pokémon Waisenhaus Nach oben killerwade TA Stamm Member Stars: Anmeldungsdatum: 01.07.2008 Beiträge: 802 Ich bin: keine Angabe Geschlecht: männlich Wettkampferfahrung: n/t Verfasst am: 22 Jul 2008 08:50      Titel:   hy Nach oben Hardcore84 TA Power Member Stars: Anmeldungsdatum: 04.11.2007 Beiträge: 1235 Ich bin: Bodybuilder Geschlecht: männlich Gewicht in kg: 86 Größe in cm: 175 Wettkampferfahrung: Nein Steroiderfahrung: ? Verfasst am: 22 Jul 2008 08:51      Titel:   Moin Moin _________________ "ohne fleiß,kein preis"die Konkurrenz schläft nicht !!! Nach oben BB-Prototyp TA Power Member Stars: Anmeldungsdatum: 12.10.2007 Beiträge: 1004 Wohnort: Berlin Ich bin: Bodybuilder Geschlecht: männlich Wettkampferfahrung: Nein Verfasst am: 22 Jul 2008 09:10      Titel:   Willkommen _________________ MFG BB-Prototyp "My training philosophy is train as hard as you can, because the other competitors are training hard, too" - Dennis Wolf; Flex Magazine, März 2006 Nach oben klecks15 TA Member Stars: Anmeldungsdatum: 08.07.2008 Beiträge: 161 Wohnort: Egeln Ich bin: Fitness Bodybuilder Geschlecht: männlich Gewicht in kg: 110 Größe in cm: 180 KFA: ? Bankdrücken in kg: 120 Kniebeugen in kg: 110 Kreuzheben in kg: 115 Training seit(Jahren): 11 Oberarmumfang: 43 Oberschenkelumfang in cm: 62 Bauchumfang in cm: 90 Wettkampferfahrung: Nein Steroiderfahrung: KEINE Verfasst am: 22 Jul 2008 10:05      Titel:   Hey!!! Hallo, bin hier auch erst seit 1 Woche und es ist toll!!! Wünsche viel Spass auf der Plattform!!! _________________ Maid my Day!!!! Nach oben Ptrk TA Elite Member Stars: Anmeldungsdatum: 23.05.2007 Beiträge: 4112 Ich bin: Bodybuilder Geschlecht: männlich Gewicht in kg: 100 Größe in cm: 190 Wettkampferfahrung: Nein Steroiderfahrung: keine Verfasst am: 22 Jul 2008 10:32      Titel:   Moin Moin _________________ Chris900 hat folgendes geschrieben: ...da is ne Nutte schwanger geworden und ihr Zuhälter wurde gefragt, ob sie den Vater des Kinds kennt, darauf er: "Wenn man sich an einer Kreissäge schneidet weiß man auch nicht welcher Zacker einen geschnitten hat" Nach oben Chnolch Mod /Team Offtopic Stars: Anmeldungsdatum: 09.12.2006 Beiträge: 13644 Wohnort: CH Ich bin: Bodybuilder Geschlecht: männlich Gewicht in kg: ~90 Größe in cm: 166 KFA: 11% Training seit(Jahren): 7+ Wettkampferfahrung: Nein Steroiderfahrung: Ja Verfasst am: 22 Jul 2008 10:38      Titel:   welcome!!! _________________ lasst mich endlich mit den Addy-Anfragen in Ruhe!!! Nach oben Helby Admin Leiter /Team BB & Training Stars: Anmeldungsdatum: 29.08.2004 Beiträge: 4010 Ich bin: Fitness Bodybuilder Geschlecht: männlich Gewicht in kg: 80 Größe in cm: 175 Wettkampferfahrung: Nein Steroiderfahrung: Nein Verfasst am: 22 Jul 2008 13:31      Titel:   Willkommen auf Andro _________________ Wer schwer arbeitet, verschwendet im Allgemeinen keine Zeit mit vergnüglichen Nichtigkeiten. aber gerade für den, der hart arbeitet, ist so eine Verschwendung sinnvoll... http://www.youtube.com/watch?v=R5QFghpqSPo Schaut doch mal in unseren Andro - Supplemente Shop und unterstützt damit unser Projekt. Nach oben Fazcinate Mod /Team Wettkampf Stars: Anmeldungsdatum: 14.12.2006 Beiträge: 6733 Ich bin: keine Angabe Geschlecht: keine Angabe Wettkampferfahrung: n/t Verfasst am: 22 Jul 2008 14:13      Titel:   Willkommen _________________ Nach oben klecks15 TA Member Stars: Anmeldungsdatum: 08.07.2008 Beiträge: 161 Wohnort: Egeln Ich bin: Fitness Bodybuilder Geschlecht: männlich Gewicht in kg: 110 Größe in cm: 180 KFA: ? Bankdrücken in kg: 120 Kniebeugen in kg: 110 Kreuzheben in kg: 115 Training seit(Jahren): 11 Oberarmumfang: 43 Oberschenkelumfang in cm: 62 Bauchumfang in cm: 90 Wettkampferfahrung: Nein Steroiderfahrung: KEINE Verfasst am: 23 Jul 2008 08:12      Titel:   Hey!!! Hallo, bin hier auch erst seit 1 Woche und es ist toll!!! Wünsche viel Spass auf der Plattform!!! _________________ Maid my Day!!!! Nach oben m0lFi :) TA Power Member Stars: Anmeldungsdatum: 11.04.2007 Beiträge: 2267 Wohnort: Pumpin' City Ich bin: Bodybuilder Geschlecht: männlich Gewicht in kg: 100 Größe in cm: 180 KFA: 14% ?! Kniebeugen in kg: 1xx Kreuzheben in kg: 1xx Training seit(Jahren): 3+ Oberarmumfang: 4x Oberschenkelumfang in cm: 6x Wadenumfang: 4x Wettkampferfahrung: Nein Steroiderfahrung: quark ed! Verfasst am: 23 Jul 2008 09:19      Titel:   hi und willkommen _________________ "Mitleid bekommt man geschenkt! Neid muss man sich verdienen!" R. Lemke Falls es tatsächlich so kommen sollte,daß ich wegen meinem regelmäßigen Roidkonsum früher als normal sterbe ... dann sei dem ruhig so. Hauptsache ich fülle meinen Sarg vollständig aus und man braucht für mich zwei zusätzliche Sargträger. Anfrage bezüglich Roids werden sowieso ignoriert, also verschwendet nicht eure Zeit! Nach oben Beiträge der letzten Zeit anzeigen: Alle Beiträge1 Tag7 Tage2 Wochen1 Monat3 Monate6 Monate1 Jahr Die ältesten zuerstDie neusten zuerst      Forum -> Bodybuilding & Training -> Begrüßungsforum Alle Zeiten sind GMT + 1 Stunde Topic speichern Seite 1 von 1   Gehe zu: Forum auswählen Bodybuilding & Training----------------BegrüßungsforumDie Anfänge ...Allgemeines Bodybuilding-- Bodybuilding NewsAllgemeine Trainingsfragen-- Erfahrungsberichte Training-- Natural Bodybuilding-- Best of TrainingVideo-Analyse Ecke-- Video-Analyse Ecke Körperliche Fortschritte Trainingssysteme-- HST Training-- HIT / HD / DC Training-- Klassisches Volumentraining-- Tipps & Tricks der ProfisTrainingspläne-- Musterpläne-- NaturaltrainingspläneLady´s BodybuildingVorher- / NachherbilderGewichtheben / KDK-- Athletenprofile KDKStrongman-- Athletenprofile StrongmanSportswear Shop-- Hantel Shop-- Einzelstücke/Restposten Andro Texte & Artikel----------------Artikel für Andro-- Übersetzungen für Andro-- Artikel und Diskussionen Medizinisches----------------Medizinisches Forum-- Best of Medizin Ernährung, Diät & Supplemente----------------Ernährungsbereich-- Rezepte-- Erfahrungsberichte Ernährung-- Best of Ernährung/SuppsDiäten und Abnehmen-- Anabole Diät(AD)Supplemente-- Andro Shop-- Erfahrungsberichte Supplemente  Verbände, Athleten & Events----------------Wettkampf BodybuildingIFBB & DBFV NewsTEAM ANDRO - live!2008 Olympia WeekendIFBB-Profi Ronny RockelAthleten Corner & FAQ´sBody-TalkAmateur News-- NAC/NABBA/PDI NewsAthleten Archiv-- Daniel Hill-- Andreas Frey-- Boris Kleine-- Werner Gölzer-- Manuel BauerEvents-- IFBB Termine-- DBFV Termine-- NAC/NABBA TermineAthletenprofile-- Best Bodybuilder ever-- Athletenprofile Profis Anabole Steroide im Bodybuilding----------------Anfänger AAS BereichRoids & Prohormone-- Erfahrungsberichte-- Mannschafts-/Ball-/Ausdauersport-- Frauen und AASIGF-1, GH, Insulin & MetribolonReal & Fake ForumPics von AAS KonsumentenAAS und Nebenwirkungen-- Best of AASRezepte - Analysen - HB -- AnalyseneckeEinkauf im Ausland-- Was gibt es wo? Fighting Planet----------------Fighting Edge-- Fight Training-- Dojos wo & wie gut-- Kampfsport Videos-- Athleten ArchivEventforum Kampfsport Wrestling-- WWE Events-- Athleten Archiv-- Wrestling Video's-- Wrestling-TechnikDoping im Kampfsport-- Erfolgskuren Nicht direkt zum Thema Bodybuilding----------------News - Job - Offtopic-- Kaufen und Verkaufen-- Spam LoungeAuktionenAndros Welt Report LifestyleLeidenschaft und LiebeOlympische Spiele 2008Kino/TV/Musik-- MoviesMultimediaFußball-- Champions League-- UEFA Cup-- Vereine-- Fußball EM 2008FunforumVideos-- Funny VideosSexy PicsKritik & Anregungen-- Androgener Müll  Du kannst keine Beiträge in dieses Forum schreiben. 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