also ich bin 16 jahre alt und habe 6 monate intensives oberkörpertraining hinter mir die beine trainiere ich erst seit 4 wochen und jetzt meine frage:
ich schaffe 20 militäry presses mit 40 kg aber ohne schwung durch beine und habe heute den farmerswalk ausprobiert und habe 35m in 9,4 sec mit 100 kg erledigt könnte da mal aus mir was werden ich trainiere ja noch nicht lange




