maddox hat geschrieben:Viele Limonaden/ Cola-Light Getränke sind sehr Phosphatreich und ein übermäßiger Konsum davon führt dazu das dem Knochen das Calcium entzogen wird.

Mineralwasser ist sehr mineralstoffhaltig das kann man also nicht so einfach durch Pop-Getränke ersetzen.

Wenn Dir Wasser zu geschmacklos ist dann misch doch frisch gepreßten Zitronen oder Limettensaft mit dem Mineralwasser.

lustig. maddox macht sich die mühe, die frage zu beantworten und kein schwein achtet darauf, siehe die letzten posts. da fässt man sich schon an den kopf.

Ich finde, man kann ruhig von dem Zero Zeug trinken, so lange man noch immer genug Mineralwasser zu sich nimmt!

Runn12 hat geschrieben:

maddox hat geschrieben:Viele Limonaden/ Cola-Light Getränke sind sehr Phosphatreich und ein übermäßiger Konsum davon führt dazu das dem Knochen das Calcium entzogen wird.

Mineralwasser ist sehr mineralstoffhaltig das kann man also nicht so einfach durch Pop-Getränke ersetzen.

Wenn Dir Wasser zu geschmacklos ist dann misch doch frisch gepreßten Zitronen oder Limettensaft mit dem Mineralwasser.

lustig. maddox macht sich die mühe, die frage zu beantworten und kein schwein achtet darauf, siehe die letzten posts. da fässt man sich schon an den kopf.

wollte ich auch grade schreiben einfach herrlich wenn dann noch 2 nach dem post fragen ob es denn jetzt echt keinen unterschied macht


ich für meinen teil halte mich größtenteils an mineralwasser, manchmal ne cola zero, ja, aber nicht zu oft versuche unter 3 flaschen die woche zu bleiben.


Wieso entzieht phosphat dem körper bsw. den knochen den clacium? is das quasi ein antagonist von calcium, ähnlich wie bei magnesium und zink?

@ bongo

Phosphat, im Cocacola als Phosphorsäure vorhanden, bildet zusammen mit Calzium das unlösliche Calciumphosphat, das vom Körper nicht mehr aufgenommen werden kann.
Nach meiner kenntnis entzieht es dem Körper kein Calzium, verhindert aber die Aufnahm, was nach einger Zeit in einem Mangel endet

gilt das mit dem Phosphat für alle Süssstoffgetränke?

Ich trinke immer soeines 1:1 mit Wasser verdünnt.
Inhaltsstoffe von meinem sind aber nur Tafelwasser, Kohlensäure, Zitronensäure, versch. Süssstoffe, Aroma und Farbstoffe...

lg

gemein ihr nehmt einem alles was schmeckt

am besten nur wasser, reis, pute und gemüse

viel Rauch um Nichts.

Trink ruhig...bei den Unmengen (Milch) Proteinen die wir BB gemeinhin zu uns nehmen wird das bissl Phosphat sicher nichts ausmachen.

ich bin aktuell total auf cola light plus lemon c hängengeblieben.

davon sauf ich täglich 4-6 flaschen a´ 1,25 l.

...wenn das mal gut geht

sophisticated hat geschrieben:...wenn das mal gut geht

einzige nebenwirkung: hin und wieder ein kleines bäuerchen

Bugsy Siegel hat geschrieben:

sophisticated hat geschrieben:...wenn das mal gut geht

einzige nebenwirkung: hin und wieder ein kleines bäuerchen

Ich glaube erste Anzeichen einer Osteogenesis imperfecta zu erkennen

schnauze, mir wird ein eisenkinn nachgesagt.


ist doch eh´ lachhaft:

die meisten hier knallen sich ohne mit der wimper zu zucken irgendwelche stierhormone im grammbereich, machen sich aber gleichzeitig sorgen um die negativen auswirkungen von light-getränken

MikePB hat geschrieben:gilt das mit dem Phosphat für alle Süssstoffgetränke?

Ich trinke immer soeines 1:1 mit Wasser verdünnt.
Inhaltsstoffe von meinem sind aber nur Tafelwasser, Kohlensäure, Zitronensäure, versch. Süssstoffe, Aroma und Farbstoffe...

lg

Nein, gilt vorallem für Cola Getränke. Aber man kann sich ja selber sein süsses light Getränk machen: Ich trinke viel Wasser mit Süssstoff und Limetten oder Zitronensaft, schmeckt super und man hat nicht x Stoffe darin

Bugsy Siegel hat geschrieben:schnauze, mir wird ein eisenkinn nachgesagt.


ist doch eh´ lachhaft:

die meisten hier knallen sich ohne mit der wimper zu zucken irgendwelche stierhormone im grammbereich, machen sich aber gleichzeitig sorgen um die negativen auswirkungen von light-getränken

also Nehmerqualitäten hast du tatsächlich....hast du auch dringend nötig.

sieht man mal wieder..

bei mir löscht nichtmal leitungswasser richtig den durst... wenn ich leitungswasser trinke ist es so als ob ich nix trinke.. kriege brennen im hals wie als ob er trocken wäre.. hilft nur mineralwasser...
und das obwohl wir "gutes" leitungswasser haben