EP für Boxer
Moderator: Team Kampfsport
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bigEM - TA Stamm Member
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EP für Boxer
von bigEM am 08 Jul 2008 15:12
habt ihr irgendwelche "Vorlagen" für einen Boxer EP???
Dies ist nicht der Tag des jüngsten Gerichts. Es ist nicht das Ende der Welt. Es ist nur ein neuer Trainingstag für mich. Das wirkliche Leben beginnt, wenn Du im Studio bist, bei einem harten Satz nach Luft ringst und damit kämpfst, die Hantel wieder zurück auf die Ablagen zu bekommen. Klar, Du kannst stattdessen auch Däumchen drehen. Aber denke daran, spielen ist etwas für Kinder. Du aber bist ein Mann.
sandman hat folgendes geschrieben:
Ich habe die immer roh aus der Packung gegessen ..sind denn Käsekrainer keine Käse-Wiener ??
In Österreich heißt es "Scherzkeks"...heißt es dann in Bayern "Scherzplazal" ??? :-O
sandman hat folgendes geschrieben:
Ich habe die immer roh aus der Packung gegessen ..sind denn Käsekrainer keine Käse-Wiener ??
In Österreich heißt es "Scherzkeks"...heißt es dann in Bayern "Scherzplazal" ??? :-O
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Iluminkas - TA Power Member
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von Iluminkas am 08 Jul 2008 15:30
nö das problem hab ich auch ich will auch n EP haben aber man kann die Trainingseinheiten an Kcalverbrauch nicht vernünfig einplanen irgendwie leider 
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bigEM - TA Stamm Member
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von bigEM am 09 Jul 2008 06:54
das wollt ich jetzt aber nicht hören.....
ach, ich esse einfach weiter wie bisher....bis jetzt gehts ganz gut voran....schauen wir mal wie lange das so bleibt!!!!
Dies ist nicht der Tag des jüngsten Gerichts. Es ist nicht das Ende der Welt. Es ist nur ein neuer Trainingstag für mich. Das wirkliche Leben beginnt, wenn Du im Studio bist, bei einem harten Satz nach Luft ringst und damit kämpfst, die Hantel wieder zurück auf die Ablagen zu bekommen. Klar, Du kannst stattdessen auch Däumchen drehen. Aber denke daran, spielen ist etwas für Kinder. Du aber bist ein Mann.
sandman hat folgendes geschrieben:
Ich habe die immer roh aus der Packung gegessen ..sind denn Käsekrainer keine Käse-Wiener ??
In Österreich heißt es "Scherzkeks"...heißt es dann in Bayern "Scherzplazal" ??? :-O
sandman hat folgendes geschrieben:
Ich habe die immer roh aus der Packung gegessen ..sind denn Käsekrainer keine Käse-Wiener ??
In Österreich heißt es "Scherzkeks"...heißt es dann in Bayern "Scherzplazal" ??? :-O
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von -Sascha- am 01 Aug 2008 20:51
Ähnlich den "üblichen" Plänen im Ernährungsforum, bloß allgemein (wie bei anderen Kraftausdauersportarten) kohlenhydratlastiger und mit Wert auf gefüllte Glykogenspeicher bereits vor den Trainingseinheiten sowie mäßiger Menge schneller Kohlenhydrate in flüssiger Form während dem Training.
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Jammer666 - Mod Team Kampfsport
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von Jammer666 am 03 Aug 2008 10:54
Wie bereits erwähnt sollte man die Kohlehydrate ums Training planen. Wenns um Gewichtverlust geht,dann kann man ruhig die KH am restlichen Tag minimieren.
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