Hallo Sportsfreunde,
in diesen Bereich könnt ihr euere Rezeptideen vorstellen, euch austauschen und Anregungen zu neuen Rezepten finden!
Viel Spaß und guten "Hunger"!
Markus
Moderator: Team Ernährung & Supplemente

GeForce hat geschrieben:wenn ich mal als erstes hier hin schrieben darf..ich hab eins...man nehme 500g speisequark milch, honig, marmelade..und vermischt das ganze... jenach konsestenz wunsch mehr oder weniger milch reinkippen ich weis leider nicht mehr wie viel ich gemacht habe ich machs mitlerweile nach gefühl
naja und wenns dann fertig ist hat man ein riesen großen joghurt![]()
ich nehm immer himbeer marmelade und honig zu süßen halt
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