Hy,
wie wichtig ist es wegen Gelenkschmerzen oder schlimmeres vorzubeugen?
Ich habe im shop so Gelenknährmittel gesehen.
Wenn "ja" dann mit sowas?
Wenn "ja" mit welchem?
Wie wichtig ist es auf seine Gelenke aufzupassen??
Moderator: Team Ernährung & Supplemente
18 Beiträge • Seite 1 von 2 • 1, 2
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growing_up - TA Neuling
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von maddox am 08 Aug 2008 19:29
Da es sich hier eher um eine Frage des Supplementbereichs handelt verschiebe ich mal
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von Top-Cop am 08 Aug 2008 19:31
Vorbeugen ist wohl besser als Nachsorge, nach einer Verletzung und Zwangspause
Nehme selbst seit 3 Jahren ein Gelenkschutzmittel
Kann die das der Hausmarke empfehlen
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Lieber stehend sterben, als kniend leben!
Der Störer wehrte gezielte Schläge auf Arme und Beine geschickt mit dem Kopf ab...
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von maddox am 08 Aug 2008 19:34
Wau her Cop das war ja schneller als die Polizei erlaubt 
Sehe ich aber genau so.
Gerade wenn man die Gelenke durch Krafttraining stark belastet sollte man dem Körper die zur Reparatur notwendigen Baustoffe liefern.
Sind erst einmal Probleme wie eine Athrose etc ....sind die Heilungschancen wesentlich schlechter.
Sehe ich aber genau so.
Gerade wenn man die Gelenke durch Krafttraining stark belastet sollte man dem Körper die zur Reparatur notwendigen Baustoffe liefern.
Sind erst einmal Probleme wie eine Athrose etc ....sind die Heilungschancen wesentlich schlechter.
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von Top-Cop am 08 Aug 2008 19:36
Ich jag einfach deinen Freds hinterher
Ne Spaß hatte den Fred vorher gar nicht gesehen
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von maddox am 08 Aug 2008 19:46
Ich werde verfolgt 
Hatte den Fred auch gerade erst hierhin verschoben
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maddox - Leiterin Team Ernährung-Mod Team Medizin
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von Top-Cop am 08 Aug 2008 19:49
maddox hat geschrieben:Ich werde verfolgt
Personenschutz
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von maddox am 08 Aug 2008 19:52
Top-Cop hat geschrieben:maddox hat geschrieben:Ich werde verfolgt
Personenschutz
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maddox - Leiterin Team Ernährung-Mod Team Medizin
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von Top-Cop am 08 Aug 2008 19:55
maddox hat geschrieben:Top-Cop hat geschrieben:maddox hat geschrieben:Ich werde verfolgt
Personenschutz
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von Pottproll am 08 Aug 2008 19:56
Achtung Spamkontrolle! 
Dazu muss aus trainingstechnischer Sicht noch gesagt werden, dass kein Gelenkschutz der Welt effektiv ist, wenn grob fahrlässig damit umgegangen wird.
Sprich den Gelenken muss Zeit zur (aktiven und passsiven) Regeneration gegeben werden und auch bei den dollsten Fortschritten sollte drauf geachtet werden, den Sehnen und Bänder Zeit zum nötigen Wachstum zu geben, welches eventuell dem Muskelwachsutm hinterherhinkt.
Auch technikkontrolliert trainieren ist natürlich selbstverständlich zur "Vorsorge".
Dazu muss aus trainingstechnischer Sicht noch gesagt werden, dass kein Gelenkschutz der Welt effektiv ist, wenn grob fahrlässig damit umgegangen wird.
Sprich den Gelenken muss Zeit zur (aktiven und passsiven) Regeneration gegeben werden und auch bei den dollsten Fortschritten sollte drauf geachtet werden, den Sehnen und Bänder Zeit zum nötigen Wachstum zu geben, welches eventuell dem Muskelwachsutm hinterherhinkt.
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von maddox am 08 Aug 2008 20:01
Mist erwischt 
aber ansonsten kann ich Pottproll nur zustimmen. Korrekte Ausführungen und ausreichende Regeneration stehen präventativ natürlich an erster STelle
aber ansonsten kann ich Pottproll nur zustimmen. Korrekte Ausführungen und ausreichende Regeneration stehen präventativ natürlich an erster STelle
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von Top-Cop am 08 Aug 2008 20:06
Ups
Natürlich sollte möglichst sauber trainiert werden und dem Körper Zeit zur Regeneration gegeben werden
Gelenkschutzmittel dienen der Unterstützung der Regeneration der Gelenk und sind kein Allheilmittel
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von Top-Cop am 11 Aug 2008 09:43
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von Chewbacca am 11 Aug 2008 11:09
Ich nehme Glucosamine von Weider:
Weider® Glucosamine + Chondroitin - Kapseln zur Unterstützung der Gelenkregeneration.
Der Nährstoff Glucosamine ist eine Verbindung von Zuckern und Aminosäuren. Dieser Nährstoff kann zur Gelenkgesundheit beitragen, da er ein Bestandteil der Gelenkschmiere ist. Anders als bei den Organen werden Gelenke nicht mit Adern versorgt und müssen daher aus ihrem Umfeld (Gelenkschmiere) Nährstoffe aufnehmen. Die Gelenkschmiere dient als Puffer zwischen den Knorpelflächen. Bei zu wenig Gelenkschmiere reiben die Knorpelflächen aufeinander, was mit heftigen Schmerzen verbunden ist. Chondroitinsulfat ist eine Verbindung, die als "Glykosaminoglykane" bezeichnet wird: Hierbei handelt es sich um eine lange Kette besonderer Polysaccharide (Zucker). Im Körper wird Chondroitin als ein Baustein für größere Strukturen benutzt, die als Proteoglykane bezeichnet werden. Sie haben die Aufgabe, Bindegewebe wie z.B. Knorpel zu bilden.
Produkteigenschaften:
Anregung der Bildung von Gelenkschmiere
Stopp des Knorpelabbaus
Vitaminzusatz (Vitamin C und E)
Nach unserem unschlagbaren Super Placebo gibt es jetzt das Super Placebo PLUS mit noch mehr unwirksamen Bestandteilen...
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