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DTP
TA Member
Stars: 
Anmeldungsdatum: 19.11.2005
Beiträge: 333
Ich bin: keine Angabe
Geschlecht: keine Angabe
Wettkampferfahrung: n/t
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Verfasst am: 28 März 2006 22:22
Titel: DTP - Das bin ich
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Hallo zusammen.
Bin jetzt seit mehreren Monaten hier im Forum und nach meinen ersten paar Beiträgen stelle mich dann mal vor.
Also bin jetzt im Sport dabei seit 2,5 Jahren. Habe damals mit 16 angefangen und wog damals magere 68kg bei 1,87.
Heute wiege ich 100kg bei einem OA von 43 cm.
Ich nehme den Sport sehr ernst, BB is einfach so beeindruckend und macht mir einfach spaß.
Meine Ernhährung ist bei 3g eiweiß/kg (=300g) und 4-5g Kohlenhydrate/kg(=400-500g)
Einige Daten von mir:
BD: 120kg - 6 wiederholungen
KH: 120 kg - 8 Wiederholungen
KB: 140kg - 8 Wiederholungen
Wenn ihr jetzt seltsam findet, dass ich soviel auf der Bank habe wie bei Kniebeugen und Kreuzheben, muss ich sagen dass ich bis vor einem halben jahr zwar ernährungsmäßig, etc. top dabei war, aber habe nie Beine trainiert und Kreuzheben war bis dato auch noch nicht in meinem Plan (ich weiß peinlich, aber glaubt mir ich habe mich geändert  )
Zu meiner allgemeinen Ahnung, denke ich bin ich für mein Alter recht gut beleckt  aber ich habe trotzdem immer mal ne frage 
naja habe aber bisher mehr auf Billigmarken wie Powerman gesetzt aber das tue ich meinem Körper in Zukunft nicht mehr an. Deswegen war ich auch überrascht als mein Weider Crea ankam (das Powerman sah einfach so schlecht aus  )
Einzigen Supps (ausnahme von E, KH) bisher waren/sind Creatin Monohydrat(mach ich dauerneinnahme), Testo Maxxx (ich weiß is fürn arsch, wusste ich da aber noch nicht, kauf ich nie mehr), Creapektin, Zink 100mg.
Nun ja was gibt es noch wichtiges...BB nehme ich absolut ernst, kein tropfen Alk, wenig feiern. Bin lieber daheim und ruhe mich aus fürs Training. Habe ehrlich gesagt nur noch Augen dafür.
Aber ich denke ihr wisst ja selber, den Sport muss man leben 
Bis jetzt noch natural übrigens, überlege ich mich im nächsten jahr ne Kur zu machen, bis dahin dürfte ich weit genug sein um mal anzufangen. Leider habe ich was Roids angehen noch sehr wenig ahnung aber durch viel Lesen lässt sich das ändern oder 
Meine Lieblinge sind übrigens Dennis James  und Ronnie.
So habe ich irgenwas vergessen? einfach fragen 
Ihr werdet mich nun wohl hier ertragen müssen 
Werde demnächst auch mal ein paar Pics von mir reinstellen.
Shut Up and Squat
DTP
Zuletzt bearbeitet von DTP am 29 März 2006 12:57, insgesamt einmal bearbeitet
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Markus M.
Andro Boss
Stars: 
Anmeldungsdatum: 26.01.2004
Beiträge: 18139
Ich bin: Bodybuilder
Geschlecht: männlich
Gewicht in kg: 107
Größe in cm: 187
Wettkampferfahrung: n/t
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dannyb
TA Member
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Anmeldungsdatum: 05.10.2005
Beiträge: 163
Wohnort: Venus
Ich bin: Fitness Bodybuilder
Gewicht in kg: 88
Größe in cm: 170
KFA: ca 12%
Training seit(Jahren): 3
Wettkampferfahrung: Nein
Steroiderfahrung: Ja
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Verfasst am: 28 März 2006 22:41
Titel:
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Hallo und viel spassss
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MFG dannyB
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Ladi
TA Stamm Member
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Anmeldungsdatum: 25.12.2005
Beiträge: 954
Wohnort: Niederbayer
Ich bin: Bodybuilder
Geschlecht: männlich
Gewicht in kg: 102
Größe in cm: 176
Training seit(Jahren): 12
Oberarmumfang: 46
Wettkampferfahrung: n/t
Steroiderfahrung: Ster?Hä?
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Verfasst am: 29 März 2006 00:29
Titel:
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Ja Hallo und Habediehre
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"Für alles bin ich stark, durch den der mir Kraft verleiht!" (Philipper. 4:13)
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Gandalf
TA Elite Member
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Anmeldungsdatum: 02.11.2005
Beiträge: 4295
Wohnort: Mittelerde
Ich bin: Fitness Bodybuilder
Geschlecht: männlich
Gewicht in kg: 83
Größe in cm: 184
KFA: 11 %
Wettkampferfahrung: Nein
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Verfasst am: 29 März 2006 10:42
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Welcome on board !!!
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"Ordnung braucht nur der Dumme, das Genie beherrscht das Chaos."
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