brauche bitte nur kurze antwort
Moderator: Team Bodybuilding & Training
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brauche bitte nur kurze antwort
von BigBullClubberLang97 am 06 Aug 2008 21:53
also ich war noch nie in einem studio und habe keine beinpresse zuhause also kann ich nur kniebeugen machen und manche freunde erzählen mir immer über irsinnig hohe gewichte die sie an der beinpresse drücken und da ich ca. 100 einige male beuge will ich wissen wieviel ich da ca. an der beinpresse schaffen würde eurer meinung nach
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von pump it! am 06 Aug 2008 21:54
hängt von der beinpresse ab.
BTW: Bodybuilding geht nach Optik, nicht nach Kraftwerten.
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von Siggi1337 am 06 Aug 2008 21:56
also ich mach bei kniebeuge ca 140 und mach bei ner waagrechten kalbelzug beinpresse 200 (das ding geht nur bis 180)
Lift hat geschrieben:Jetzt neu:
Trenbolon creme kombiniert mit wachs, insulin+ feuchtigkeitscreme,
da das hautbild obendrein auch noch verbessert wird,
Neu bei ihrer Stadtapotheke!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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von BigBullClubberLang97 am 06 Aug 2008 21:57
was gibts denn für unterschiede ich kenn mich da nicht aus sagen mir mal 45 grad
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von pump it! am 06 Aug 2008 22:00
Die Beinpressen unterscheiden sich im Winkel in dem man liegt und jede Presse setzt das Gewicht durch verschieden viele Rollen anders scher/leicht um.
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von Frank A. am 06 Aug 2008 22:43
ganz ehrlich: who cares?
beim bb interessiert es keine sau, was du an der beinpresse schaffst, solange die haxen schick aussehen und beim strongman, wenn du da ernsthaft noch interesse hast, ist beinpresse keine disziplin. warum also die frage
beim bb interessiert es keine sau, was du an der beinpresse schaffst, solange die haxen schick aussehen und beim strongman, wenn du da ernsthaft noch interesse hast, ist beinpresse keine disziplin. warum also die frage
Es gibt keinen guten Grund eine Trainingseinheit ausfallen zu lassen...
...nur schlechte Ausreden!
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von pump it! am 06 Aug 2008 23:27
Frank A. hat geschrieben:ganz ehrlich: who cares?
beim bb interessiert es keine sau, was du an der beinpresse schaffst, solange die haxen schick aussehen und beim strongman, wenn du da ernsthaft noch interesse hast, ist beinpresse keine disziplin. warum also die frage
Hab ich ja auch schon gesagt. Scheint nicht anzuschlagen
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von DukeN am 07 Aug 2008 00:25
Der will halt mit seinen Kumpels mitreden, Schwanzvergleich eben, aber ich glaub die werden sterben, wenn sie mal Kniebeuge machen. 
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